Tym razem dam RADE !

:( Czy myślicie że przekroczenie 1000 kcal to bardzo źle?? Ja zjadłam dzisiaj 1100 kcal :!: Czy walaliłam sobie tym całą diete :?: :cry: Ja sie chyba załamie :? Co o tym myślicie??

czy Ty aby nie przesadzasz :shock:

dieta to nie jest apteka :!: :!:

100 kcal to jest właściwie nie duża różnica, gdybyś przekroczyła o 400-500 kcal to miałbyś powody do zmartwienia.

ktosia^^ nie przjmój się takim drobnostkami (100kcal) tylko ciesz się życiem :!: :!: przyglądając się Twoim zmaganiom stwierdzam, że bardzo dobrze Ci idzie :!: :D :D

pozdrawiam

super 2 kg w 2 tygodnie to bardzo ladny wynik ,nie przejmuj sie az tak tymi kaloriami wazne zebys byla optymistycznie nastawiona do odchudzania wiem ze to moze glupio zabrzmi ale najwazniejsze to nie popadac w paranoje;) heh trzymam za Ciebie kciuki i napewno dasz rade;) wierze w Ciebie i nie smuc sie wszystko bedzie ok;)

jesli chodzi o napady glodu to najchetniej lapie sie za marchewki albo wode mineralna mi to pomaga;) buziaczki

Nie wiem co ja bym zrobiła bez waszego sparcia :D A więc tak, co chodzi do 1000 kcal, to może macie coś takiego co można pogrywać a ma mało kcal? Albo jakąś pyszną herbatke? 8) Trudno jest, to ja to mam tak że jem nawet z nudów :( Ale trzymam sie, dzisiaj jest 900 kcal więc sobie odbiłam wczorajszy dzień :P Już czuje sie lepiej w swoim ciałku :lol: Jest minus 2 kg :o A mam nadzieje że będzie więcej. :) Tylko czy mi sie uda :?: :cry: Może :wink:

Hmmm, więc tak... Dzisiaj mi hamulce puścily.. :/ Zjadłam jakieś2000 kcal, zaznaczając że mam 14, czyli że tyle mój organizm potrzebuje energii :P Zresztą kogo ja usprawiedliwiam? :/ Myślicie że jak jutro i puźniej już będe mało jeść to nie będzie śladu po tym wybruku? :( co ja robie? ;(

No więc tak, po komuni brata jest ten sam wynik jak przed. Teraz już nie dam za wygraną, jem 1000 kcal najwięcej a tak jak sie da to 500 kcal. Nie popuszcze teraz, musze schudnąć jak najszybciej :( ale mam doła :/