witam

Hej wszystkim!
Wpadlam,abyscie wiedzialy,ze tez jestem z Wami :)
Powodzenia!!!!!!
Dobranoc

jolcia84 witaj i dzięki za wsparcie :)


JA WIEM ZE MOZE NIEWIELE ALE SCHUDŁAAAAM hihih !!

TROSZKE, ALE ZAWSZE TO COS !!

jESTEM Z SIEBIE DUMNA !!

SZOK !!

NIE BEDE MÓWIC GŁOŚNO ile, BO NIE CHCE ZAPESZAć DALSZYCH POSTęPóW :wink:

DITEę ZACZEłAM W śRODE A WYNIK DZISIEJSZEGO PORANNEGO WAZENIA JEST WIDOCZNY NA STRAZNIKU WAGI :P


http://www.cosgan.de/images/more/bigs/a084.gif

Gratulacje !!!
Znam to uczucie jak wchodzisz na wage i widzisz mniej kilosow... Wtedy dostajesz jeszcze wiekszego szalu i wiekszej motywacji do odchudzania :) Bedac tutaj na forum to odchudzanie wydaje sie takie proste i ma sie wrazenie,ze juz nic nie jest w stanie przeszkodzic nam w dazeniu do celu.
Sciskam mocno i jestem caly czas z Wami.
Pozdrawiam

dzieki :)
oj tak jolcia masz rację :) widząc wynik motywacja zwiększa się :)

idem na brzuszki ;)

Hej!
Wlasnie przed chwilka robilam brzuszki. Czlowiek fajnie sie czuje po takich cwiczonkach,juz w podswiadomosci masz to,ze kilka dkg juz nam ubylo,bo cwiczylysmy :)
Sciskam mocno,pa[/img]

widomska,hej kochanie.Wiesz co,nie ma mi czego zazdroscic,bo ja owszem,mam 56 kg ale przy wzroscie 153cm :? A przed porodem miałąm 48.
Gratuluję Ci spadku wagi!Tak trzymać!
Ja nic nie schudłam,wazyłam się rano :evil:

Hello!
Jak tam dietkowanie? U mnie zaczyna sie powoli chetka na jedzenie po 18-tej. Musze dotykac mojego sadelka,wtedy moze mi sie odechce :)
Ide sie uczyc,chociaz bardzo mi sie nie chce,papa

aaa kiniusia to wsio jasne :)

ja 49 wazyłam na drugi dzien po porodzie :)

a potem jakoś tak w sadło obrosłam :roll:

ale nie ma co się przejmowac waga napewno spadnie :)

NAPEWNO :) jakem widomska ;)

jolcia
ja kolację jem zawsze o 20 bo Kuba juz wtedy śpi i mogę spokojnie bez szybkiego połykania zjeść, a po drugie to tak mi wychodzi jakoś. jestem na diecie 1000 kcal, 5 posiłków co trzy godziny.jak sniadanie jem o 8 rano tak kolacja wychodzi mi o 20

najwazniejsze chyba aby conajmniej 2 godziny przed snem a ja to idem spac najczesciej ok 23 więc git ;)

nie mogę doczekac się niedzieli .... kolejne ważenie :roll:

Hej!
Ja dopiero zwaze sie po 20. lutego,bo wtedy bede u lekarza. Tam ostatnio sie wazylam,wiec wole znow na tej samej wadze :)
A teraz ide sie czegos napic,bo moj zoladek domaga sie jedzonka.
Pozdrowka ;)

Hello!
Co slychac? Jak zdroweczko? Mam nadzieje,ze dobrze,ale ta pogoda jest troche przybijajaca. Dobrze,ze swiecilo dzis sloneczko,od razu humor wtedy lepszy :)
Pozdrawiam wszystkich