zaczynam

Ja już nie mogę...Muszę zrzucić parę kalorii...przynajmniej ze 3 (tak mi lekarz powiedział)... mam 14 latek,150cm malutka jestem nie...:-) a waże...52 no i muszę sie tych 2-3 pozbyć...wydaje sie że to mało ale jak ja mam sobie z tym poradzić bo nie wiem!!! Może ktoś z was mi coś poradzi???
:-(mam nadzieję:-)
Dziś idę na łyżwy, przez 1 tydzień ferii jeździłam na nartach...no i doopa!!! HELP ME!!!

W Polsce wprawdzie nie pada śnieg, ale jest strasznie zimno. Podobno w zimie traci sie wiecej kalorii, więc chyba to dobrze.
Ja też mam tendencje do objadania sie wieczorami. Wiem jak to jest, siega sie po 1 kromke chleba, a kończy po 5 i to z masłem i dodatkami. Od jakiegos czasu jem sniadania a to pomaga. Wiem jak to jest, siega sie po 1 kromke chleba, a kończy po 5 i to z masłem i dodatkami.
Troszkę Ci zazdroszcze tej Brukselii, oczywiście bardzo lubie Polske, ale czasami tak tu szaro i ponuro. Chciałabym w przyszłości mieszkać w Szwajcarii- ten kraj po prostu mnie urzekł, to takie moje skryte marzenie. Mam 17 lat, więc za dużo w tym kierunku nie moge zrobic, poza tym, że intensywnie ucze się języków obcych.
Ja tez uwielbiam dyskoteki i taniec. Teraz mam ferie, to wyszaleje się za wszystkie czasy.
U mnie oststnie 2 dni to masakra, ale od jutra dietka. a co u Ciebie?
Paptki
Kasia

no i po sniegu... a tak ladnie bylo przez ostatnie 3 dni :-(
caly urok Brukseli - znowu pada deszcz!

u mnie weekend jak zwykle byl grzeszny, bo sobie troche odpuszczam w dni wolne... nie za bardzo (tak, zeby 2000 kcal nie przekroczyc), ale jednak... niestety wczoraj to chyba i z 4000 przekroczylam, a wszystko za sprawa urodzin kolezanki... torta co prawda zjadlam odrobinke i poza tym nie jadlam zadnych innych slodyczy, ale za to nadrobilam "łόdką Smirnoff", bo wypilam chyba ponad pol flaszki... a obiecywalam sobie, ze wiecej pic nie bede...

z nadmiaru procentow tak mi sie zrobilo zal meza (dzwonil sie wyplakac), ze mu powiedzialam, ze przyjezdzam... i cala niespodzianke szlag trafil :-( Jestem absolutnie niekonsekwentna!

Wazylam sie wczoraj i sie wkurzylam... bo wg tej wagi przytylam 3 kg! czy to mozliwe, skoro w obwodach schudlam po pare centymetrow? w kazdym razie chyba sobie dam spokoj z tym wazeniem, bo sie tylko denerwuje... pocieszam sie faktem, ze to byla jakas tandetna waga i napewno nie pokazywala uczciwego wyniku (zawyza pewnie z 5 kg :-))

teraz a propos ostatniego wpisu... wyglada na to, ze sie ruszasz, moja droga, co jest najwazniejsze przy odchudzaniu... mam nadzieje, ze to nie byl tylko jakis zryw aktywnosci fizycznej zwiazany z feriami zimowymi, bo 2 tygodnie ruchu, to troche za malo :-)
w takim razie nalezaloby sie zastanowic, czemu nie mozesz schudnac... jak wyglada u Ciebie sprawa slodyczy? Wiem, ze jak sie jest mlodym to slodycze to wazna rzecz (ja je tez uwielbiam na cale moje nieszczescie), ale jesli naprawde chcesz schudnac i to we w miare szybkim tempie, to niestety musisz je sobie odpuscic... postaraj sie jesc wiecej warzyw i owocow, unikaj bialego pieczywa... nie polecalabym Ci zadnej diety, bo jestes troszke za mloda na to... Twoj organizm ciagle sie rozwija i otrzebuje energii do tego... moja siostra (w Twoim wieku) odchudzala sie tylko i wylacznie cwiczac... mowiac szczerze, to zazdroszcze jej uporu, bo robila dzien w dzien 300 brzuszkow przez pol roku... za to teraz ma miesnie jak stal i tak slicznie wymodelowany brzuszek, jak malo kto...
poza tym musisz sie uzbroic w cierpliwosc, bo w okresie dojrzewania hormony szaleja i moze sie okazac, ze jak sie wreszcie unormuja, to sama schudniesz, nawet nie wiedzac kiedy...

Kasia, Szwajcaria to super pomysl! Tez bardzo mi sie tam podoba i chetnie tam wroce na kolejne wakacje, choc mieszkac tam raczej nie chce... mysle o czyms cieplejszym - wiesz, stare kosci potrzebuja wiecej slonca :-)

a faktycznie, zycie przed Toba, wiec nalezy marzyc, bo marzenia sie spelniaja...

wracam do pracy, bo sie nie wyrobie...
pa pa
brux

Witam.
Komunikuje, ze czytam kazdy Twoj post, a co do wpisywania to nawet u siebie mi sie nie chce pisac.
Gratuluje zdanego egzaminu.
Szkoda tylko, ze nie udalo Ci sie zatrzymac niespodzianki o przyjezdzie tylko dla siebie. Ale jak maz plakal to nie bylo rady. Sila wyzsza:)

Pozdrawiam.
Polis.

rozumiem, ze ostatni wpis byl tak dlugi, ze nikt nie mial sily doczytac go do konca i sie pozniej wpisac :-)

no coz, to ja sie wpisuje, bo nie musze go czytac, skoro sama go napisalam...

chcialam tylko sie pochwalic, ze egzamin z francuskiego zdalam i od wczoraj jestem na kolejnym poziomie zaawansowania :-)

dieta mi idzie tak sobie, tzn. nawet nie wiem, jak idzie, bo nie mam kiedy liczyc tych glupich kalorii, ale jem jak zwykle, wiec moze nie jest zle... mimo to chyba sobie zastosuje jakies wieksze restrykcje, bo jak juz kupilam sexi bielizne na Walentynki, to musze w niej jakos wygladac :-)

no to tyle, bo znow sie za bardzo rozpisze...

pozdrowienia,
brux

Z racji problemów na chacie dopiszę się tu...

Wygląda na to, że Towarzystwo Hobbityczne przeżywa problemy i kryzys wiary.
Niemniej jednak pozostała po nich Quenya Kozickiego wraz z gramatyką, runami oraz inne podstawowe opracowania języków Śródziemia.
Uprzejmię informuję takoż, że w Necie można zanleźć np. tekst "May it be" - wraz z tekstem w quenya oraz pomoce naukowe do nauki Wysokiej Mowy.

Pzdrawiam
Pinos

Cześć Brukselko,
Twoje posty nigdy nie są za długie.
Gratuluje zdania egzaminu. Niestety moja znajomość francuskiego ogranicza sie do "że ma pel kasia", które znam z jakichs filmów. Ale może kiedys sie naucze.
U mnie z dietką krucho, nie ma się czym chwalić,ale od jutra postaram się troche bardziej.
Buźka
Kasia

Witam moje kochane w tym pieknym dniu...
w sumie z tym pieknym dniem to troche przesadzilam, bo u nas pada snieg, a ze mrozu nie ma, to plucha sie zrobila okropna... no, ale moze u Was jest lepiej :-)

dieta nawet jako tako, nie liczac wczorajszego Martini :-) No, ale musze sie pozadnie wziac za siebie, bo do Walentynek juz niecale 10 dni...

tak wiec trzymam kciuki za Twoja dietke, Kasiu, i za swoja...

buziaki,
brux

Ależ nie za ma co....

A przed telewizorkiem, to może nożyce :o)
P.

a co z łyżwami ?
a przed tv to ja hula -hoop kręce ,
tylko czy tam w wielkim siecie
mozna kupić ?

Pozdrófka

Żałuje że dopiero teraz tu zajrzałam, ale obiecuje poprawe :)
Ja też postanowiłam stosować "dietę" 1000kcal, ale dopiero od wczoraj...no ale wierze że mi sie uda; wczoraj zjadłam ttylko 1060 kcal, a dziś jak narazie 400, a już po obiadku jestem:)
Też uczę się francuskiego,zamierzam w czerwcu zdać trzecią i czwartą jednostkę DELFA (2 pierwsze już mam).Kocham Paryż, ale chyba nie dałabym rady wyprowadzic sie z Polski, a z resztą mam dopiero 16 latek więc sporo czasu na zastanowienie się co dalej robić...
Trzymam za Ciebie kciuki i wierze że Ci sie uda, z resztą najważniejesze jest to, że Ty sama wierzysz! :)
Pzdrówka :))

Jesli chodzi o DELFA to trzeba wszystko po koleii robic...ja w zeszlym roku zrobilam dwie pierwsze jednostki po 3 latach intensywmnej nauki francuskiego, ale moje kolezanki zrobiły od razu 4 a sa na takim poziomie jak ja.Dwie pierwsze jednostki calkiem latwe-gramatyki w sumie w ogole nie bylo, za to byly dwa egzaminy ustne i dwa pisemne.Tu chodzi raczej o to zeby umiec sie porozumiec bez problemow po francusku nawet jesli z drobnymi bledami gramatycznymi...a dlugo sie uczysz francuskiego?
Co do Paryża to na prawde polecam!Bylam dwa razy na tydzien i sie cakochałam, chociaz niektórzy uwazają że zabytki są za bardzo "naćkane".Ale to miasto ma swoj wspanialy klimat :)
Za godzine ide do kina na "8 mile" wiec dwie godziny bez jedzenia będe miała "z glowy" a jeszcze dojazd w tą i z powrotem no to 3!A popcorn jest drogi wiec sie na pewno nie skusze...:)))

jeszcze tylko jeden dzien do weekendu... wreszcie sie wyspie...
wczoraj bylam na kolacji ze znajomymi i jestem dumna z siebie, bo wszyscy jedli pizze, a ja dietetyczna salatke :-) No, chyba wreszcie sie cos ruszy :-)

zaczelam tez cwiczyc przysiady w czasie ogladania telewizji... nie jest mi dzieki temu zimno (nie mam centralnego w domu, wiec troche przymarzam) i lepiej wykorzystuje czas wolny. Chcialam cwiczyc brzuszki, ale doszlam do wniosku, ze wtedy sie nie da ogladac filmu :-)

jeszcze tydzien czasu do Walentynek... mam nadzieje, ze beda jakies efekty tej mojej "diety" :-)

buziaczki,
brux

PS. Baaardzo dziekuje Pinos za pomoc w odnalezieniu runow!

a lyzwy jak najbardziej, ale do tego musze sie z domu ruszyc i nie moge TV ogladac... chodze w soboty, na 2-3 godziny, w zaleznosci od kondycji :-)

hula-hop to swietna zabawa, aczkolwiek mi nigdy to nie wychodzilo... nawet nie wiem, czy maja, czy nie... nie rozgladalam sie za nim... pewnie lezy w jakims sklepie z "towarami orientalnymi", bo dla nich Polska to dziki wschod :-)

buzka :-)

witam witam :-)
ciesze sie, ze zagladnelas... jak to mowia: lepiej pozno niz wcale :-)

ja wlasnie skonczylam obiadek... kupilam szybkie danie mikrofalowkowe w supermarkecie i okazalo sie nawet zjadliwe... co prawda mialo 106 kcal na 100g ale przeciez nie zjadlam tego tony, wiec chyba przezyje :-)

w Paryzu jeszcze nie bylam, ale zamiezam sie tam przejechac, jak sie zrobi cieplej... no i oczywiscie czekam na meza, bo bez niego to miasto nie bedzie takie samo...

a jak ten DELF? trudny? bo w sumie moglabym sie wysilic i zaczac zdawac kolejne czesci (wlasnie, trzeba zdawac wszystko po kolei, czy mozna zaczac od srodka, a tych latwiejszych nie robic?)... no, ale nie teraz... pozniej...

no to trzymam za Ciebie kciuki tez i do kolejnego posta :-)

Pozdrowionka
brux

Mnie też Paryż zauroczył, chociaż wcale nie znam francuskiego. Najbardziej spodobały mi sie te malutkie kawiarenki, których jest w Paryzu tysiące. Kawa jest tam po prostu niezrównana.
Evelynah, koniecznie powiedz czy film Ci sie podobał, bo ja sie zastanawiam czy pójść.
Brux jak tam Twoja dietka?? Mi dzisiaj nawet dobrze poszło.
Kasia

W sumie powinnas sie cieszyc ze nie masz wagi ja tez zaczynalam bez wagi
i musze przyznac ze bylo to mniej stresujace, bo jak ja kupilam zaczela sie
panika z powodu kazdego jej drgniecia w gore, co do diety to zacznij
od dietki 1000 - 1200 kg w zaleznosci od tego ile masz ruchu i ile
musisz zrzucic, napisz moze o sobi cos wiecej jesz to co masz ale
w rozsadnych dawkach,
a wogole rto witaj w naszych skromnych progach
Justa

Mi sie film bardzo podobał.Jak lubisz hip-hop, to spodoba Ci sie na 100%.ja nie jestem fanką ale i tak uważam że film byl całkiem spoko.

znalazlam dzis ta mila stronke i postanowilam znow zaczac walke z tymi nadmiarami o ktorych wiem, a do ktorych zawsze boje sie przyznac. Zobaczymy, co z tego wyjdzie...
Szkoda tylko, ze nie mam wagi, bo efekty w obwodach sa zwykle mniej widoczne, no, ale bede sie mierzyc :-)
Tak a propos zna ktos nie droga i malo pracochlonna diete?
Pozdrowienia,
bruxelka

Dzieki Justa :-) to mile, ze tak szybko pojawila sie jakas odpowiedz, bo w sumie nie liczylam na zadna :-)
cos o mnie... mam 23 lata i "odchudzam" sie chyba od zawsze... w cudzyslowiu, bo byly to zwykle krotkie zrywy, ktore konczyly sie poparu dniach, gora tygodniach kompletnym fiaskiem. Raz sie nawet zaczelam odchudzac w poradni i wytrzymalam 2 miesiace, ale, ze waga po pierwszych 3 tygodniach stanela w miejscu, wiec sie w efekcie poddalam... no i wiadomo, wrocilam do stanu wyjscia :-(
Od czasu, jak mieszkam sama (czyli od maja zeszlego roku) zaprzestalam diet, bo nie mam na nie czasu. O dziwo udalo mi sie schudnac w tym czasie 12 kg! Nadal jednak brakuje mi do idealu 10, a te ostatnie gubi sie najtrudniej. Wlasnie dlatego postanowilam sie dolaczyc do "grubasow". W jednosci sila, wiec moze sie uda :-)
A tak wogole to ogladalam ta 13tke... przeciez to samobojstwo... ktos to wytrzymuje?
z ta 1000 to calkiem dobry pomysl. narazie mam dzis na liczniku 511, wiec obiad jeszcze zmieszcze po powrocie z pracy :-)
no to tyle narazie... wracam do roboty (nie wiedzialam, ze przy pracy biurowej spala sie az tyle kalorii :-))
Buzka,
Dorota

nie jestem fanka Eminem'a wiec sobie raczej podaruje... no, ale jak sie komus podoba, to dobrze, bo przykro byloby wydac pieniadze i jeszcze byc niezadowolonym z zakupu :-)
Ja sobie narazie kino odpuszcze, bo nie ma nic pasjonujacego... no, chyba, ze beda puszczac cos pasjonujacego w Walentynki, to moze meza wyciagne... choc znajac jego bedzie wolal zostac w domu...

francuskiego ucze sie od wrzesnia, ale jakims cudem od razu wyladowalam na poziomie srednio zaawansowanym... co wiecej, nawet sie na nim utrzymalam po egzaminach koncowych - semestralnych... mysle, ze to wplyw tego, ze tu francuski slysze na codzien, a na kursie tez wszystko po francusku, bo nasz lektor polskiego nie zna, a i angielski nie jest jego najmocniejsza strona :-) w kazdym razie jakos mi idzie :-)

Kasiu, moja dietka zostala zabita wczoraj wieczorem (w zasadzie to zapita, a nie zabita)... poszlam ze znajomymi do knajpy i namowili mnie na koktajl "Rozowy Slon" (podwojny Bacardi-rum, martini, wodka, malibu, grenadina i sok pomaranczowy) wypilam, lekko liczac ok. 700 ml tej wybuchowej mieszanki (prawdziwa bomba kaloryczna, nawet nie licze, ile to mialo kalorii, bo sie od razu bede musiala powiesic), a potem jeszcze zapchalam spaghetti... teraz jestem trup nieswiezy i absolutnie nie chce mi sie nic... odchudzac, pracowac, nic...
no, ale nie ma co, od rana zaczelam na nowo. Przed chwila wrocilam z zakupow: salata, pomidorki, brokuly, ogorki, dietetyczny chlebek (26 kcal/kromka) i dietetyczna margaryna (ciekawe zjawisko, bo ma tylko 25% tluszczu), rybka i filety z kurczaka... trzeba sie wziac w garsc i nie pozwolic usidlic przez glupie procenty, bo obiecalam mezowi, ze juz nie bede pila...

no to tyle... biore sie za ta glupia prace, bo inaczej bede tu siedziec do polnocy.

Pozdrawiam serdecznie i zycze milego weekendu,
brux

Czesc! Tez podziwiam skrycie dziewczyny stosujace 13-tke :) Ja nawet tego nie probuje, zbyt dobrze siebie znam, by wiedziec, ze to nie dla mnie. Tez mam 23 lata i tez nie mam wagi :) Jem zwykle okolo 1200-1300 kcal dziennie, maksymalnie 1500 (świąt nie licze:/) i stopniowo chudne. Mysle, ze jestes na swietnej drodze do sukcesu!
Trzymaj sie
M

Witam:)
Po pierwsze gratulacje za rozsadne podejscie do odchudzania. Utrata wagi TAK ale nie za wszelka cene. Po drugie to zycze duuuuuzo cierpliwosci, a sukces morowany.
Pozdrawiam i zycze wytrwalosci.
"Przyjazna duszyczka":)

dzieki Maziula za wsparcie...
mowiac szczerze, to juz sie zastanawialam nad 13tka i prawie mialam ja zaczynac w poniedzialek, ale spotkalam dzic na czacie przyjazna duszyczke, ktora mi uswiadomila, ze to nie koniecznie jest najlepszy pomysl... bo faktycznie, zoladek sie odzwyczaja od trawienia (przynajmniej niektorych produktow) i jelita tez sie rozleniwiaja, wiec efekt, nawet jesli sie zrzuci te pare kilogramow tluszczu, w dluzszym okresie moze byc tragiczny...
tak wiec ku przestrodze wszystkich tych, ktore tu moze zajrza, a sie zastanawiaja nad ta drakonska dieta... zastanowcie sie jeszcze raz... ja to zrobilam i jednak zostane przy 1000 :-) moze efekty nie az tak spektakularne, ale przynajmniej mniej szkodliwe :-)
Niech sukces bedzie z nami
buzka,
D.

No sierotko.....
sorry
widze ,ze ten weeken obfitował
w katastrofy
Milak czache a ty patrzałki
stłukłas...

az sie boje narty przypiac

A ja byłam na :dwóch wieżach"
i o dziwo ,nie zasnęłam ,nie ziewałam ,
tyłek a raczej stare ,niewygodne
siedzenia mi nie doskwierały,
no i film tak szybko sie skonczył
za szybko...
co generalnie znaczy ze jest o.k
Polecam jesliś wacpanna jeszcze
nie widziała.

Do zobaczyska ? na czacie
jak sie uda .Pa

musze napisac cokolwiek, bo spadalam juz na trzecia strone, a ja tego bardzo nie lubie...

weekend uplynal mi bardzo leniwie, dobrze, ze przynajmniej zdazylam podloge umyc, bo juz sie takie koty walaly po katach, ze wstyd... w sobote bylam na disco, zeby przynajmniej troche sie poruszac, bo i tak odpuscilam sobie i basen i lyzwy... ale na przekor wszystkiemu bylo tak daremnie, ze az szkoda gadac...

teraz odliczam dni do piatku i juz sie nie moge doczekac... szkoda, ze nie da sie zrzucic 10 kg w ciagu 5 dni, bo bym to zrobila, no, ale w koncu maz mnie i tak kocha... nawet taka duza :-)

aa... musze wam sie zwierzyc z mojej glupoty: ogladalam wczoraj jakis horror i sie przestraszylam... chcialam szybko zakryc oczy i tak dynamicznie machnelam rekami, ze polamalam okulary! glupia baba ze mnie... dobrze,ze bede w piatek w Polsce, bo nie mam 200 euro, zeby na kolejne okulary wydac (juz raz tu musialam szklo zmieniac, bo tez polamalam)...

Pozdrawiam serdecznie,
brux

Bruxelka na Dwóch Wieżach była... tak z pięć razy...
a w ogóle, to podczas nieobecności posiadaczki, pozwolę sobie posta podnieść... coby nie musiałą daleko szukać
P.

do przyjazdu do Polski pozostalo: 2dni 18godzin 55minut!

Dzieki Pinos za dbanie o pozycje mojego posta :-) zawsze sie wkurzam, jak spada na 3 strone...

fakt faktem "Dwie wieze" widzialam juz sporo razy (moze jeszcze nie piec, ale nadrobie to jak tylko przyjade do domu, bo maz ma to na kompie) i jestem absolutnie zakochana w tym filmie, moj Ssssssskarbie :-)

mam roboty od ch... i jeszcze troszke, wiec z czata narazie nici... ale obiecuje sie pojawic, jak tylko sie troche atmosfera w pracy rozluzni...

z reszta ja teraz zyje juz tylko wyjazdem (co widac po dokladnosci odliczania :-))... a poniewaz stapam z tego powodu w oblokach, to nie patrze, gdzie leze... i tak nie patrzylam, ze w efekcie wczoraj noge skrecilam... ale nie dam jej sobie znowu do gipsu wsadzic, o nie! raz na miesiac starczy... wiec zaciskam zeby i znosze bol jak mezczyzna :-)

i mam kolejny wykret, zeby nie cwiczyc :-) bo mnie noga boli :-))) len ze mnie nie z tej ziemi :-)

wracam do pracy...
pozdrawiam Was, Kochane, serdecznie

brux

Hej Brux Slonko:)
Jak widze zyjesz, ale chyba najbarziej to zyjesz przyjazdem do domu:)
Jak bym juz nie napisala to zycze stosunkowo udanego pobytu:)
Pozdrawiam.
Polis.

A co to za kostek skręcanie, hę?
No i jak Ty tańczyć pójdziesz??? :o)
P.

do przyjazdu do Polski pozostalo dokladnie 2 dni!!!

nic ciekawego sie nie wydazylo, wiec nie mam o czym pisac... chcialam tylko podciagnac posta na pierwsza strone, zebyscie daleko szukac nie musialy :-)

Pozdrawiam,
brux

Zycze dobrej nocki i milego ranka:)
Milo mi sie dzisiaj z Toba rozmawialo:).
Dobranoc.

poniewaz przed chwila mialam cos wyslac, ale mnie wyrzucilo, wiec krociutko:
robilam mierzenie w sobote (jako, ze nie mam wagi, wiec kontrolke moge robic tylko na obwodach):
talia 79 cm
biodra 102 cm
(reszty nie pamietam)
Zaczne z nimi walczyc, jak mi tylko gips zdejma, bo ciezko sie cwiczy z noga unieruchomiona w kolanie...
w kazdym razie po przeczytaniu artykulu na poscie Tusiaczka utwierdzilam sie w przekonaniu o nieskutecznosci diet glodowkowych (Polis, Twoja teoria zostala potwierdzona przez fachowcow), wiec zostane sobie przy jakiejs rozsadnej, typu 1000-1200 kcal i bede sie ruszac
pozdrawiam,
bruxelka

Polis, stosunkowo udany to on bedzie napewno :-))) w kazdym razie dziekuje...

kostka juz lepiej... chodze normalnie, tylko potrzebuje troche czasu co rano, by ja rozruszac, bo taka zaspana to nadal boli...

a mowiac szczerze, to juz zaczynam zyc tym, co bedzie, jak wroce... ostro biore sie za siebie juz od poniedzialku... koniec z wykretami, ze mnie cos boli, ze jestem zmeczona... bede cwiczyc, cwiczyc, cwiczyc... az zostanie ze mnie powabny szkielecik obciagniety skorka :-)

mam pytanie: wiem, ze nie nalezy laczyc ziemniakow z miesem... ale czy dotyczy to rowniez ryby? wczoraj zrobilam sobie wspanialy obiadek: brokuly, pieczona ryba i zapiekane ziemniaki (wszystko z minimalna iloscia tluszczu - zuzylam zaledwie 1 lyzke oleju)... dzis bede to konczyc, mniam :-)

no, ale zapomnialam o moim poczatku: do przyjazdu do Polski pozostalo: 22godziny i 38minut :-)

pozdrawiam serdecznie,
brux

Bruxelko, co do rybki to ja Ci raczej nie pomoge, bo nie mam zielonego pojęcia.
Ale życze Ci udanych Walentynek, oczywiście w towarzystwie Twojego męża.
Papatki
Kasia

Dzieki Polis, mi sie zawsze z Toba dobrze rozmawia :-)

a tak z innej beczki... jestem niedobra dziewczynka i wstretny obzartuch... mowilam sobie wczoraj: "juz nie jedz, nie jestes glodna" i zamiast sie posluchac zrobilam budyn i zjadlam cale 500 ml sama (bo skoro sama mieszkam, to wszystko robie sama, nawet jem)... i teraz mam wyrzuty sumienia, bo policzylam kalorie spozyte wczoraj i mi wyszlo ponad 1500!!!
TRAGEDIA!!!
musze chyba powyrzucac wszystkie slodycze z domu... porozdaje biednym murzyniatkom :-) To jest mysl!

No nic, dzis bedzie lepiej... wracam do pracy...

goraca buzka dla wszystkich, ktorzy tu zagladaja :-)
bruxelka

poniewaz moj post spadl na trzecia strone, musze cos napisac, zeby go troche podciagnac...
udalo mi sie wczoraj poprawic wynik kaloryczny - tylko 1100 kcal, a wszystko przez to, ze wieczorem przyszla kolezanka z bardzo dobrym czerwonym winem... tak byloby mniej
dzis bedzie jeszcze lepiej, bo mam dodatkowo francuski po pracy, wiec nie bede miala kiedy jesc :-)

poniewaz noge mam nadal unieruchomiona w gipsowej ponczoszce, cwicze nozyce - wczoraj 1.5 godziny w trakcie Buffy i Ally McBeal - telewizja zacznie mi sie kojarzyc z wysilkiem fizycznym i bolem brzucha :-)

no i wogole, to bardzo dziekuje za zaufanie zarzadowi czata, bo zostalam dzis opem :-) obiecuje nie naduzywac wladzy i dobrze spelniac powierzone mi zadanie!

pozdrowienia,
brux

Hej Brux, ja czytam. Wiesz dzisiaj nie mam weny to pisania, ale na poscie Wirtualniej sie rozpisalam ze chocho. Czytam, czytam Ciebie wiec pisz. I nie rezygnuj.:) I napewno nie tylko ja czytam, ale wiekszasc czytajacych sie nie wpisuje.
Polis.

musze cokolwiek napisac, bo znow spadlam na trzecia strone :-(
a przepraszam, zapomnialam sie przywitac...

witam wszystkich czytajacych (czyli pewnie sama siebie, ale to nic... przynajmniej bylam grzeczna)

dzis kolejny absorbujacy dzien, bo nadal nie dostalam zadnej pracy... za to dowiedzialam sie, ze w trzecim tygodniu lutego jade na delegacje do Polski... bardzo mnie to cieszy :-))))

noga przestala mnie bolec, wiec chyba sama sobie ten gips zdejme, bo mi tylko przeszkadza w cwiczeniu (w sumie, to stanowi dobra wymowke do niecwiczenia, ale skoro zdalam sobie sprawe z tego, ze to tylko wymowka, to nalezy sie jej pozbyc)... uff... to bylo bardzo dlugie i zagmatwane

zjadlam narazie 540 kcal i jestem glodna, jak wilk... ale wytrzymam jeszcze jakos te 15 minut... a potem do domu, najszybciej, jak sie da...

nie wiem, co pisac, wiec chyba na tym skoncze, bo skoro i tak nikt tego nie czyta, to nie ma sensu sie rozpisywac...

pozdrowionka,
brux

Witaj.
Ja tylko na momencik, zebys wiedziala ze jestem:)
Mam nadzieje, ze wszystko bedzie ok. To znaczy stwierdzam ze bedzie ok.:)
Polis.