Lez w lozeczku, wygrzewaj sie, lykaj prochy, a raz.. dwa.. wyzdrowiejesz :!:
Nic sie nie stanie jak raz nie pojdziesz.
Zdrowka zycze!! :wink:
Wersja do druku
Lez w lozeczku, wygrzewaj sie, lykaj prochy, a raz.. dwa.. wyzdrowiejesz :!:
Nic sie nie stanie jak raz nie pojdziesz.
Zdrowka zycze!! :wink:
hej Fikcyjna nałykałam sie wczoraj prochów a dzis jak widze taką ładna pogode to az mnie rwie na rower :( ale poleze jeszcze troszke a na basen musze isc chocby niewiem co :wink:
Mogę się do was przyłączyć? Sama nie daję rady. Ostatnio strasznie przytyłam, bo miałam jużdosyć odchudzania i wszystkiego co jest z tym związane, a ważyłam już 66 kg :roll: Napiszcie jaką dietę najlepiej zastosować.
PatiMexx - to idz juz na ten basen skoro nie wytrzymasz :wink: , ale pozniej prosto do domu! :P
p.s. caly czas sledze Twoj watek.. 8)
kkaawwaa - moim zdaniem sama powinnas wybrac diete.. (kazdemu odpowiada cos innego..,) ..na forum chyba rzadzi tysiak + cwiczenia :wink:
Ehhh ile trzeba miec samozaparcia zeby juz 2 dzien powstrzymywac sie od zjedzenia Kogiel Mogiel :lol:
Fikcyjna- ciesze sie że jestes ze mną bo jestes dla mnie autorytetem i tez bym tak chciała schudnac :wink: Bede cie wspierac żebys sie nie poddawała :!: :lol:
Kkaawwaa- jasne że możesz się przyłączyc bedzie nam napewno bardzo miło :lol: Mamy podobną wage wiec mozemy sie tym bardziej wspierac. Ja jestem na diecie w zasadzie łaczone mniej żrec z tysiakiem, do tego w poniedzialki i srody mam basen , a we wtorki i czwartki tae-bo. Cwicze w domu serie 8 minutowe(najczesciej na brzuch i pośladki). Polecam ci dużo sie ruszac :lol: Odwiedzaj mnie i mów jak ci idzie :wink:
[ja autorytet?! (o mamo, chyba goraczka Cie chwycila :P :wink: ) ]
A tak w ogole, to czekam na relacje z dnia dzisiejszego :!:
Jak bylo na/po basenie? Nie zaszkodzilo Ci to wyjscie?
3mam kciukaski i przesylam cale mnostwo radosnej & pozytywnej energii :D !!!
p.s. badz dzielna :!:
p.s.2 dziekuje :wink:
Hej hej hej :lol: mam dobry nastroj bo wkoncu wiem gdzie pojade na wakacje :lol: pierwszy raz od 3 lat :( a na basenie bylo spoko zmeczylam sie troszeczke ale tak az mi sie lepiej zrobilo :wink: dzis aerobic juz sie nie moge doczekac :P poza tym na sniadanko zjadlam kromke czarnego chleba z szynka i pomidorem , na drugie sniadanie wypilkam kubuisa i sie zastanawiam co zjesc na obiad :roll: moz kupie brokuly mniaaaaaam :lol:
nooo PatiMexx,
dajesz, dajesz z ta dietka!! :twisted: (moje uznanie 8) .. hih.. :) )
napisz, gdzie pojedziesz na wakacje?? (bo juz Ci zazdroszcze :P )
(nie musze chyba pisc, ze trzymam za Ciebie kciuki (?!) :!: :wink: )
No daje daje razem z tobą :wink: właśnie wrocilam z aerobicu i padam na twarz :evil: a na wakacje pojade ze znajomymi do Chorwacji :lol: :lol: :lol: Bardzo sie ciesze bo tylko raz bylam na wakacjach za granicą i to z 10 lat temu :roll: :roll: na kolacje zjadla gotowane brokuły ale nadal jestem glodna :( No ale zaspokoje głod herbatą ( na pewno :wink: )
o BOZE TA GODZINA A JA JUZ NA NOGACH :!: No ale mam dzis pare spraw na glowie wiec musze :evil: :twisted: dzis jest fajnie na dworze tak chłodniutko ( trzeba sobie wmawiac ze jest cool :wink: ) na sniadanie kromka ciemnego chlebka+ serek Hochland Light+ łyzka surowki z bialej kapusty na chlebku+ herbatka + mniam :!:
Na obiad rybka czeka :lol: