Wersja do druku
Już wcześniej próbowałam sie dietować, ale na nic to sie zdało. :( Ale teraz będzie inaczej. :lol: Napisałam sobie co chce osiągnąć, wszystko obliczyłam, a teraz tylko czy będe miała silną wole :? Jeśli też tak jak ja chcecie schudnąć, to napiszcie sobie wszystko, jak będziecie dążyć do celu, jaki ma on być :P Może sie przyłączycie :?: W grupie zawsze raźniej :D 3majcie siem :*
Masz rację, im wiecej osob tym prosciej :) Powodzenia życze i wytrwałości :D
Ktosiu
Wierze w Ciebie:)
Skoro tak rozsadnie piodchodzisz do schudniecia to na pewno sobie poradzis:) Bede tutaj do Ciebie zagladac i mobilizowac Cie!
:lol:
Wydaje mi sie ze jesli czegos sie naprawde chce to mozna to osiagnac:)
Dupa :!: Musiałam zjeść tego cholernego placka :evil: A tak sie broniłam, ale nic zjadłam. :cry: I jeszcze lód, bosche ale ze mnie dupa, głupia dupa :( Eh... Ale byłam na rowerku pisze że spaliłam 500 kcal na nim, a zjadłam coś ok. 1200 - 1300 kcal :cry: CZy myślicie że to bardzo dużo? Poradźcie, pomóżcie :cry: :cry: :cry:
Jaka tam z Ciebie dooopa :lol:
każdym ma lepsze i gorsze dni...ja za swoją dietę się "brałam" chyba z 3 miesiące.....aż przyszedł ten dzień i jest ok.
Ja akurt mam teraz takie dni, że zupełnie mnie nie ciągnie na nic słodkiego..ale jak bede przed okresem to mordę taśmą klejącą sobie obkręcę :D
Trzymaj się cieplutko!
skoro z powodu placka jestes dupa to ja jestem dwie dupy bo od dwuch dni tylko jadlam i jadlam ( doslownie). Ale dzisiaj juz sie wzielam w garsc i ze slodyczami narazie koniec .
Dzisiaj chcąc ie chcąc stanełam na wage. Chciałam wiedzieć ile waże przed dyskoteką, tak jakoś wyszło. Stanełam, patrze w góre, w gół. I co widze 53.6 :lol: Na samym początku było 55.5, ale jestem szczęśliwa :P I teraz widze, że jazda na rowerze dużo daje, no i oczywiście przestrzeganie diety 1000 kalorii :D Wam też życze zadowolenia ze spadku swojej wagi :) 3majcie siem :*
A więc tak, tutaj będe pisać co i jak, ponieważ na blogu moi rodzice mogą wszystko przeczytać, a tutaj i mi doradzicie :) Dzisiaj jest dopiero 16 a ja już tyle zjadłam :( (1000kcal) Wczoraj byłam na dyskotece, ubrałam sie ładnie, brzuch wciągnełam, nawet nie było widać. Ładnie tańczyłam i nic :cry: Ten ktoś nie zauważył mnie, albo nie chciał. Teraz wiem że na marne to wszystko było, ale myśle że należy poczekać, ja schudne jeszcze i będzie ok. Zresztą nie ma nic od razu :lol: Ja będe chudnąć i cekać, co mi doradzicie na popołudniowe dołki? Żeby nie jeść ? :(
Co myślicie o jedzeniu gorących kubków? :? Albo w ogóle co jecie, jeżeli jesteście głodne, albo chcecie więcej zjeść, ale jest to mało kaloryczne, albo sysące :lol: :?:
Ja piję maslanki wszelkiej maści i nadprogramowym ilościch. Co do gorących kubków polecam je tylko w "nagłych wypadkach", ponieważ jest to sama chemia i strasznie w niej dużo soli, co przy diecie nie jest wskazane.