SB jest podzielona na 3 fazy, pierwsza trwa 2 tygodnie, i powiedziane jest co można jeść w tym czasie...ale wiesz co zaraz Ci dam linka do stronki z informacjami:
http://free4web.pl/3/0,104875,default.html
Wersja do druku
SB jest podzielona na 3 fazy, pierwsza trwa 2 tygodnie, i powiedziane jest co można jeść w tym czasie...ale wiesz co zaraz Ci dam linka do stronki z informacjami:
http://free4web.pl/3/0,104875,default.html
Witaj Agniesiu :P
No gratuluje kolejnego spadku wagi idziesz jak burza :!: super podziwiam Cię za wytrwałość uparta jesteś :P
U mnie dzisiaj też rewelka zjadłam fasolkę a na deser czeresienki i arbuzik :P
No i A6W :P
Zważyłam się dzisiaj i waga wacha się między 60 a 59 ale nie zmieniam jeszcze strażnika, zważe się jak mi się skończy okres bo jestem zawsze ciężka podczas niego i waga nie pokazuje dokładnie :P ale i tak bardzo się cieszę bo wychodzę z 60 :P
Agniesiu witaj :D i jak plażowanie ci idzie ?? jestem pewna że dobrze :D ty twarda dziewczyna jesteś, jak mało która :D (no poza mną oczywiście :wink: )
Magi ja ci gratuluję jeszcze raz tego kiloska i przyszło mi właśnie do głowy że już zadnej granicy nie będziesz musiała przekraczać, bo to koniec będzie, tylko cztery kilo ci zostanie :D
ja na razie mam jedną granice już za sobą , z 7 na 6, i już nie moge się doczekac kiedy zejdzie z 6 na 5. Wtedy to chyba upiję się z radości :D
Tluskafki są the best :D
Hej Agniesia a Ty dlaczego nie jesteś na forum w troszku późną porą sobotnią co :P pewnie już słodko sobie śpisz albo.............................................. ...............................
no to Ci nie przeszkadzam buziaczki :P
Agniesia a o 6AW pamiętałaś ??
dobranoc :D
Witajcie babeczki :D
No ja wczoraj robiłam albo....dlatego mnie tu nie było :wink: Wczoraj zgrzeszyłam dietkowo,ale nie dużo :D I dzisiaj jest wzorowo, a szczególnie biorąc pod uwagę bluzkę jaką dzisiaj kupiłam mam tak straszną mobilizaję do grzecznego odchudzanka,że nie wiem, dzisiaj kolejny dzień A6W i coraz ciężej teraz będę,ale brzuch to w sumie największy mój problem więc się nim porządnie zajmę i dam mu w kość :lol:
Na śniadanko była dzisiaj jajecznica z 2 jajek z polędwiczką chudziutką na łyżeczce oliwy z oliwek :D Na obiad będzie pierś kurczaka z fasaolką a co poźniej to nie wiem jeszcze :roll: Ale napewno będą rolki A6W i hula - hop :D Hmm...tylko muszę się dowiedzieć który to dzisiaj mam dzień dietki, bo nie wiem kiedy będzie 2 faza, ale mam jeszcze troszkę czasu :D
Zaraz pozaglądam do Was tylko idę zrobić sobie kawkę, a rączka już mnie nie boli i nawet krwiaki w miejscu pobierań mi się nie porobiły,ale zostało mi 4 czekolady jeszcze :shock:
:)
hula hop jest faaaaajne i 6AW :D
dzięki za linka! nie wiem kiedy mogłabym taką dietkę porobić, bo jutro wyjeżdzzam :P hehe :P
nie martw się mój brzuszek wymaga duuzo pracy bo coś go ost. zaniedbalam :P ja też dam mu w kość ;)
buuuuuuuuuuuuuuuuziaczki :**************
Dzisiaj znowu pogrzeszyłam kurcze bo mam za mało zajęć i za dużo wolnego :evil: Niecierpię weekendów a o niedzielach to już w ogóle nie będę mówić :evil:
Ale już grzecznie od 18 nie jesm zaraz zaczynam ćwiczonka oprócz A6W będę też brzuszki robić normalne bo muszę szycviutko jeszcze schudnąć, a teraz planuję się naprawdę odpicować...już zaczęłam opalanie, 5 lipca paznokietki przedłużam, 17 fryzjer i zdwojona motywacja do odchudzania...a dzisiaj zgrzeszyłam plackiem drożdżowym :roll: Szlag mnie trafia w te weekendy :!: :!: Teraz planuję więcej pracować to nie będę miała za bardzo nawet czasu na jedzenie to może szybciej pójdzie, a skoro są takie upaly to to może też cokolwiek da...
Ejj opierdzielcie mnie :!: :!: :evil:
Hej Agniesia!
Mam pytanko. Od kiedy udalo Ci się schudnąć 9kg?
Jeśli się nie mylę te 9 kg straciłam od lutego chyba, z tym,że jeśli bym naprawdę grzecznie dietkowała to już byłabym przy końcu moich zmagań z dietą, kiedyś nawet 2 tygodniowąprzerwę miała, w czasie której mnie przybyło, ale w sumie udało się jak na razie tyle zrzucić :)