-
Hej Agniesia no jestem z Ciebie dumna tylko tak dalej :P
A co do czekolady gorzkiej to nie mam zieloneo pojęcia czy można ją jeść na SB :P
A A6W ćwicz ja ćwiczę i powiem Ci szczeże że mój brzuszek jakby tak się zmniejszył no i bardziej umięśniony jest a ja robię te ćwiczenia raptem niecałe 2 tygodnie dobre są i są warte takiego poświęcenia i wysiłku :P więc Ci je polecam :P
U mnie dzisiaj też grzecznie po prostu jeść się nie chce w taką duchotę miała być burza ale jakoś przeszła bokiem i tyle a przydała by się :P
-
Agniesiu możesz spokojnie jeść gorzką czekolade, ale nie w dużych ilościach
Dobranoc, bo ja idę spać :D już nie moge sie doczekać :D
-
Dobranoc Agniesiu :P :P :P :P :P :P
-
Dzień dobry dziewczynki :D
Zaczynamy kolejny dietkowy dzień :D Jak dla mnie to będzie grzeczny dzień plażowania :D
Dzisiaj mam nadzieję, że więcej dam radę poćwiczyć, bo ten upał troszkę mi to ogranicza...
Dzisiaj zmiana suwaczka będzie bo waga pokazała 65,5 kg :twisted: :!: Co mnie bardzo cieszy, bo coraz bliżej celu jestem z każdym kilogramkiem czy 0,5 kg :D Będzie trzeba się konkretniej zabrac za ćwiczonka i kształtowanie sylwetki w takim razie 8)
Ok zbieram siędo pracy, może z niej uda mi się do Was zajrzeć :D
Przyszła @ :!: :evil: W takie upały cholera :!: :evil: :evil:
-
Witajcie kochane :D
Pryszłam się pochwalić,że nadal super grzecznie dietkuję :D
Dzisiaj zjadłąm:
:arrow: jajecznice na szynce tostowej z papryką smażoną na oleju rzepakowym (wszystko dozwolone)
:arrow: sałatkę z połowy pomidora i papryki z maślanką 0,9% tłuszczu ( wszystko dozwolone)
:arrow: 2 ząbki gorzkiej czekolady (dozwolone)
:arrow: kawa inka z mlekiem ( dozwolona bo bez kofeiny)
grzecznie :?: należy mi się pochwała :?:
A teraz siedzę w pracy z moją cholerną @ i mam troszkę wolnego to sobie tu skrobię :D
-
witaj Agniesiu
a dla ciebie mam też piękny bukiecik ślubny
http://www.kwiaciarniaflora.com.pl/kwiaty2/245d.jpg
-
Faktycznie bardzo łądny, taki oryginalny, bez głupawych piórek, nie widziałam jeszcze takiego :D
-
Hej Agniesiu należą Ci się wielkie brawa i gratulacje super Ci idzie naprawdę :P
Ależ się zawziełaś :P
U mnie też oki równe tysiąc kcal z tym że zjadłam dzisiaj w pracy kawałeczek pizzy bo dziewczyny zamawiały i powiedziały mi że jak nie zjem chociaż kawałka to przestaną się do mnie odzywać i nie chciały słyszeć o żadnym odchudzaniu bo powiedziały że już wyglądam jak chuda szkapa :P ale żartownisie :P więc zjadłam poza tym byłam bardzo głodna a tak pięknie mi pachniała :oops:
W domku zjadłam mrożony koktail z truskawek i zamknęłam dozwolony limit na dzisiaj :P
No jeszcze czekają mnie ćwiczenia a i w pracy dzisiaj miałam szalony dzień ciągle biegałam :P
A upał straszny :P ale już w piątek ostatni dzień w pracy a potem trzy tygodnie urlopiku :P :P :P :P :P :P :P
A Ty Agniesiu kiedy masz urlopik :?: :P
-
Agniesiu wspolczuję @ w taką duchotę, ale przejdzie, hehe zawsze przechodzi, gorzej że mnie już też wkrótce nawiedzi a wcale nie mam na nią ochoty.
Gratuluję takiego grzecznego dnia , zwłaszcza tej czekolady to byś chyba nie odpusciła :wink:
Bukiet rzeczywiście śliczny :D
Jedzenie na SB jest smaczne i to bardzo, ale mnie denerwowałyby teraz te zakazy, wszystko co jest teraz takei tanie to akurat jest na I fazie zakazane. Ale ty już się najadłaś truskawek, więc chyba bezboleśnie przechodzisz ją :D
Trzymam kciuki za dalsze dietkowanie :D
-
jak bede miala czas to ci stronke poszukam
sory cos mi sie pisownia poprzestawiala
