Wersja do druku
Hej Solmeg gratuluje utraty wagi :P brawo ciesze sie razme z Toba :) u mnie tez dzis bardzo dobrze zreszta wpadniesz do mnie to sama sie przekonasz no i sama zobaczysz ze faceci jak Cie zobacza w spodnicy to oszaleja tatus bedzie musial za bodygarda robic :) a chlopaki beda w kolejce czeac na Ciebie zeby tylko Cie zobaczyc :)
pozdrawiam i zapraszam do mnie;d
hej dziewczyny
ja dziś zjadłam princessę :oops: , ale byłam taka głodna jak wyszłam z zabiegów a wsklepiku w Klinice same słodycze, dziś też
:arrow: 2 razowce
:arrow: jogurt naturalny
:arrow: odrobina fety
:arrow: bułka :arrow: bułka z serem żółtym i pomidorem
wiem że mi dziś nie poszło z dietką, ale poćwiczę i już od 17.30 nie jem.
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...4b8/weight.png
rozga16
dzięki.zaraz wpadnę
tak bym chciała żeby było tak jak napisałaś, dziś gadałam z chłopakiem który mi się podoba ale na tematy zawodowe, był taki sympatyczny, chyba ma dziewczynę i to nie ja nią jestem :cry: , szkoda.czemu tak jest że jak ktoś mi się podoba to nie mam u niego szans, ale fajnie że mogłam z nim pogadać chociaż tak przez chwilę :wink:
Oleczka1986
witam ćię serdecznie, oczywiście że możesz się przyłączyć, to super, że chcesz z nami dietkować.myślę że jeśli będziesz przestrzegać zasad które postanowiłaś to spoko wyrobisz się do wakacji. a Twoja waga nie jest zła.powodzonka i pisz jak idzie.
kaczuszka123
dzięki,też Ci się uda i waga zacznie spadać bo mi też teraz idzie opornie gubienie kg.
katalonka
wylecz rękę a pózniej pomyślisz o ćwiczonkach, ale dietkę trzymaj.pozdrawiam
Witam :)
Oleczka - fajnie ze dołączyłaś. Coprawda ja mam ostanio problemy z pilowaniem siebie ale to prze ta zime i moja raczke - zniechecam sie .. ale masz racje " RAZEM ŁATWIEJ"
myśle że na wiosne będziemy piękne :)
zaraz 18 wiec ide zjeść jabłko a potem.. muszę się pilnować :)
dzis zjadłam
:arrow: małą bułeczke z twarożkiem raciborskim
:arrow: dwa ziemniaczki i full surówki z białej kapusty z sosem vinegret
:arrow: płatki z mlekiem
:arrow: i..... teraz jabłuszko..
teraz idę obejzec pierwsza miłość a potem będę pisac moją pracę maturalną.
Czesc!
Fajnie,ze dolaczaja sie do nas nowe osobki :) Im wiecej nas tym lepiej :lol: Zbedne kilogramy nie beda mialy szans,dajmy im ostro popalic!!! :twisted:
SOLMEG gratuluje serdecznie!!! Jesli juz tyle osiagnelas to reszta powinna byc dla Ciebie pestka :)
Pozdrawiam wszystkie kolezanki,pasik :wink:
Witajcie Moja Drogie :* :D Dzieki wielkie za tak mile przyjecie mnie do swojego grona :) Dobrze wiedziec, ze nie jest sie samemu z tymi dietetycznymi zmaganiami... :wink:
No wiec wczoraj sie zwazylam (ale to bylo po kolacji... tzn. po malutkiej kolacji o 18 :wink: ) i waga wskazala prawie 55kg... wstaje rano, wchodze na wage a tam... 53,5kg :D No tak, cieszyc sie-nie cieszyc... bo juz tak mialam ale wiem ze to 1. bylo rano wiec musialam wazyc mniej 2. po sniadaniu i tak pewnie dobilo mi 54kg, ale i tak ciesze sie, ze zrzucenia tego 1kg :wink:
No a teraz leze chorutka w lozku... :( Mam nadzieje, ze szybko mi to przejdzie... Ale z cwiczen i tak nie zrezygnuje ;)
A co Was Dziewczynki? :)
Solmeg
Gratulacje utratu wagi! :D ciagle tylko bieg i bieg wiec efekty juz sa :wink: jestes bardzo wytrwala, oby tak dalej! :D
katalonka
Nie zalamuj sie kochana! :* przykro mi, ze znow masz raczke w gipsie, ale nie ma tego zlego... :wink: jeszcze troszke i bedziesz mogla sobie pocwiczyc, a teraz zbieraj sily i zdrowiej! :wink:
kaczuszka123
kaczuszka123, masz racje - najlepiej dochodzic do celu malymi kroczkami :wink: sproboj zastosowac taka metode a napewno Ci sie uda :D
olimpka69
rozga16 ma racje, im wieksza waga wyjsciowa tym szybciej sie chudnie, pozniej moze byc maly "zastoj"... sama przez to przechodzilam, ale najwazniejsze to sie nie poddawac wiec glowa do gory! :D nie rezygnuj ze swoich celow, taki kryzys to tylko przejsciowy moment, ktory MUSI minac jesli bedziemy konsekwentne! :wink:
Dziewczyny, razem damy rade! :D Buziaki :*
Witam dziewczynki :)
http://******a.dieta.pl/index.php/mi...e&du_id=63626]
Postanowiłam znów prowadzić pamiętnik na ******a.pl
Dziś rano moja waga wskazała 57,3.. dziś środa.. następne ważenie za tydzień - jestem ciekawa wyniku..
Wczoraj porobiłam troszke brzuszki :)
Oleczka1986
Zdrowiej szybciutko :) dzia za słowa otuchy :)
Jak wam idzie dietka?
Mam prośbe.. możecie podać swój wzrost?
Ja mam 169
Hej!
U mnie ok,ale nie wiem,czy dojdzie ta wiadomosc,bo mam jakies problemy z serwerem :evil:
Pozdrawiam
czesc dziewczyny :P
moj wcozrajszy dzien nie byl dietkowy ani troche :!:
poimprezowalam
popilam i pojadlam :twisted:
to jest najgorsze w diecie
bo jak tu nie imprezowac :twisted:
caly czas w domu przeciez siedizec nie mozna,
tak malo jem a te browary pewnie wszystko niszcza
ale nie chce zeby znajomi wiedzieli ze sie odchudzam
bo bedzie
znowu zaczynasz
ciagle sie odchudzasz
a i tak nic
i bedzie marudzenie
ze ja ciagle o tym samym :?
wiec sie nie przyznaje :evil:
dzis robie calowdniowa glodowke :P
mam nadzieje ze sie uda :!:
bo dawno mi sie glodowka nie udawala
a chcialabym sie pozbyc tego balastu
ktory nazbieralam wczoraj :lol:
Solmeg ty mi sie tu nie przejmuj ze chlopa nie masz:) milosc sama nas znajdzie ale musimy wychodzic potykac sie z ludzmi bo inaczej to nic nie wyjdzie:) ja ostatnio bylam na kilku osiemnastkach u przyjaciol (to ten wiek ) i powiem Ci ze mialam wziecie z wielona tancowalam przekonalam sie ze slowa innych chyba sa prawdziwe bo mowia ze inteligentna a przy tym ladna istotka ze mnie a chlopaka tez nie mam:) a to dlatego ze od wakacji do jesieni 2 sie przewinelo i niestety nie wyszlo tlumacze ze nie pasowalismy do siebie kadzy czego innego chcial :)
zajrzyj do mnie i napisz cos buziaczki i powodzenia w dietkowaniu moj szczuplaczku :)
Hejka!
Jak zdroweczko? Czy ktos ma jakies wiesci o utracie kilogramkow? Komu mozna pogratulowac? :)
SOLMEG
Nie przejmuj sie,w zyciu tak jest,ze gdy ktos nam sie podoba,bo przewaznie jest zajety. Nie tylko on jeden jest na swiecie. Rozejrzyj sie wokol siebie,a na pewno zauwazysz innych mezczyzn,ktorzy moga byc Ciebie warci ;)
Pozdrawiam wszystkich,pa!!