Wersja do druku
Cześć Dziewczyny! Mam pytanie dotyczące tego, co wraz z dietą i ćwiczeniami pomaga (podobno) schudnąć. Co myślicie o herbatkach odchudzających, czerwonej herbacie Pu-Erh, kremach wyszczuplających (które są dobre?), L-karnitynie (przy założenie, że się ćwiczy) i innych odżywkach, tabletkach itp. Proszę o rady, bo sama nie wiem, czy dobrze robię wydając kasę na te wszystkie kremy, tabletki itp. Co polecacie? Buźka!
moim zdaniem :arrow: marnotractwo
Witaj! :)
Moim zdaniem najlepszyn sposobem na odchudzanie sa cwiczenia i dieta np.1000kcal.Te wszystkie specyfiki co reklamuja w telewizji sa tylko wspomagaczami i nie zawsze skutkuja, ale najwazniejsza jest dieta i wysilek fizyczny.Pozdrawiam :wink:
Ja również uważam, że najważniejsza jest dieta i ćwiczenia fizyczne, bo bez tego ani rusz, ale zastanawiam się, czy może te różne herbatki i kremy choć troszkę pomagają przy odchudzaniu.
Nie wiem te herbatki są z jakiś ziół i mogą troszke tłumić apetyt albo działać przeczyszczająco... Ale nie polecam... Najlepsza dietka i cwiczenia :)
no pewnie nie zaszkodzą
tylko nie faszeruj się chemią i herbatkami przeczyszczającymi!
pu-ehr i zieloną herbatę pij
balsamy na pewno coś daszą, o ile będą stosowane regularnie :)
nawet te najtańsze mogą trochę poprawić kondycję skóry
zwykłe blablabla
dieta i cwieczenia blablabla
pewnie nie jedna tak pisząca nie raz zarzywała jakies tabletki
:arrow: do autorki :arrow: jasne ze pomagają, kremy jak najbardziej na cellulit, ja smarowałam regularnie i mam celulit zniewelowany do ZERA a nie ćwiczyłam wogole, poza tym ujędrniają skóre zeby nie zwisała po schudnięciu, herbatki jasne ze pomagają, a jak nie same w sobie to działa placebo, zioła zresztą nikomu nie szkodą, tabletki? hm moze i chemia, i moze szkodzą ale po1 UMIAR po2 wszystko szkodzi w dziesiejszych czasach, nawet powietrze bardzo zanieczyszone, L-karnityna jest nieszkodliwa a bardziej mobilizuje do ćwiczeń, zeby nie zmarnowac kasy, wszyztko to chemia w XXI w, czytałam w necie ze do parówek dodają papier toaletowy ;/ takze wsystko mozna stosować byle w umiarem i zdrowym rozsądkiem
Hej dziewczyny!Mam taki mały problem ale ze sobą!:) Tzn. bardzo chce zapisać sie na siłownie,bo wiem,ze to mnie zmobilizuje do częstszych ćwiczeń ale sie wstydze sama tam chodzić!:( Jestem za granicą i niemam tutaj jakiejs kolezanki z którą mogłabm chodzić więc musze sama,prosze dodajcie mi wsparcia,bo cały czas sie bije z myslami!Pozdrawiam!pa
askro: nie ma się co wstydzić! może właśnie tam poznasz jakąś fajną dziewczynę, trochę odwagi. a zresztą, na pewno nie będziesz tam jedyną osobą z takimi rozterkami :)
makbet: no pewnie brały i teraz widzą, że to nic nie dało :?
ja też brałam i nic, więc teraz nie polecam.
L-karnityna podobno działa, ale trzeba ćwiczyć!
bez wspomagania też można dużo osiągnąć. o.
a co do balsamów, też napisałam.
pozdrawiam
bez wspomagania też można dużo osiągnąć.<-- nie koniecznie
nie podciągajcie wszystkich do jednej rangi
innym pomaga innym nie
spalacze tłuzczu, dają bardzo dużo i z nimi mozna wiele osiągnąć, takich efektów nie da zadna dieta, niestety, ja jestem na diecie 5 miesiąc, gdzie juz 3 miesiąc waga STOI, i waha sie od 52 do 54 a tłuszcz na brzuchu jak był, tak jest, takze nie osiągnełam wiele, dieta to spadek masy ciała, rzeźby nam nie wyrobi