-
No to się Agnieszek nazbierało hihihi :D I super :D Dla mnie jest najlepszy tysiak i nie ma 2 zdań :D Tylko ilość ruchu muszę zwiększyc, kurcze niech ja bym się tylko nauczyłajeździć na tych cholernych rolkach (podobno bardzo łądnie wyszczuplają uda 8) ) ale jak na razie to jak ciamajda na nich wyglądam, dobrze,że mam ochraniacze :D A stosujecie jakieś kremiki ujędrniające, wyszczuplające lub antycelulitowe :?: :roll: a musze znaleźć coś skutecznego na ujędrniemnie biustu - koniecznie :D
Ja mam wzrostu 175 cm :D Piszę , ponieważ napewno ktoś zapyta, zazwyczaj na nowych wątkach tak mi się trafiało :D
Pozdrawiam babeczki i zapraszam też do siebie :D
-
CZesc Dziwewczyny, widze, ze coraz wiecej was tu jest BARDZO SIE CIESZE :)
Z innymi zawsze Razniej :wink:
ktosiula :arrow: Witaj Sosnowiczanko;) Dziekuje, Powodzonko napewno sie przyda:) No zdecydowałam sie na kopenhadzka, aby miec wieksza mobilizacje:) Ja jakoś tą diete naprawde lubie, bo sa dobre, efekty, ale pozniej nietrzeba tez sie obijac! Ja po niej przechodze na tysiaka;) Odwiedzaj ,mnie odwiedzaj, zreszta ZAPRASZAM WSZYSTKICH:)
Agusiaaa19 :arrow: WItam kolejną imienniczke:) No zacznij od poniedzilku, bedzie nam razniej:) Wage masz prawidlowa, jak na twoj wzrost to jest dobra, ale wiem, kazdy chce wygladac, jeszcze lepiej;) No pewnie, ze DAMY RADE:) Niby ja zaczynam Kopenhska,ale po 13dniach dołącze:)
agniesia2004 :arrow: Wiem, wiem Aguś tysiak, jest naprawde, super, ale juz postanowilam;) No ja tez, musze wreszcie naprawic hamulce w rowerze, narazie na stacjonarnym smigam, dzis, tylko 20min i 100brzuszków, chociaż może jeszcze coś dorzuce;) A rolki są super, jeżdzi umiem, ale niestety, swoich już niemam, bo wyrosłam i dalam kuzynce, ale pomyśle o zakupie;) Narazie staram sie cwiczyc jak potrafie, bez sprzętów, waznie, że mam MOBILIZACJE:) A co do kremików to stosuje tylko taki balsamik z AA, ale jeszcze niewidze skutków :P Przy takim wzroście ty mi mówisz, ze za duzo, prosze, popatrz ile mi do CIebie brakuje!! :roll: a i tak, mam gorzej bo jestem nizsza! A dodam jeszcze, ze musze sie wreszcie na basenik wybrac, relaksuje mnie taka 1godzinka:)
POZDRAWIAM!!, DZIEKI DZIEWCZYNY ZA WSPARCIE!! TRZYMAM KCIUKI ZA WSZYSTKICH!! (i za siebie;) )
-
Milego dnia z udanym dietkowaniem życzę!!
-
Cześc WSZYSTKIM;) Dzieki Aguś:)
No to KOLEJNY DZIEN DIETKOWANIA ZACZYNAMY, MILEGO DNIA :)
No, a od poniedzilku juz KOpenhaska :)
-
Kurcze skoro ta kopenhaska jest faktycznie taka dobra (ile można na niej stracić??) to może i ja bym sobie zrobiła razem z Tobą tą kopenhaską? A możesz mi przesłać tą dietkę, bo nie bardzo pamietam jak to tam wszystko wygląda :? Mój mail to a.t@vp.pl :D Oczywiście jeśli możesz to z góry dziękuję :D
A dzisiaj jak dietkowanie mija :?: Bo mnie nie najgorzej,ale planuję podwójną liczbę ćwiczeń, bo coś za wolno i za mało spada waga, a właściwie to za dużo jeszcze jest tłuszczyku mimo spadających kilogramów :?
Pozdrawiam :!:
-
Witaj! Nasza waga jest bardzo zblizona do siebie :wink: :!:
Rowniez przechodzilam wszystkie diety:kopenhaska (mialam jojo,bo jadlam po niej bez opamietania :oops: ),teraz dwa tygodnie temu zrobilam kapusciana dietke (zupki :x ) i wreszcie waga ruszyla.Teraz staram sie przestrzegac diete plaz poludnia,wychodzi mi to czasem lepiej czasem gorzej-ale 1000kcal nie przekraczam.
Bede trzymac kciuki za kopenhaska :!: :!: :!:
Zapraszam do siebie,jestem w XXL :wink:
Hejka! Rybka87
-
Czesc:)
agniesia2004 :arrow: To tak Kopenhaska, jest dobra na poprawe metabolizmu, jest wyczerpująca to prawda, każdy ogranizm ja inaczej przechodzi:) Moi niezle, bo czuje sie podczas niej niezle;) A dietke juz wysłałam, jakby niedoszła wysle jeszcze raz:) Jak dietkowanie idzie napisze wieczorkiem, bo teraz mykam z domq:)
Rybka87 :arrow: Racja waga jest zblizona;), ale zlecimy w dół, a Kopenhaska ma to do siebie, ze poniej trzeba odrazu przejsc na tysiaka, lub cosik koło tego:) A Kapuścianej nienawidze, mam do niej wstręt:/ :x Odwiedze Cie Napewno:) Trzymam KCIUKI:)
POZDRAWIAM DZIEWCZYNY:) relacja bedzie wieczorkim;)[/b]
-
No ja się zatsnawiam Agniesiu czy nie zacząć tej Kopenhaskiej z Tobą :?: :roll:
-
Aguś jezeli tylko chcesz przejsc:), ale musisz byc naprawde przekonana do niej, bo jest troszke, rygorystyczna;) Przeczytalas pewnie, to co przysłałam, tzn chodzi mi o info o diecie, wiesz, ja osobiscie, stosuje sie do niej prawie calkowicie, oprocz szpinaku, który ja pisałam zamieniam na brokuły:)
A co do dziś, to troszke pofolgowałąm :roll: , zalatana byłam od rana i nie cwiczylam, ale jutro nadrobie:) OBIECUJE! A jeśc tez nieduzo, na oko w tysiączku sie zmiescilam, wiec jest dobrze :)
POZDRAWIAM:) BUZIAKI;)
-
Witam, w KOLEJNY DZIONEK DIETKOWANIA :) Sniadanko bylo lekkie, kawusia i jogurcik, dzis wzbiore sie na spacerek do lasu, bo nawet ładna pogoda dzisiaj:)
POZDRAWIAM:) i Miłego Dnia Zycze:)
