Wersja do druku
Zakładam mały klubik odchudzania.Kto sie przyłączy?Bedziemy sie wspierać nawzajem,co wy na to?
O mnie:mam na imie Kinga,mam 24 lata.Strasznie przytyłam po ciazy,a było to 19 miesiecy temu i od tego czasu walcze z kilogramami.
Tym razem musi sie już udać,jestem na diecie juz od miesiaca(mój najwiekszy sukces).
A wy co o sobie powiecie?Chciałabym znalezc kogos z kim mogłabym sie nawzajem wspierać.
To ja chętnie wstąpie do klubiku :wink:
Mam na imię Asia, mam 17 latek, ok.174 cm wzrostu i staram się jeśc 1000-1200kcal dziennie :wink: ale jak zjem więcej to nie panikuje... ogólnie nie więcej niż 1500kcal :D cwiczę do tego, teraz ferie, wiec dużo więcej niż zazwyczaj :evil: Chcę zrzucic te 12kg do konca kwietnia by wiosenkę przywitac już jako szczuplutka :wink:
Witam Wszystkich :)
Najwyższy czas pożegnać zimę i nastawienie, że kiedy zimno to "organizm domaga się więcej pożywienia" :P!
A dlatego dzisiaj przyłączam się do klubu, bo w końcu wykupiłam karnet na aerobik - rano będę studiować, a potem - ćwiczyć:) Godzinka dziennie za wyjątkiem niedziel. Mam 166 cm wzrostu i obecnie ważę 62 kg. Najwięcej w swoim życiu ważyłam w 8 klasie szkoły podstawowej - 75 kg, więc mam nadzieję, że tym razem te 10 kg również uda mi się, również dzięki waszej pomocy, zrzucić!
Jest godzina 15, a za mną 260 kcal :P Planuję nie przekraczać magicznego 1000 :D
No to trzymam kciuki :) Mam nadzieję, że na wiosne zaczne również dobrze wyglądać :)
Pozdrawiam gorąco, bo za oknem narazie nie ciekawie ;*
No to trzymam kciuki :) Mam nadzieję, że na wiosne zaczne również dobrze wyglądać :)
Pozdrawiam gorąco, bo za oknem narazie nieciekawie ;*
Kurcze,mnie sie skonczył karnet na aerobik i musze nowy wykupić.Wypada na dzisiaj,ale cus kasy brak...Jak nie załatwie to sie chyba załamie.Nie lubie tak przerywac,jak juz zaczęłam.
Ja chodziłam na aerobik przez 2 miesiące w trakcie wakacji (sierpień, wrzesień) potem nie miałam czasu i ciągle myślałam o tym, jak dobrze byłoby wrócić spowrotem do ćwiczeń:) W końcu się udało - postaram się wszystko jakoś pogodzić. Aerobik to fajna sprawa nie tylko dla naszego ciała, ale przede wszystkim - psychiki! Bo nie ma nic lepszego, jak po godzinnie jazdy na roweku, chwiejąc się na nogach ze zmęczenia, wypełnia Cię duma, że znowu pokazałaś leniuszkowi siedzącemu gdzieś wewnątrz główki :D
[/b]Witajcie kochane. W takim razie ja też mogę sie do Was przyłączyć :D Hmm co tam o mnie 169 cm, 51kg a jak narazie dążę do 48kg. Pozdrawiam i życzę samych sukcesów :)
Ojej, to Ciebie chyba wcale już nie widać :) Ale bardzo serdecznie witam :D
Ponieważ juz troszke schudłam :) Ale zapewniam Cię kochana ze widać i jeszcze przydałoby sie cos z tym zrobić :D