Wątek: to, co pomaga schudnąć

Cześć Dziewczyny! Mam pytanie dotyczące tego, co wraz z dietą i ćwiczeniami pomaga (podobno) schudnąć. Co myślicie o herbatkach odchudzających, czerwonej herbacie Pu-Erh, kremach wyszczuplających (które są dobre?), L-karnitynie (przy założenie, że się ćwiczy) i innych odżywkach, tabletkach itp. Proszę o rady, bo sama nie wiem, czy dobrze robię wydając kasę na te wszystkie kremy, tabletki itp. Co polecacie? Buźka!

moim zdaniem marnotractwo

Witaj!
Moim zdaniem najlepszyn sposobem na odchudzanie sa cwiczenia i dieta np.1000kcal.Te wszystkie specyfiki co reklamuja w telewizji sa tylko wspomagaczami i nie zawsze skutkuja, ale najwazniejsza jest dieta i wysilek fizyczny.Pozdrawiam

Ja również uważam, że najważniejsza jest dieta i ćwiczenia fizyczne, bo bez tego ani rusz, ale zastanawiam się, czy może te różne herbatki i kremy choć troszkę pomagają przy odchudzaniu.

Nie wiem te herbatki są z jakiś ziół i mogą troszke tłumić apetyt albo działać przeczyszczająco... Ale nie polecam... Najlepsza dietka i cwiczenia

no pewnie nie zaszkodzą
tylko nie faszeruj się chemią i herbatkami przeczyszczającymi!
pu-ehr i zieloną herbatę pij

balsamy na pewno coś daszą, o ile będą stosowane regularnie
nawet te najtańsze mogą trochę poprawić kondycję skóry

zwykłe blablabla
dieta i cwieczenia blablabla
pewnie nie jedna tak pisząca nie raz zarzywała jakies tabletki

do autorki jasne ze pomagają, kremy jak najbardziej na cellulit, ja smarowałam regularnie i mam celulit zniewelowany do ZERA a nie ćwiczyłam wogole, poza tym ujędrniają skóre zeby nie zwisała po schudnięciu, herbatki jasne ze pomagają, a jak nie same w sobie to działa placebo, zioła zresztą nikomu nie szkodą, tabletki? hm moze i chemia, i moze szkodzą ale po1 UMIAR po2 wszystko szkodzi w dziesiejszych czasach, nawet powietrze bardzo zanieczyszone, L-karnityna jest nieszkodliwa a bardziej mobilizuje do ćwiczeń, zeby nie zmarnowac kasy, wszyztko to chemia w XXI w, czytałam w necie ze do parówek dodają papier toaletowy ;/ takze wsystko mozna stosować byle w umiarem i zdrowym rozsądkiem

Hej dziewczyny!Mam taki mały problem ale ze sobą! Tzn. bardzo chce zapisać sie na siłownie,bo wiem,ze to mnie zmobilizuje do częstszych ćwiczeń ale sie wstydze sama tam chodzić! Jestem za granicą i niemam tutaj jakiejs kolezanki z którą mogłabm chodzić więc musze sama,prosze dodajcie mi wsparcia,bo cały czas sie bije z myslami!Pozdrawiam!pa

askro: nie ma się co wstydzić! może właśnie tam poznasz jakąś fajną dziewczynę, trochę odwagi. a zresztą, na pewno nie będziesz tam jedyną osobą z takimi rozterkami

makbet: no pewnie brały i teraz widzą, że to nic nie dało
ja też brałam i nic, więc teraz nie polecam.
L-karnityna podobno działa, ale trzeba ćwiczyć!
bez wspomagania też można dużo osiągnąć. o.
a co do balsamów, też napisałam.

pozdrawiam

bez wspomagania też można dużo osiągnąć.<-- nie koniecznie
nie podciągajcie wszystkich do jednej rangi
innym pomaga innym nie
spalacze tłuzczu, dają bardzo dużo i z nimi mozna wiele osiągnąć, takich efektów nie da zadna dieta, niestety, ja jestem na diecie 5 miesiąc, gdzie juz 3 miesiąc waga STOI, i waha sie od 52 do 54 a tłuszcz na brzuchu jak był, tak jest, takze nie osiągnełam wiele, dieta to spadek masy ciała, rzeźby nam nie wyrobi