zaczynam

Dziekuje Polis, to dla mnie wazne, ze kogos obchodzi moja osoba :-)

wczoraj mialam dola. To znaczy nawet ciezko to dolem nazwac, chyba, ze fizycznym. Wracalam sobie spokojnie z pracy, zadzwonilam do meza, do tesciowej i wydawalo sie, ze jest cool. Ale na ostatniej prostej do domu zaczelam miec zaniki widzenia - ok, droge znam, wiec stwierdzilam, ze to moze z glodu. Weszlam do mieszkania i ide do kuchni cos przekasic, ale wszystko mi z rak leci (konkretnie z jednej, lewej). Nie moglam nia wogole ruszyc, cala byla zdretwiala - nie pytajcie czemu, bo nie wiem... potem zaczelo mi dretwiec ramie, noga... wszystko po lewej stronie. Siadlam w szoku i cale szczescie, ze siedzialam, bo przynajmniej nie upadlam... zaczelam sie cala trzasc... wszystko jasne, dostalam kolejnego ataku :-(( Po pol godzinie minelo, pozostal tepy bol glowy - uczucie bardzo nieprzyjemne, ale na to akurat mam leki...
dzis jest juz w miare, ale nadal czuje sie nie swojo... a co bedzie, jesli dostane ataku, ktory nie przejdzie? Wykoncze sie w tym pieronskim mieszkaniu i nawet nikt nie bedzie o ym wiedzial...
ehh... ale za to dieta pojdzie mi lepiej, bo z powodu tych przejsc musialam wrocic na leki odwadniajace, czyli chwilowo ubedzie mi troche wagi :-)

To tyle... badzmy optymistkami, bedzie lepiej :-)

Pozdrowienia,
brux

mam dola jak stodola...
jestem tak nieszczesliwa, ze caly czas chce mi sie plakac...
weekend byl cudowny... z reszta ani chwili nie sadzilam, ze bedzie inaczej :-)
ale od powrotu do "domu" nie moge sie pozbierac... te trzy dni uswiadomily mi, jak bardzo, bardzo mi brakuje meza i ze nie wytrzymam za dlugo bez niego... a tym razem nasza rozlaka potrwa az do Wielkanocy :-((( ja sie tu w miedzy czasie zaplacze na amen...

za to pewnie nie bedzie mi trudno kontynuowac diety, bo z tego przygnebienia nawet apetyt mi zniknal...

kupilam sobie herbatki (czerwona i "figure"), hantle i chrom... bede ostro walczyc z tluszczykiem, bo nawet maz mnie wysmial, jak mu mowilam... musze wszystkim udowodnic, ze potrafie... przede wszystkim sobie ;-)

no to tyle... wracam do pracy, bo oczywiscie podczas mojej nieobecnosci nawet palcem nie kiwneli w sprawie projektu i teraz szef ma do mnie pretensje!

pozdrawiam serdecznie,
zdolowana brux

Nie smuć się, Brux - gwiazdy będą Wam świecić... a na ćwiczonkach czas szybciutko zleci...
Pozdrowionka.
P.

dzis juz troche lepiej... ciezko powiedziec, ze humor mi sie poprawil, ale przynajmniej zaczelam sie przyzwyczajac do mojego dola, wiec latwiej mi sie go znosi...

dietka jakos idzie... bede stopniowo ograniczac dawki, zeby organizm sie nie przestraszyl :-) cwicze!

wracam do roboty, pa pa Kochane
brux

witam!

Co prawda nigdy dotad mnie tu nie bylo (a zaluje bardzo)...ktoby pomyslal ze jest tu u Ciebie tak sympatycznie ...Obiecuje jednak to wkrotce zmienic...
Wspaniale idzie Ci dietka ...nie przejmujesz sie tak jak wiekszosc forumowiczow wpadkami ...bowiem nadrasbiasz ruchem i tak powinno byc...Bardzo podoba mi sie Twoje podejscie do odchudzanka...nie kojarzy Ci sie ono bowiem z czyms zlym, czy z jakims przymusem ...
Na koneic chcialabym Cie przestrzec przed stosowaniem tego typu herbatek przeczyszczajacych-to nic dobrego ...po pewnym czasie nie bedziesz wstanie sie sama zalatwic...wiem z doswiadczenia(sama przyjmowalam ziola swego czasu)...
pozdrowienia i wiecej optymizmu...bedzie (musi byc) dobrze!
Tusiaczek.

Dzieki serdeczne za pocieszenie... postaram sie nie lamac za bardzo :-)

podsumowanie pierwszych dwoch dni mojej nowej diety :-)
poniedzialek:
1037 kcal zjedzonych
100 brzuszkow
10 min. cwiczen z ciezarkami
przysiady (nie chcialo mi sie liczyc, wiec nie wiem, ile)

generalnie, jak widac niewiele, ale przynajmniej nie jadlam juz jak ze strachu...

wtorek:
1106 kcal zjedzonych (niedobra dziewczynka!!!)
50 brzuszkow
10 min. cwiczen z ciezarkami
(jeszcze mniej niz w poniedzialek, ale... i znow bede sie glupio usprawiedliwiac... bolal mnie brzuch, bo zaczela herbatka dzialac i mnie czysci :( i teraz latam co chwile do toalety jak poparzona... no, ale w koncu wiedzialam, na co sie decyduje, kupujac ta herbatke)

dzis bedzie lepiej (wylaczajac fakt, ze wlasnie zaczal mi sie okres :-(((( ) i z cwiczeniami i z jedzeniem...

to tyle narazie, zmykam do roboty...
pa pa
brux

Hej, hej.
Z ta racje to nie przesadzaj hehe, milo by bylo ale to nie zawsze tak jest:)
No i jestem na czacie ale Ciebie nie ma:)
Fajny byl Twoj weekend, rekreacyjny.
Pozdrawiam.Polis.

Aha, zycze zeby egzamin sie powiodl, to znaczy on sie powiedzie hehe.

Hej.
Nie moge sie wypowiadac za autorke tego posta, ale ja Ciebie z przyjemnosca przygarne pod swoje skrzydelka. Uwazaj bo jezeli zechcesz to bedziesz obrywac hehe.
Pozdrawiam.
Polis.

Bruxselka i jak tam? Udalo sie, prawda:)

Witaj bruxelko!

Czytalam tak sobie Twoj jadlospis ...i co ? ...hmmm nie wywolal u mnie smiechu ;] ...To co moge powiedziec to niepotrzebne sa puste kalorie ,pochodzace z majonezu,dzemiku...i ten jakze kaloryczny serek ...jakby to podliczyl to byloby ponad 500kcal(na minusie)...Jednak wszystko da sie wytlumaczyc ...kazdy ma swoje zachciewajki,zwlaszcza wczasie okresu ...wiec nie jest zle...

Co do herbatek ...to pijasz herbate zielona ? ...probowlaas otreb?suszonych owocow?siemienia?...
pozdrawiam i zycze milego dnia.
Tusiaczek.

Pamietaj jedno ...sniadanko jest najwazniejsze i to ze pozwolilas sobie na 500kcal to nic takiego ...a nad wiecozrnym apetytem postaraj sie panowac ;]...latwo jest mowic , gorzej w praktyce ,wiem ,wiem ,wiem ...
Zachecam do spozywania otrebow, siemienia i sliwek suszonych ...mozesz je dodawac do sniadaniowych platkow.
To tyle na dzien dzisiejszy mojej "paplaniny" ...
milego wieczorka.
Tusiaczek.

ha ...no i znow tu jestem ;] -chyba sie mnie juz "nie pozbedziesz" ...;]...

Tak jak sobie pomysle to na forum wchodze kilka x dziennie -to jakis nalog ...

672kcal ...to zdecydowanie za malo ...ale jako ze ostatnio zjadlas wiecej ...jest to dopuszczalne ;] ...

Z zakupieniem w/w produktow nie powinnas miec problemu-wystarczy wybrac sie do super marketu i poszukac samemu ...wiec problemu nie powinno byc , no chyba ze zapomnialas jak wyglada sliweczka ;] ...

Z czystej ciekawosci pytam ...od dawna przebywasz poza krajem ? ...wyborazam sobie jak Ci ciezko ...tak z dala od bliskich ,ale coz...tak to bywa...

Aaa zapomnialabym ...nie przesadzaj z praca...do 19:00? ...ojjj nie zazdroszcze...

No nic , uciekam juz ...dobranoc
Tusiaczek

Cześć , mam na imię Monika ! Nie jestem tutaj nowa , już wiele razy się odchudzałam
ale jakoś nigdy nic nie wychodziło :-(
Może dla tego ,że do takiej decyzji trzeba dorosnąć !!
Ja chyba jestem (prawie)w pełni przygotowana na odchudzanie .... a więc od jutra chce zacząć
na 1000 kcal ...
Ale mam pytanie , czy przygarniecie mnie pod swoje forum ?? :-)

Dzieki Polis, mialas racje, jest OK... dochodze do wniosku, ze Ty zawsze masz racje...

weekend uplynal mi calkiem milutko:
PIATEK po powrocie z pracy wlazlam do wanny i siedzialam tam chyba z godzine, bo musiala porzadnie nogi ogolic na sobote... potem do lozeczka i spac.
SOBOTA rano, tzn. kolo poludnia :-) poszlam z kolezankami na basen troche sie poruszac... dorwalysmy sie do jakis rur dla dzieci (przypominalo to gigantyczne papiloty i swietnie utrzymywalo na wodzie) i plywalysmy z tym, jak debile... wszyscy sie na nas gapili, ale co z tego :-) potem poszlysmy na "plac zabaw" dla dzieci do lat 6 i siedzialysmy pod palemka, bo splywajaca z niej woda bardzo dobrze masowala plecy... najlepsze widowisko mieli ratownicy: rozneglizowane panny wystawiajace swe ponetne ciala w sturmieniach wody... nastepnie jaccuzi i do domu. W sumie spedzilysmy tam ponad 3 godziny.
Zrobilam zakupy na najblizszy tydzien... wydalam 20 euro, ale za to kupilam tyle warzyw i owocow, ze przez ostatni miesiac tyle nie kupilam.
Wieczorkiem poszlysmy do polskiej dyskoteki... jeju, jaka zulownia... nie obrazajac nikogo, to siedzialy tam same jelopy, az przykro patrzyc... ale co tam, po paru drinkach nikomu juz to nie przeszkadzalo :-) i w efekcie wrocilam do domu o piatej rano.
Podsumowanie dnia: 2500 kcal spalonych (1000 na basenie, bo licze tylko 2 godziny; 1500 na dyskotece), a ze za duzo nie jadlam, wiec bilans super.
NIEDZIELA: spalam do czternastej! i mimo to sie nie wyspalam!!! zrobilam porzadek w moim malym "sajgonie" i zaczelam sie uczyc do egzaminu...
na obiadek: moj nowy przepis - gulasz miesno-warzywny (mialam jeszcze troche schabu, do tego wkroilam brukselke :-) i brokuly... efekt: pycha i do tego nie tuczaco, bo praktycznie bez tluszczu)
i to by bylo tyle mojego jedzenia, gdyby nie to, ze potem poszlam do kolezanki odebrac paczke od mojej mamy i zjadlam u niej porcje lodow... no coz, kazdy ma chwile slabosci... a poza tym to byla niedziela, wiec raz na tydzien moge sobie pozwolic :-)

Dzis pelna sil witalnych zaczynam nowy "pasjonujacy" tydzien. Mam egzamin wieczorem, wiec w sumie mi to nie przeszkadza, ze nie mam nic do roboty, bo sie moge pouczyc...

To tyle narazie... ide poczytac Harrego Pottera, a potem do francuskiego :-)
Buzka,
brux

Witaj Tusiaczku,
bardzo sie ciesze, ze mnie odwiedzilas... dla mnie kazdy gosc na posciku to wielka przyjemnosc :-)
a dieta faktycznie sie za bardzo nie przejmuje, bo gdyby bylo inaczej, to juz wlasnie bym sie wieszala :-) nie wiem, jak ja to zrobilam (tzn. wiem, za duzo jadlam), ale wczoraj pozarlam 1872 kcal!!! fakt, faktem, ze wiecej cwiczylam, ale to nie usprawiedliwia tego przerazliwego obzarstwa. A zeby sie ukarac, to teraz napisze caly swoj wczorajszy jadlospis... niech wszyscy czytaja i sie smieja :-)

sniadanie:
owsianka 93 kcal
3 chlebki WASA 84 kcal
dzem niskoslodzony 54 kcal
serek topiony (1 szt.) 58 kcal

lunch:
jogurt 200g 198 kcal
potrawka dla dzieci (indyk z warzywami) 186 kcal
banan 120 kcal

obiado-kolacja:
2 banany 240 kcal
4 chlebki WASA 112 kcal
majonez (2 lyzeczki) 188 kcal
szynka drobiowa 144 kcal
ser salami 310 kcal
serek topiony (1 szt.) 58 kcal
lyzeczka dzemu 27 kcal

RAZEM 1872 kcal

Jestem niedobra, niedobra, niedobra :-) Musze naprawde zaczac uwazac, bo taka dieta, to zadna dieta :-)

A co do herbatki, Tusiaczku, to ja narazie odstawilam (bo mam okres, a wtedy nie nalezy jej pic)... ale chyba do niej wroce... kiedys juz ja pilam i tez mialam problemy przez pierwsze kilka dni, a potem przeszlo... to chyba kwestia wyregulowania wnetrznosci :-) jak sie pozbede starych "smieci", to bedzie OK...

no to tyle... wracam wraz z moim obzartym upokorzeniem do pracy :-)

Trzymajcie sie cieplutko,
brux

Mnie Tusiaczku rozpacz ogarnela, jak to dzis podliczylam... no, ale coz... zyje sie dalej i nie wolno sie poddawac :-)

co do herbatki, to pije zielona, ostatnio rowniez czerwona... no i dorzucilam ta "Figure 1" z Herbalife... ale calej reszty, ktora wymienilas, nie probowalam... czesciowo rowniez z powodu tego, ze nie mam pojecia, jakby sie to moglo nazywac po francusku i gdzie to w tej pieronskiej Brukseli znalezc... ale jesli to dziala, to poprosze meza, zeby mi przywiozl, jak bedzie jechal na swieta :-)

dzis jest z dietka lepiej... co prawda zjadlam na sniadanie prawie 500 kcal (nie sadzilam, ze glupie platki kukurydziane moga byc tak potwornie kaloryczne), ale za to teraz glod mi nie doskwiera i na lunch bedzie tylko bananek i jabluszko :-) zeby tylko przetrzymac wieczor, bo wieczorem zawsze mam najwiekszy apetyt... no i wreszcie dostep do lodowki :-)

pozdrowionka
brux

Mnie Tusiaczku rozpacz ogarnela, jak to dzis podliczylam... no, ale coz... zyje sie dalej i nie wolno sie poddawac :-)

co do herbatki, to pije zielona, ostatnio rowniez czerwona... no i dorzucilam ta "Figure 1" z Herbalife... ale calej reszty, ktora wymienilas, nie probowalam... czesciowo rowniez z powodu tego, ze nie mam pojecia, jakby sie to moglo nazywac po francusku i gdzie to w tej pieronskiej Brukseli znalezc... ale jesli to dziala, to poprosze meza, zeby mi przywiozl, jak bedzie jechal na swieta :-)

dzis jest z dietka lepiej... co prawda zjadlam na sniadanie prawie 500 kcal (nie sadzilam, ze glupie platki kukurydziane moga byc tak potwornie kaloryczne), ale za to teraz glod mi nie doskwiera i na lunch bedzie tylko bananek i jabluszko :-) zeby tylko przetrzymac wieczor, bo wieczorem zawsze mam najwiekszy apetyt... no i wreszcie dostep do lodowki :-)

pozdrowionka
brux

Tusiaczku, jak to mowia: dobrych rad nigdy za wiele :-) wiec za kazda "paplanine" bardzo dziekuje...

bede musiala poszukac tych specjalow... a w najgorszym wypadku zaczne je stosowac od Swiat, bo wtedy bede miala dostawe z Polski :-)

wieczor tym razem pewnie przetrzymam, bo za dlugo w domu nie posiedze... jest 19:20 a ja nadal w pracy siedze :-( no i jeszcze troche posiedze niestety...
tak wiec jak wroce to i tak bede zbyt zmeczona, zeby jesc... byloby to piekne: 672 kcal :-)

ehh... nic, wracam do roboty...

milego wieczorka
brux

Ja ostatnio mam takie kryzysy że szkoda gadać. :((( Mam nadzieję,że nie poddam się i nie wrócę to pałaszowania czekolady every day :(((( Idą ferie,może wtedy coś zrzucę na siłowni.3MAJCIE KCIUKI :-))))))))

Dzien Dobry brux!
Lacze sie dzisiaj z Toba,bowiem tez mam mnostwo pracy...(czyt:porzadki)...tak wiec od rana biegam tu i tam ;] ...

Dietkowanie jak najbardziej udane ...rozbawilas mnie tym "nieszczesna kolacja" ;] ...jak zmiescilas sie w limicie ,to jest wszystko dobrze...nie ma co rozpaczac ;]...

Jesli chodzi o pobyt w Bruxeli to juz spory kawalek tam siedzisz...tak sama ...no coz...do wszystkiego mozna sie z czasem przyzwyczaic ...Czytajac poprzednie Twoje wypowiedzi moge smialo wywnioskowac ze Twoja druga polowka rowneiz teskni ...a do Wielkanocy juz nie tak daleko ;] ...
Ahhh ta moja ciekawosc ;] ...zdradzisz z jakiej wagi startowalas , do jakiej dazysz i ile obecnie wazysz ?...wkoncu to forum o odchudzaniu ;] ...
Pozdrowienia i udanego dzionka zycze.
Tusiaczek.

Nioo...i po porzadkach i "nauce" ;] ...mam nadzieje ze chociaz Ty wczesniej uporalas sie z praca...(jest po 23;00;])...

Widze ze mialysmy podobny start ;] ...tez zaczynalam z 80-81kg...skoro stracilas juz kilka kg ...to nic nie stoi na przeszkodzie bys tracila je dalej ...;]...
Dobranoc :**.
Tusiaczek.

Witaj Monika,
ciesze sie, ze odwiedzilas mojego zwariowanego poscika... oczywiscie bardzo chetnie Cie przyjme do grona 1000-kcal
Moje 1000 (a wlasciwie bardziej 1500) jest dosc zwariowane i bardziej skupia sie na calej otoczce niz na przepisach kulinarnych, bo przynajmniej raz chce z diety zrobic dobra zabawe, a nie tylko katorge i meczarnie :-)

Co do egzaminu, Polis, to musze przyznac, ze nie bylo zle, mimo iz troche przesadzil facet dajac nam zadanie z futur intérieur (czas przyszly zlozony), ktorego nie omawialismy na zajeciach... ale poza tym bylo spoko... i znow mialas racje :-)

czytalam ostatnio w poradach na stronie glownej, ze nalezy uwazac w czasie okresu, bo sie bardziej jesc wtedy chce... no i co z tego, ze czytalam... wrocilam do domu po egzaminie i zjadlam tyle, ze wole nie liczyc, bo pewnie do 2000 w efekcie dobilam... jestem totalnie tym zdolowana i chyba za kare nie zjem dzis kolacji... problem w tym, ze dzis mam drugi dzien okresu i nadal wilczy apetyt... no coz, jeszcze 4 dni i bedzie po klopocie :-)

Pozdrawiam,
brux

Tusiaczku, ciesze sie nie zmiernie z Twojej obecnosci i wcale nie chce sie Ciebie "pozbywac" :-)

wczoraj jednak zjadlam ta nieszczesna kolacje i w efekcie zakonczylam dzien z bilansem 1063 kcal
wiem juz, co musze zrobic, by te bilanse poprawic... wywalic wszelki ser z domu, bo to kaloryczna bomba, ktora mnie zabija... szkoda, bo ja bardzo lubie ser, szczegolnie wedzony... no, ale dla sprawy nalezy sie poswiecic :-)

w Brukseli siedze od maja zeszlego roku i w sumie juz sie przyzwyczailam do samotnosci, choc wiadomo, ze wolalabym miec meza przy sobie (czort wie, co on tam sam w domu wyprawia :-))... w kazdym razie prawdopodobnie tu zostane, a maz od lipca do mnie dolaczy i juz nie bede sama :-)

a z praca chcialabym nie przesadzac, tyle, ze teraz mam taki niewdzieczny projekt, ze nie mam wyboru... w sobote tez bede musiala przyjsc... no, ale za to jak skoncze ten projekt, to bede miala troche luzniej :-)

ok, no to wracam do pracy :-)
Pozdrawiam serdecznie i zycze milego dnia ("happy Friday")
brux

Witaj Tusiaczku :-)

tak szybciutko, zeby niewybijac z pracowitego rytmu ani Ciebie ani mnie :-)
zaczynalam... tym razem od "plus-minus" 80 kg (generalnie od 88, ale to na szczescie bylo juz troche czasu temu)... w tej chwili mam okolo 4 kg mniej, ale ciezko mi to kontrolowac, bo nie mam wagi... generalnie daze to 66-68kg (to takie optimum przy 175cm wzrostu), wiec jeszcze dluga droga przede mna... :-) ale wychodze z zalozenia, ze kiedys w koncu schudne... nawet jesli chudlabym tylko 1 kg miesiecznie, to i tak za rok bede juz super laska :-)

no to wracam do pracy... udanych porzadkow :-)
pa pa
brux

Hej Brux
Mialam napisac o moim domniemanym obzarstwie, ale juz na czacie o tym powiedzialam:)
Pozdrawiam.
Polis.

Hej Telefon, jasne, ze bedziemy trzymac... i na pewno Ci sie uda.

Ja jakos przezylam wczorajszy dzien i skonczylam go w efekcie z wynikiem 1300 kcal (czyli wg Polis ogromne obzarstwo :-) ). Oczywiscie nie udalo mi sie byc konsekwentna w karaniu swej szacownej osoby i kolacje zjadlam, ale dosc dietetyczna, bo ugotowalam sobie brukselke, zjadlam jogurt dietetyczny i zapilam to wszystko koktailem bananowym wlasnej roboty (pycha...). Potem szybko spac poszlam, bo nadal bylam glodna, a nie chcialam przesadzac z jedzeniem :-)

Dzis bedzie lepiej, bo ide na basen, wiec zawsze spale te dodatkowe 400 kcal. Poza tym zjadlam dzis jedna kromke mniej na sniadanie (zwykle jadam 3 kromki grahama, ale postaram sie to ograniczyc do jednej, zeby nikt mi obzarstwa nie zarzucal... narazie zeszlam do 2).

Koncze i biore sie do roboty... no coz, koniec blogiego lenistwa, teraz trzeba bedzie pracowac :-(

Pozdrawiam,
brux

mala poprawka do poprzedniego wpisu:
chce zaznaczyc, ze wzmianka o obzarstwie nie miala na celu jakiegokolwiek nasmiewania sie z Polis, tylko uwydatnienie mojej niekonsekwencji i podziwu dla jej zaparcia... bo ja sobie zawsze obiecuje te 1000 i nigdy nie wychodzi, a Polis je 1050 kcal dziennie i sie tego trzyma...

mam nadzieje, ze z czasem tez uda mi sie taki rezim i u siebie wprowadzic

to tyle chcialam powiedziec...

Buziaczki,
brux

HUUUUUUUUUUUUUUUURA:)

Ciesz sie, ze jestes zadowolona i ze wszysto sie uklada po Twojej mysli.

Pozdrowienia z Olsztyna.
Polis.

Jestem z siebie dumna, a wszystko za sprawa dnia wczorajszego. Tak na siebie narzekalam, ze zawsze jem za duzo (jak na diete 1000 kcal) i wreszcie wczoraj sie udalo - zjadlam 893 kcal! (plus kostke czekolady, ale to i tak nie da wiecej niz 1000)
Do tego bylam na basenie 2 godzinki = 800 kcal. Wiec wynik mam super hiperowy :-)))
Tak sie ciesze... a do tego dzis kupilam bilet do Polski na Walentynki. Lece zrobic mezusiowi niespodzianke :-)

i dostalam dodatkowa prace, o ktora sie ubiegalam... wiec wszystko jest w jak najlepszej formie. Zycie jest piekne!!!

Pozdrawiam serdecznie,
bardzo szczesliwa brux

chyba popadne w samouwielbienie... wczoraj 939 kcal !!! Wreszcie wyglada to jak dieta 1000 kalorii, a nie jak kpina z odchudzania :-)
Co najlepsze, wcale nie jestem taka glodna, mimo, ze spozywam ok. 500 kcal mniej...
byle tak dalej, bo do Walentynek zostalo jeszcze 2 tygodnie. Maz padnie z zachwytu jak mnie zobaczy taka szczuplutka :-)

I znow musze Ci bardzo podziekowac, Polis, za wsparcie i wiare we mnie... jak widac nie poszly na marne :-)

To tyle na dzis, zerkne jeszcze szybciutko na czata i wracam do pracy... niestety zaczela sie robota, a od poniedzialku ma byc jeszcze gorzej :-(

Pozrdawiam,
brux

Witam.
Ciesze sie Brux, ze wszystko uklada sie po Twojej mysli. Pewnie, ze swietnie jest sie podobac, ja to rozumiem i oby bylo tak dalej, a nawret jescze lepiej. Mylse, ze Twoj maz powinien zaczac byc zazdrosny, ale zazdrosny w dobrym rozumieniu teog slowa:))) No nic, teraz uciekam gotowac obiad. Dzisiaj jestes pierwsza do ktorej sie wpisuje, nawet do swojego wlasnego posta sie jeszcze nie wpisalam i nawet nie wiem czy to zrobie.:)

Pozdrawiam i mam nadzieje rychlego zobaczenia na czacie:)
Polis.

Witam wszystkich czytających, a w szczególności kochaną Polis, bez której pewnie nie udałoby mi się wytrwać tu aż tak długo :-)

Dziś zaczyna się pierwszy po Świętach naprawdę pracowity tydzień, wiec pewnie nie będę miała za wiele czasu na pisanie, a już na pewno na siedzenie na czacie... ale gdy tylko znajdę trochę czasu, to obiecuje się pojawić.

No, ale do rzeczy... w dzisiejszym podsumowaniu chciałam się pochwalić wynikami odchudzania z ostatnich 2 tygodni. Mierzyłam się w sobotę i porównując z wymiarami z 11 stycznia, udało mi się zgubić:
2.5 cm w talii
1 cm w biodrach
2 cm w udach
cala reszta pozostała jak narazie bez zmian, ale i tak jestem szczęśliwa :-)

Oczywiście czuje się przez to bardziej zmotywowana, szczególnie, ze tak, jak pisałam... dieta nie jest dla mnie żadna katorga, tylko świetna zabawa... uczę się gotować nowe dziwne rzeczy z jarzynek, których wcześniej baaardzo brakowało w moim jadłospisie... no i wreszcie się zmobilizowałam do odrobiny ruchu.

Śmieszna sprawa, która tylko potwierdza to, ze wyglądam coraz lepiej: podobał mi się swego czasu jeden facet (tylko nie mówcie o tym mojemu mężowi, bo to nie on, tzn. on tez mi się podoba, ale...). Cały problem był w tym, ze on nie zwracał absolutnie na mnie uwagi, co mnie denerwowało, bo zawsze faceci zwracają, a ten jakiś taki oziębły był... w każdym razie, byłam w dyskotece w piątek i ON znów tam był... nie widzieliśmy się chyba z miesiąc... ale tym razem nie spuszczał ze mnie oczu (no, spuszczał, jak ja się na niego patrzyłam :-))... rozmawiałam z jego kolega, to stwierdził, ze nie mam się co bać konkurencji i w ogόle (nie wiem, czy mam wymalowane na czole: "TEN FACET MI SIE PODOBA", czy co... no bo skąd niby ten kolega wiedział, ze ja się czegokolwiek mogę obawiać, ze w ogóle byłabym zainteresowana...) W każdym razie milo mi, ze wreszcie wyglądam tak, ze stałam się obiektem jego zainteresowania... dla niego strata, ze tak późno, bo teraz ja już nie jestem zainteresowana...

ech... niedobra żona ze mnie :-) ale to tak miedzy nami :-)

w każdym razie rady skutkują :-) Byle tak dalej... lecę do roboty.

Pozdrawiam,
brux

dziekuje, dziekuje, dziekuje :-)

wczoraj troche znow mi nie wyszlo, bo mialam takiego smaka na cos slodkiego, ze w efekcie kupilam sobie mala paczuszke M&M'sow... ale poniewaz wczesniej plywalam przez ponad poltorej godziny, to nie czuje zbyt wielkich wyrzutow sumienia, bo i tak to spalilam i tak :-)

Co do zazdrosci mojego meza, to musze przyznac, ze on jest niestety chorobliwie zazdrosny o moja osobe i niestety czasem zaczyna mi to przeszkadzac, bo z jednej strony mowi, ze ufa mi bezgranicznie, a z drugiej odstawia histerie, ze ja go napewno zostawie, jak tylko sie dowiaduje, ze sie spotkalam z jakims mezczyzna (tylko w celach towarzyskich, nie romansowych oczywiscie)... no, ale przynajmniej nie watpie w to, ze mu na mnie zalezy :-)

no to ja teraz na momencik na czata wejde, bo sie za Wami stesknilam...

Buziaczki,
brux

coz... z wczorajszego czata nie wiele wyszlo, bo cos mi srwer nawalal i mialam tak straszne lagi, ze sie nie dalo :-( moze dzis bedzie lepiej... sprawdze po lunchu :-)

wczoraj znow poprawa w jedzeniu i tylko 961 kcal, dzis obawiam sie, ze bedzie gorzej, bo chyba nie bede miala sily w domu robic cos bardzo dietetycznego, jak juz wroce o tej 21ej... no, ale zobaczymy...

dzwonilam wczoraj do meza... ma jakies straszne wizje ostatnio... albo mu sie sni, ze go zostawiam, albo ze go zdradzam... poradzilam mu, zeby przestal chodzic spac, skoro ma takie sny, bo to juz zakrawa na jakas obsesje... a on mi na to, ze jedyna obsesje, jaka ma, to na moim punkcie... czyz to nie slodkie? w kazdym razie nie powiedzialam mu, ze przyjezdzam, zal mi go troche, bo tak cierpi biedaczek, ale nie chce zepsuc niespodzianki... jakos wytrzyma te 2 tygodnie...

no to ide na lunch, a potem przyjde na czata sie przywitac :-)

do zobaczenia,
brux

Przeglądałam dzisiaj posty i Twój bardzo mi sie spodobał. Twoje wygłupy na basenie, no i ten okropnie zazdrosny mąż. Aż sie uśmiechnełam, a dzień dzisiaj miałam niewesoły.
W ogóle fajne masz podejście do odchudzania, nie stosujesz jakis drakońskich diet typu 400 kcal.
A ile ważysz i ile chcesz wazyc? i gdzie mieszkasz, bo domysliłam sie, że nie w Polsce.
Buziaki
Kasia

Czesc Kasiu,
dziekuje za wpis, to mile, ze posta czyta wiecej osob niz tylko Polis... no i ciesze sie, ze udalo mi sie wywolac usmiech na Twojej twarzy :-) wiem, ze czasami ciezko to przychodzi... kazdy chyba miewa niewesole dni...

tak komentujac Twoj wpis, to wyznam Ci szczerze, ze swego czasu stosowalam drakonska diete (jeszcze za czasow licealnych) i przez dwa tygodnie zywilam sie tylko jablkami i marchewka... schudlam w tym okresie 8-10 kg (juz dokladnie nie pamietam), ale szybko to wrocilo, jak tylko zaczelam jesc normalnie... wiec doszlam do wniosku, ze nie ma co sie glodzic...

waze teraz 75 kg (no, w sumie, to zwaze sie w niedziele, to wtedy bede wiedziala ile aktualnie mam na skali) i chce zejsc do 69 (no, moze do 65, jakby sie udalo)... przy moim wzroscie (1.75 m) i grubokoscistej budowie ciala bedzie to takie mile optimum :-) ale spokojnie... mam duzo czasu na osiagniecie tego celu... skoro moglam miec nadwage przez 10 lat, to jak bede chudla przez rok, to wiele to nie zmieni, a przynajmniej wynik bedzie bardziej trwaly...

co do mojego mieszkanka, to faktycznie domyslasz sie dobrze... mieszkam obecnie w Brukseli, bo dostalam tu prace, a ze sytuacja na polskim rynku pracy jest jaka jest, to praktyka w Brukseli napewno mi nie zaszkodzi... z reszta zastanawiam sie, czy nie zostac tu na stale i nie sciagnac meza... byloby zdecydowanie latwiej zaczynac tu od zera niz skladac grosz do grosza w Polsce... no, ale zobaczymy...

no a teraz bardziej ogolnie... pracy mam kurka tyle, ze wystarczyloby dla 3 osob (a potem sie dziwia, ze bezrobocie wzrasta, jak oni zamiast zatrudnic nowego pracownika, to starym wciskaja robote na nadgodziny... zeby jeszcze placili za te nadgodziny, ale gdzie tam...)
wracam do domu o 22giej i dopiero zaczynam jesc (i jak ja mam schudnac?!)... musze sie wziac w garsc, bo zaprzepaszcze wszystkie cudowne stracone centymetry, jak nie zmienie sposobu zywienia...

no nic... wracam do pracy :-( Ale odbije to sobie wieczorkiem na imprezie (taniec w dyskotece = 500 kcal/h)

Pozdrawiam serdecznie,
brux

PS. W Brukseli wreszcie zaczela sie zima... od 2 dni pada snieg i jest slicznie :-)