Wątek: witam

hejka

z ogromną radością chce się dołaczyć do grona odchudzających się

od jutra tj od 1 lutego zaczynam dietę 1000 kcal.
jako ze mam małe dziecko i męza na wyjeździe nie moge sobie pozwolić na siłownię itp gdyz nie mam z kim zostawić na ten czas synka.
pozostaje mi cwiczenie w domku i dieta.

w chwili obecnej przy wzroscie 160 waże 65 kg i bardzo mi z tym xle bo jeszcze dwa lata temu tuz po porodzie wazyłam 50 kg

trzymajcie za mnie kciuki

pozdrawiam wszystkich userów
___________
widomska

Czesc!
Ja mam podobny problem,tylko jeszcze nie urodzilam dzidziusia Najwazniejsza jest silna wola i samozaparcie. Pozdrawiam

Witaj widomska. Mam podobnie jak ty. Też mam małe dziecko i niestety nie mogę sobie pozwolić na siłownię. Jestem na diecie 1200kal , ale co do ćwiczeń to się jeszcze trochę ociągam. Bo wieczorem jak przyjdę do domu, zajmę się malutką to jestem po prostu padnięta. Ale chyba muszę się wreszcie wziąść do roboty. Pozdrowionka

polecam cwiczenia z serii "8 minutes..." ja je robie jakies 5 dni, jest ciezko nawet czasem ale nie sa dlugie, mozna kazdego dnia robic cos innego. Zawsze najmnej jest lepsze niz nic.
Link do postu z filmikami:
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=61876

Zycze sukcesow i pociechy z dzieciaczkow

Hej!Ja tez jestem mama i tez po porodzie przytyłam jak świnka.Teraz przy wzroscie 153cm waze 56 kg,zostao mi jakies 7kg żeby wyglądac jak przed ciąża.
Ja co prawda chodze na fitness i ćwiczę troche w domu,a wszystko dzieki mojej mamie która w tym czasie usypia Wiktorie.Co prawda moja córka troszeczkę nad tym ubolewa,bo mamusia jak wraca z pracy to za dwie godzinki znowu leci na aerobik,ale chyba nie jest tak żle...Wynagradzam jej to w weekendy,w dni wolne od cwiczen.czasem mam o to do siebie pretensje.
A może wypróbujcie dziewczyny instytucje babci?Babcia bedzie cała uszczesliwiona,a wy macie chwile dla siebie ,dla waszego ciała i przede wszystkim dobrego samopoczucia.
Pozdrawiam i zycze powodzenia!

U mnie instytucja babcia jest wykorzystywana codziennie w czasie mojej pracy. A jak przychodze z pracy to che się poświęcić małej, która pilnuje mnie na każdym kroku. Jakbym ją zostawiła i gdzieś poszła to byłby krzyk i obraza. Poza tym nie chce jej zostawiać. Tak mało widzę ją w ciągu dnia, że musze się nią nacieszyć wieczorem. A zabawa z nią jest męcząca, ale jest fajnie. Nie zamieniłabym tego na nic innego

ok,ok,przeciez ja tylko daje pomysły.
Ja tam codziennie jak wracam z parcy musze słuchac i tanczyc z moja mała do"a gugu "
Arki Noego.Tak sie uparła ze nie wiem,haha.Juz u progu mnie wita ,pokazuje palcem na mały pokój gdzie jest magnetofon i "mama-a gugu".
Kurcze,zesmy sie rozgadały o dzieciach i zaraz to bedzie nie forum o odchudzaniu tylko o naszych brzdącach!

witam
dzięki dziewczyny za odzew i wsparcie
sorki ze sie nie odzywałam ale miałam mały kłopocik z kompem no i nie przychodziły mi powiadomienia wrr

dzięki Kavonka za link, zaraz zajrzę

kiniusia u mnie niestety instytucja babci odpada gdyż babcia pracuje a druga mieszka daleko dziadzius bardzo chrtnie ale boje sie bo ma chore serce i to byłby za duzy wysiłek dla niego biagac za moim bąkiem

jakos daję rade w domu, troszke cwicze i juz sa malutkie efekty

narazie rzeby nie zapeszac nic nie mówie zwaze sie w niedziele rano i napewno podziele sie swoim ubytkiem

Trzymam kciuki za Ciebie!!!
No wiec zwazymy sie w niedziele obie-ja tez mam taki zamiar.CHociaz najgorszy jest dla mnie zawsze weekend-siedze w domu i kraże po kuchni i zawsze cos nadprogramowo podjem.
W jakim wieku masz synka?
MOja Wiki ma 19 miesiecy.

Kuba ma 22 miesiące

Oj weekendy to u mnie tez tragedia ale dlatego ze w niedziele zawsze chodzimy do moich rodziców na obiad :/

mam nadzieje ze przezyje niedzielne popołudnie moje pierwsze na diecie

Ale barzdo Ci kiniusia zazdroszcze twoich 56 kg, tyle na początek chce wazyc nooo 55kg a potem się zobaczy