JA TEZ CHCĘ JEŚĆ NORMALNIE!!!!!!

Hej!

Ale dzielna jesteś z tym ciastem! :D Ja też uważam, że jak już jeść coś bardziej kalorycznego, to lepiej przed południem, bo wtedy jest szansa, że organizm do wieczora się z tym upora :lol: A jak na noc się zje... to tylko słychać jak komórki tłuszczowe rosną :wink:
Eeeee, przesadzam... :P Wszystko z umiarem, nie?

paulaniunia Posłuchaj, joannnnnn ma całkowita rację! Powinnaś zwiększyć limit kaloryczny! Może własnie dlatego, że jesz tak mało, to po 20:00 czujesz się głodna? Spróbuj jeść więcej, to może wieczorny głód zniknie lub stanie się mniej uciążliwy 8)

Pozdrawiam i trzymam kciuki! Paaa! :D

Wpdam tylko na chwilunię bo mam mało czasu :)

Pozdrawiam serdecznie i przyłączam się do zdania ze 800 kal to stanowczo za mało :!: :!: :!:

Najważniejze jest zdrowie a przy takiej głodówce jojo na pewno zaatakuje :(

Buziaki

Joannnnnn gdzie się podziewasz?

:D ŻYCZĘ MIŁEGO I UDANEGO WEEKENDU !!! :D

Witam :D
Agabie, Erix...zniknełam na pare dni, żeby odpocząć od komputera, tym razem sie nie obżerałąm po kryjomu :lol: :lol: :lol:
Co więcej schudłam 1 kg :D I byłam dwa razy na rowerku (w piatek i w sobotę), a dzis też sie wybieram. W ogóle mam w planie jezdzić codziennie po 1,5 godzinku...taką traske mam ładną....z górki i pod górke, ale teren jest piękny :D :D :D
Wprawdzie nie zmobilziowałam się jeszcze do liczenia kalorii, ale jem rozsądnie w miare (wczoraj przy niedzieli z deka przesadziłam :oops: ).
Dziś też troche pofolgowałam bo miałam na obiad pierogi z jagodami - pyszne były i
zjadłm ich 8 :roll: za to ide pojezdzić sobie więc mam nadzieję, że je spalę :roll:
Dla usprawiedliwienia dodam jeszcze, że te jagody co są w pierogach to sama wczoraj nazbierałam w lesie - aż mnie mięsnie nóg bolą od przykucania :lol:

Aha, i mam ostanio manie jedzenia lodów....ale to te upały...no cos okropnego!!!!!!! :oops: :roll: :oops: :roll: 8)

pozdrawiam serdecznie, paaaaaaaa

Witam SERDECZNIE :twisted:

Dziś znowu upały straszne, ale jakoś mnie nawet to cieszy bo dzieki nim nie ciągnie mnie do jedzenia :D Pić za to się chce masakrycznie :!: :!:
Dziś pojeżdże sobie na rowerku stacjonarnym, ale musze WAM aię pochwalić, że złapałam bakcyla i strasznie dużo frajdy robi mi to codzienne pedałowania w terenie - co teren to teren, zwłaszcza jak jest tak uroczy jak moja okolica :D (jej...ależ ze mnie lokalna patriotka...nawet nie wiedziałam :roll: :lol: )

Dietka leci nawet OK...nie licze kalorii, ale mysle ze tak 1300-1500 trzymam...a może nawet mniej :)
W sumie grunt to czuć się lekko i mieć dobry humor...a te pare kalorii w tą czy w ta nie stanowi...choć nie ukrywam, że marzy mi się waga 60 kg do końca wakacji, i sądzę, że jak urzrymam swoje postanowienia w mocy to tak się stanie, bo latem zawsze udaje mi się zrzucic pare kilo :twisted:

Oby tak się stało!!!

MOC POZDROWIEŃ...NO MOŻE NIE GORĄCYCH, A RACZEJ SCHŁADZAJĄCYCH :twisted: :twisted: :twisted:

witaj, cieszę się, że tak ładnie ci idzie. ja postanowiłam jeść ok. 1300, ale różnie to bywa, najczęściej 1200 :D :D :D i też skocze sobie czasem na rower. ale wczoraj użądliła mnie pszczoła czy osa, nie wiem, nie mogę za dużo ćwiczyć, więc zostają mi brzuszki, skłony, wygibasy i joga :lol:

HELLO! HELLO! :D

Wpadam powspierać i powiedzieć, że TRZYMAM KCIUKI!!! I GRATULUJĘ spadku wagi!!! :P

Jazda na rowerze, to rzeczywiście wspaniała sprawa, ja też wczoraj pojeździłam, było bardzo fajnie, chociaż myślałam, że będzie mi za gorąco, na szczęście tuż przed wyjściem z pracy była niezła ulewa, więc jak później pojechaliśmy do lasu, to trochę chłodu było :D

Ja tez bym chciała 60 kg zobaczyć na wadze... ale by fajnie było... :lol: UDA NAM SIĘ!!!

TRZYMAJ SIĘ, DIETKUJ, ROWERUJ I WPADAJ SKROBNĄĆ SŁÓWKO, CO U CIEBIE!!! :P

Gratuluję spadku wagi !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

I trzymam dalej kciuki !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Buziaczki :)

OJ, JOANNNNNN... ZNOWU ZNIKNĘŁAŚ... CZYŻBYŚ ZNOWU PLANOWAŁA SIĘ POJAWIĆ Z NOWĄ WIADOMOŚCIĄ O KOLEJNYM SPADKU WAGI?! :wink:

CO U CIEBIE SŁYCHAĆ ????????

oj chyba raczej spadku wagi nie ma. wole sie nie ważyć...znowu miałąm totalnie zakręcony tydzień z nieplanowanym wyjazdem. jestem już tym zmęczona, nie moge spokojnie się podchudzać bo ciągle mam jakies życiowe "zakręty"- naprawde mam tego dość!!!!!!
Mam doła. Wczoraj objadłam się sałatki jarzynowej do tego stopnia ze aż zwymiotowałam. jest lato , jest pięknie a ja wpadam w głeboki kryzys. :( Nie wiem co robic do jasnej cholery. Czyżby przyszła pora na odważne zyciowe decyzje :roll: ...może tak. :shock:

pozdrawiam

Witam
Od wczoraj oczyszczam swój organizm. Dziś zastosowałąm dietę kapuścianą. Wiem,że to żadnna rewelacja, ale bardzo chce oczyścić sie z nadmiaru jedzenia w sobie i poczuć sie trochę lżej.
Trzymajcie za mnie kciuki żebym wytrzymała iw końcu dobrz. lekko się poczuła :D
A co u WAS??????

cześć, joannnnnn!!!! pozbierałaś się??? :wink: czy na pewno potzrebne ci oczyszczanie? może po prostu zacznij mniej jeść, bo wiesz, z tymi głodówkami to jest różnie...można np. rzucić się na zarcie... 8) ja byłam w weekend nad jeziorkiem z pzryjaciółmi, było super, jadłam wszystko na co mialam ochotę (i piłam :roll: ), ale dziś wróciłam ładnie do dietki. mam nadzieję, że u ciebie też wszystko ok?

...???...

trzymam kciuki - ja bym nie wytrzymała :) ja nawet głodówki na wodzie nie strzymam kiedy moje dzieciaki zaówaja coś pyszniutkiego :(

buziaki

Cześć WSZYSTKIM!!!!!!!
Znów mnie nie było sto lat, ale mam taki zakręt zyciowy, że nie mam czasu na nic....a poza tym jestem gruba i nie mam motywacji póki co o tym myśleć. BO: we wrześniu przeprowadzam sie do mojego faceta czyli nad morze (a mieszkam na południu) - a więc mała rewolucja życiowa. Oczywiście z tegoż powodu ciągle jem, bo martwie sie jak to bedzie etc. Szukam pracy...mam "coś na oku", ale jeszcze nic pewnego.
Z jednej strony jestem szczęśliwa, z drugiej zaś jestem zła, że nie schudłam, a wręcz przytyłam przez te wakacje pełne rozjazdów, stresów i zmian. Poza tym popalam papierosy i to tez mnie wkurza. Mam nadzieje, że się wezmę za siebie jak sie choć troche sytuacja ułoży bo naparwde zaczynam coraz gorzej sie ze sobą czuć, a to już jest zła oznaka.
Mam nadzieje Kochane, że u Was lepiej.
Tego Wam zycze i mocno pozdrawiam. paaaaaa

Witajcie!!!!!!!
Lato mineło. Zaczeła się jesienna aura, a ja ciągle w punkcie zero - nadal nie schudłam. Męczy mnie ta myśl :oops: , ale nie zamierzam się tym załamywać.
:D CHCE SCHUDNĄĆ!!!!!I schudne, Dziewczyny, naprawde.....musze być w końcu na tyle silna by przetrwać.
:lol: Przerowadzam się do mojego ukochanego, bedziemy razem..mie bede musiała zajadać mojej samotności....a tesknote za rodziną wypełnie telefonami. :D
Musze się poważnie wziąc za siebie. :oops:
jestem an etapie podejmowania decyzji o kolejnej próbie odchudzania. Może tym razem udanej :roll:

z nad morze tez mozesz przeciez pisac do nas :D

A tak pozatym to napewno Ci sie uda z chudnac bo z nami zawsze sie udaje :) Zagladaj czescie i pisz co tam u Ciebie nowego :)

Sessetka!!
Dzięki, pewnie, że znad morza też będe pisać, nawet czesciej i więcej, bo nie mam tam jeszcze za wielu znajomych więc bede pewnie siedziec na forum w każdej wolnej chwili :lol: Zabieram ze soba rowerek stacjonarny i wolne chwile bede dzielić miedzy pisaniem Tu a jeżdzeniem :D Chyba dobry plan?? :lol:

MUSZE SCHUDNĄĆ!!!!!!
:cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:
Od jutra wracam do liczenia kalorii. plus godzina dziennie rowerkowania.
przesadzam z jedzeniem. Boje się zwazyć, ale chyba jest ok 70 kg (tak czuje) :oops: :oops: :oops: :oops:

Błagam - wspeirajcie mnie. :roll:

to znowu ja...cos mi sie pochrzaniło przy logowaniu - joannnnn z olsztyna to ta sama co ja :lol:
dziewczyny - powaznie napisałam - że w końcu się miarka mojej głupoty przebrała i musze sie wziąc za siebie porządnie bo zwariuje. DOSC ŻARCIA BEZMYŚLNEGO, DOŚĆ LENISTWA I DOŚC UŻALANIA SIĘ NAD SOBĄ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
DO ROBOTY RUSZAM GRUBĄ DUPE!!!!!!!!!!!!!!!!