Mam ochote jeszcze na sok pomidorowy....i zastanawiam się czy nie wypić tloseczke, podobno dobry jest na mieśnie brzuszka...nie lubie niemca. Ja jutro ide do budy na 14.20 więc rano pokuje!!!
Wersja do druku
Mam ochote jeszcze na sok pomidorowy....i zastanawiam się czy nie wypić tloseczke, podobno dobry jest na mieśnie brzuszka...nie lubie niemca. Ja jutro ide do budy na 14.20 więc rano pokuje!!!
Nieźle nam idzie, prawda? Nie mam ochoty na nic, nawet na ćwiczenia, ale jutro mam dwa WFy i ide na aerobik więc się troszkę poruszam.
Maricia -soczek pomidorowy to w każdej ilości, bo jest bardzo zdrowy.
Na pocieszenie dodam, że ja też dzisiaj siedę cały dzień przy książkach i kuje tak beznadzieje tematy, że się rzygać chce... Noo i dostałam dzisiaj kape z niemca z odpowiedzi więc jak łatwo się domyslić też go nie znoszę!!! Buuuziaki
a ja bym coś zjadła ale nie wiem sama co :evil: nic w domu nie ma, kazałam mamie kupować tyle co potrzeba na dany dzień i nc więcej i teraz mam.!!!
Ja za niemcem tez nie przepadam ale nie mam innego wyboru, chodze do klasy niemieckiej...mam 6 godz niemca tygodniowo i do tego historie, biologie i fizyke po niemiecku :?
No dzisiaj dietka calkiem spoko:D:D:D tylko ze teraz to strasznie boli mnie brzuch z glodu;/
no ale zaraz spac ide bo jutro pobdka o 4.
Maricia chodzisz do wieczorowki?
gasi16 Ty tak chciałaś iść? To jakieś prywatne? Można tak powiedzieć, że to wieczorówka. Są klasy co są wieczorówkami kompletnymi 100%, są klasy co są rane, są klasy co są w 50% tym i tym tak jak ja mam. 3 dni na popołudni, 2 dni rano.
Dzisiaj zjadłam jajko ( nie wiem ile kalori, może wy wiecie?) i zupkę 350 kalori.
Hey dziewczynki:D
Maricia pytasz o moja szkole...tzn ta klase niemiecka czy o studium bo juz sama nie wiem :/
Ja dzisiaj na sniadanko o 8.00
:arrow: kromke chleba z serkiem - 210 kcal
:arrow: kakao - 100 kcal + mleko :arrow: 112 kcal = 212 kcal
Obiadek:
:arrow: ziemniak - 12 kcal
:arrow: gotowana piers z kurczaka - 135 kcal
:arrow: 3 szklanki soku pomaranczowego - 336 kcal :oops: :oops: :oops:
RAZEM :arrow: 905 kcal :oops: no ale nie jest najgorzej...:D:D:D
Mam zamiar zjesc dzisiaj jeszcze jablko ale to pozniej... :oops: ale wazne jest to ze nie grzesze...nie lamie regulaminu :D spokojnie mieszcze sie w 1500 kcal :D
mam nadzieje ze wam tez idzie dobrze:D:D:D
hejo!
Zjadłam dzisiaj około 1055 kcal
:arrow: śniadanie:
jogurt z musli
graham z rama creme bonjour i poledwica
pomarańcza
:arrow: obiad:
ryż na mleku PYSIO 175g
3 kromki wasa z serem topionym
A teraz mnie strasznie brzuch boli po tym obiedzie.. :/ chyba za dużo zjadłam... Nic mi się nie chce..chyba mam depresje, bo to, ze mi się nie chce jeść i nie mam ochoty na życie jest podejrzane :( Buziaki
jagodzio nie martw sie...to nie musi od razu oznaczac depresji
Ja teraz jestem strasznie glodna...przed chwilka zjadlam dwa platki chlebka kromke ciemnego chleba i jogurt;/;/;/ a nadal jestem glodna;/
Cześć laski. Moge złamać jeden punkt regulaminu? Błagam was ja zaraz umre jak czegoś nie zjem!!! Zapomniałam do szkoły śniadania i nic nie jadłam od 13. Błagam niech któraś odpisze czy moge zjeść.
jagodzio4 Nie załamuj się. plose, dla mnie. Będzie dobrze, wcale dużo nie zjadłaś.
gosia16 chodzi mi o szkołę....
Ja jak narazie zjadłam zupę i jajko.