Wersja do druku
No i po pierwszych zajęciach :) Dzisiaj był to step - z moją kondycją, przyznam, nie jest aż tak źle, ale brzuszek odczuwa niedobór odpowienich ćwiczonek. Tak, to pewne - jutro ktoś będzie miał problemy z poruszaniem, ale jak teraz błogo się czuję... :D
a ja nie chodzę na aerobik... :?
Ja zaczełąm sobie robić 6 weidera, do tego skacze na skakance a jak mnei złapie fazka to biegam po schodach:)
Powiem wam,że zauwazyłam,że jak zjem nie wiecej niz 1000 kcal dziennie to czuje sie taka lekka i chyba chudnę,a jak zjem chociaz ze 200 wiecej to waga mi staje,albo naqwet idzie w góre. :cry: Kurcze,nie chcę do konca zycia wegetować na 1000 kcal.
A tak w ogóle to sie naczytałam o efekcie jojo i smiertelnie sie boje...Panika graniczaca z psychozą i stanami maniakalno -depresyjnymi :wink:
Kurcze, wyczytałam,że jak się konczy odchudzanie to trzeba zwiekszac ilosc kalorii 0 100 co miesiac!Rany boskie!Nici z frytek,ciastek itp... :cry: A mnie sie frytki juz po nocach snia...i lody z polewa czekoladową...ach.To jest stanowczo niesprawiedliwe,aby niektórzy ludzie mogli szamac ile wlezie i nie tyc.A my bidulki musimy sie tak pilnowac.
Wiecie co,byłam wczoraj na takim jednym aerbiku.Kosztuje 20 zł na 8 wejsc,co w sumie daje oszczednosci 50 zł miesiecznie jakby nie było.MOzna se kupic za to jakies wspomagacze.Ale jest tak nieprofesjonalnie...bez luster...bez szatni...ale w sumie nie najgorzej,cwiczenia takie same a taniej .TYlko sie nikomu nie przyznam,gdzie ja chodzę...hihi,zartuję.
Ide zapalic .
Ja to też smiertelnie boję sie jojo :( Ale jakos tak ta dieta na której jestem nie przeszkadza mi za bardzo i uważam ze jak bym sie jeszcze trochę bardziej rpzyzwyczaiła mogłabym na niej być cały czas. No w sumie czasem zjadłabym coś dobrego ale jak pomyślę że mogąłbym przytyć to ochota mi przechodzi :)
a to już jest chore.... :(Cytat:
Zamieszczone przez Desire88
No a ja po dzisiejszych ćwiczonkach jestem padniętam... :P Ssie mnie niemiłosiernie w żołądku, ale powtarzam sobie, że tak jest tylko przez pierwsze dni. Wiecie, ja tak czytam i ogądam dziewczyny którym się udało dojśc do upragnionej wagi i mnie to dobija a nie mobilizuje, bo ciągle mi się wydaje, że mi się nie uda, że i tak w końcu zatrzymam się na jakieś wadze i dalej ani rusz :( A tak fajnie byłoby się kiedyś pochawalić...
Ja też, Ja też ! :)
Bardzo chętnie się przyłącze do klubiku :)
Mam na imie Kinga :) Noi chce schudnąć do momentu gdzie nie będzie mi brzuszek zwisał :P czyli najwyżej z 10 kg myśle :) Ja chce wspierać i być wspierana :) bo inaczej nie wygramy z naszym tłuszczykiem :). A tak apropo miałam dziś taki sen że wziełam taki jakiś "odkurzacz" i dotknełam brzucha i włączyłam. za chwile weszłam na wage i ważyłam dużo mniej :) o 10 kg?? :) bardzo wspomagający sen :D tylko szkoda że takiego odkurzacza niema :/ ach szkoda :)
hehe, a to dobre... TEŻ CHCĘ TAKI ODKURZACZ :wink:
Demagorgon nic się nie przejmuj... to aż przykre ale mnie też sukcesy innych dołują :evil: dlatego na forum sukcesy w odchudzaniu raczej nie wchodze, a jeśli już to baaaardzo rzadko :( ale mam nadziej, że kiedyś założymy tam topik :!: :!: :!: :D
czesc
Trzeba by pomyslec o takim wynalazku jak ten odkurzacz :wink:
POSZEDŁ KILOGRAM!!!jUHUUUUUUUUU!Zawzyłam sie dzisiaj i jest o kg mniej niz w zeszlą srodę.OK,kilogram tygodniowo może być,nie będe narzekała.
Wiecie co,mnie sie juz sni po nocach,że się ważę.Nawet we snie jestem na diecie.A całymi dniami o niczym innym nie myslę.Po kilkanascie razy dziennie się ogladam w lustrze,rano moja pierwsza mysla jest ,żeby leciec do łazienki i sie zwazyc.A jak zjem sobie nadprogramowo jakis wafelek ryzowy czy kawałeczek polędwicy to mam wyrzuty sumienia jakbym zjadła chocby całego kurczaka.To graniczy z obsesja! :lol:
Muszę wyluzować,przeciez nie wygląd jest w zyciu najwazniejszy.Nie moge myslec tylko o tym,co zjem,a czego nie zjem,ile powinnam schudnąc w ciagu tgodnia.To sie staje męczace.
Kinia,wyluzuj,wyluzuj...OMMMMM...OMMMM...