O ZGROZO!!!!! NR 6 (kolejnych numerków nie braknie... ale ch

Wczoraj byłam w przychodni, wynik pomiarów :
171 cm wzrostu ( zmalałam czy co???)
92 kg wagi - aż wstyd się przyznać
BMI mi wyszło 31,46 i 24 kg nadwagi - wyć mi się powinno chcieć!!!!!!!!!
Ale nie wyję, mam dobry humor, byłam na siłowni, ćwiczyłam 2 godzinki, dziś prawie zero zakwasów ( przydał się aerobik - jestem rozćwiczona), dziś też mam iść i w poniedziałek i w środę...
Będę się starać aby za miesiąc było jak najmniej kg.
I będzie!!!!!
Choroba poszła sobie juz ode mnie i mam nadzieję że nie wróci.
Teraz kilka dni na owocowo-warzywnej dobrze mi zrobi, ale dorzucę jakiś jogurt lub serek do tego.
Buziaki dla wszystkich czytających i nie mających czasu mi powiedzieć hej :-)))
Aneta.

Hejka;))
Widzę, że znów sie na 13-tkę zdecydowałaś..powodzenia zyczę bo wiem że ciężko bywa czasami;) Ale uda Ci sie, silną wolę masz jak mało kto!;)
Pozdrawiam
Ice

Widze tu wiele dzielnych duszyczek, Anetko pytanko czy doszedl do
Ciebie moj mail?
nie musisz szybko odpisywac, ale boje sie ze cos sie kreci z moja poczta

Polis
Wcale nie chcę rezygnować z tłuszczy, czy oleju, ale co poradzę, że sałata z olejem jest dla mnie nie do przełknięcia? wolałabym polać ją jogurtem, a tłuszczyk dodać do duszenia mięska.....
Waszka

tu lusia2. jestem tu zupełnie nowa. zaczęłam czytać akurat twoją "działkę" i bardzo mi się spodobało. poczułam się jakbym to ja była tobą. mam 28 lat 179 cm wzrostu i 93.4 kg wagi. małego synka Michałka (1rok i 8miesięcy). Zyczę ci powodzenia w zmaganiach. ja od trzech tygodni znowu jestem na diecie i jakoś sie trzymam. Nie polecam 13-ki bo jak kiedyś ją sobie zrobilam to później odbiłam sobie wszystko szybko 2 razy. mój adres lusia555@wp.pl . Jeżeli chciałabyś do mnie napisać - bylabym wdzięczna bo na razie czuję się trochę osamotniona posród chudzielców którzy mnie otaczają. Bardzo potrzebuję wsparcia.
lusia2

Anetko! Gdzie jestes? Wracaj!!!

Anetko kochana, mam nadzieje ze dietka idzie Co ok,
pozdrowienia i caluski J.

Moje przekleństwo znowu sie uruchomiło...
Jak 13-nastka to ja chora... Fatalnie się czuję ale na razie się trzymam. Tym razem chyba nie angina, chociaż kto wie, boli mnie gardło jak cholera.
Mój synek ma zapalenie jamy ustnej i gardla i to pewnie od niego, a doktorka mnie ostrzegala że to zaraźliwe. Ale jak nie pociumać dzieciaka jak dziubek wystawia??? I mam...
Jedno co dobre to to że nawet herbata mnie w gardlo piecze a o przełykaniu czgośkolwiek twardego nie ma mowy.
Zobaczymy co bedzie, na razie diety nie przerywam, choć wydziera się na mnie i mąż i mama...
Na wagę nie włażę, już jej nie ufam po tym jak pokazala mi wczoraj raz 103 kg, a za chwilkę 85 kg, musiala się już całkiem zepsuć.
Uśmiecham się do męża i podpowiadam że marzeniem moim jest dostać na urodziny ( stuknie mi 27) wagę nową... Ma jeszcze dwa tygodnie do pomyslenia o tym :-)))
Jej, zmykam do wyrka grzać się dopuki mój synek jeszcze śpi.
Buźka, a może lepiej nie buźka tylko pozdrowionka ( zarażam pewnie) Aneta.

Nio, po sobotniej siłowni czuje mięsnie brzucha i to dość dobrze, wczoraj nie dalam rady w domku brzuszków robić. Dzis tez jeszcze czuję. Ćwiczyłam na twisterze też, boki tez coś się zakwasiły. Poza tym i ramionami od cieżarków nic mi nie dolega.
Lusia dzieki za maila :-)))
Dziś pewnie tylko nogi ćwiczyć będę :-)))
Zmykam.
Buziaki, Aneta.

Hej Anetka :))

Ja czytam zawsze Twój poscik. :)) I głosno krzyczę HEJ !!!!!
Życzę Ci powodzenia w dietowaniu i wielkiej konkursowej motywacji.
Ja niestety nie przystępuję do II etapu, bo nie zdążyłam zdobyć zaswiadczenia lekarskiego.
Trochę głupio z tym obostrzeniem konkursowym. Ludzie nie mają czasu by systematycznie spożywać posiłki, a co dopiero biegać za papiórkami.
A poza tym, czy warto? Odchudzamy się przede wszystkim dla samych siebie, a nie dla jakiegos zestawu kosmetyków.
Wczasy odchudzająco-relaksujące mogliby ufundować. Wtedy na pewno każdy by się bardziej starał.

Pozdrawiam i życzę udanego, chudego tygodnia
-Ania

Ja tez zycze chudziutkiego tygodnia, Anetko jestes strasznie
dzielna, a wiczenia na pewno pomoga B.

Dzięki dziewczynki że jesteście jednak ze mną...
Choć ja się obijam i nie wpisuje codziennie...
Ale to z braku czasu... każdą wolną chwilkę staram się spędzić na ćwiczeniach a nie na siedzeniu przed komputerem...
Staram się... w końcu obiecalam sobie chudy rozmiar na wiosnę i lato... a jak na razie stoję w miejscu...
Ale bedzie dobrze...
Jeszcze mam troszkę czasu...
Żadnej konkretnej diety nie stosuję - dużo owoców i warzyw + jogurty, czasem troszkę ryżu lub tekturka Wasa. Myślę że to na razie wystarczy.
Zmykam juz. Buziaki, Aneta.

Ja się czuję dobrze, za to mój synek coraz gorzej. Temperatura oscyluje mu cały czas pomiędzy 39-40, przeprowadza głodówkę, nie je prawie nic od kilku dni, prawie cały czas płacze i chce by go nosić. Najgorsze jest to że głodny a jeść nie może, tak go buziaczek boli. Może jutro będzie lepiej.
A ja własnie zgłosiłam się do konkursu Mrau :-))) Aby ta rywalizacja coś pomogła...
Buziaki, Aneta.

Ruszylo, skromnie bo skromnie ale ruszylo - mam 91 kg :-)))
Aby dalej szło sobie tak w dół, moze to nieduzo 1 kg na tydzien, ale za to racjonalnie i zdrowo :-)))
Pozdrowionka i buziaczki, Aneta.

Dużo zdrowia dla synka... Mam nadzieję, że już lepiej się czuje:-)
A dla Ciebie Anetko sił wiele... ***

Ciężko jest, nawet bardzo, znaczy głodna nie chodze ale strasznie gdzieś słaba jestem. Ale na to ma wpływ chyba też choroba w domu. Nie ma nic gorszego jak dziecko chore i nie mozna mu zbytnio pomóc. Nadal nic prawie nie je, schudł już 3 kg od czwartku. nadrobimy straty jak się mu polepszy.
Ja wczoraj nadprogramowo zjadłam dwa jabłka i wypiłam szkl. maslanki zamiast jogurtu. Myślę że to nie zaszkodzi.
Zmykam, bo mały się obudził własnie.
Pozdrawiam, Aneta.

Dołozyłam sobie dzis troszke...
3 godziny na siłowni, mam nadzieje że to się nie odezwie jutro jakimiś zakwasami :-)))
Staram się jak mogę aby stracic tu i ówdzie co nieco...
Pozdrowienia, Aneta.

Poległam, wczoraj poleglam, przerwalam dietę.
Na wytłumaczenie mam tylko tyle - groziła mi potężna kłótnia z mamą. Nie dała sobie przetłumaczyć że podkrążone oczy są wynikiem kilku nieprzespanych normalnie nocy... No bo jak tu spać normalnie jak synek płacze?
Wmusiła we mnie praktycznie talerz rosołu, śmiać mi się chce - stała nade mną i patrzyła czy jem - jak dziecka małego mnie pilnowala. Nie było rady - uległam.
Ja wiem że ona chce dobrze i martwi się o mnie ale te 3 dni do końca mogłam jeszcze wytrzymać. Nic, trudno, stało się...
Wyniku nie mogę podać bo nadal wagi nie mam, po sobie czuję że coś tam schudłam ale ile to nie wiem.
Będę teraz grzecznie na 1000 jechać i będę myśleć konkursowo, nie dla nagrody ale dla satysfakcji :-)))
Pozdrawiam, Aneta.

Dotąd nie chciałam nic mówić, ale teraz powiem: jak na mój gust, to zbyt często powtarzasz trzynastkę - ta dieta nie jest obojętna dla zdrowia........
A dobry talerz rosołu nie jest zły !
Dbaj o siebie. Pozdrawiam.
Wiola

Może i masz rację Wiolu. Dam sobie spokój z tą dietką na dłuższy czas.
A rosołek swoję drogą był ekstra, nikt nie gotuje takiego rosołku jak moi rodzice , mniam :-)))
Będę grzecznie pilnować się około 1000 kcal i zobaczymy efekty.
Pozdrawiam, Aneta.

nikt mnie nie odwiedza...
buuuuu...

Będąc na "postnym" spacerku nie omieszkam ominąć Twojego domku. No, a jak już gospodyni obecna to lecę czym prędzej :)))

Powodzenia w ćwiczeniach !!!! Mi się ostatnio nic nie chce, nawet Cindy mnie nie pociąga. Dlatego niestety tyję. :(
Od dziś mam nadzieję, że to się zmieni. Nowa kapuściana dietka zadziała jak należy i sprawi, że poczuję się lżej i wrócę do moich ćwiczeń.
Tak będzie na pewno!!!

Pozdrawiam -A

Muszę częściej robić buuuu... :-)))
Przynajmniej wtedy ktoś się pokazuje :-)))
Buziaki, Aneta.

No właśnie. Jak nie odwiedza skoro odwiedza...? :-) Tj. zagląda raz na dwa dni przynajmniej :-) I kciuki trzyma nieustannie mocno :-)
Trzymaj się Anetko... ***

jak nie odwiedza jak odwiedza ;o)
czyta regularnie, trzyma kciuki i dopinguje
wielka buzka
marchewka

Witam poniedziałkowo :-)
Mam nadzieję, że siły odzyskujesz, posiłki jadasz, a dziecię Twoje zdrowsze niż ostatnio. Pozdrawiam... *
Wiola

DzieńDobryBardzo Anetko :-)
I co tam? Jak tam? Czwartek okazał się tłusty, chudy, czy może umiarkowany...? :-)
Ja strasznie z siebie dumna jestem. Jadąc do pracy wstąpiłam do piekarni i kupiłam chlebek, pączka i faworki. Przez caluśki dzień leżało sobie to wszystko grzecznie na półce w pracy. Za chwilę zabieram to do domu... dla Misia mojego :) Myślę sobie, że skoro do tej pory nie uszczknęłam ni okruszka, to nadal tak pozostanie. Oby. :))
Pozdrawiam ciepło...*
Wiola

Stwierdziłam że za duzo czasu spędzam siedząc w necie. Przecież ten czas mozna wykorzystać inaczej, bardziej aktywnie. Dlatego tak żadko tu jestem. Pięknie pomagają mi w tym, córcia ma ferie i nic tylko mamuś włącz mi grę, a jak tatuś jest w domku to już tylko pomażyć mogę o tym że mnie tu wpuści.
Dzieciaki moje już zdrowe, aż przyjemniej w domu jak znowu rozrabiają, szczególnie mały, był tak cichy podczas choroby że co chwilkę latałam sprawdzać co robi, a on grzecznie siedział sobie, oglądał bajeczki lub po prostu kładł się do łóżeczka i spał. Teraz już wszystko wróciło do normy.
Nadal nie mam wagi, już tyle czasu nie wiem co i jak się dzieje, ale jakoś już się przyzwyczaiłam do tego, dawniej to codziennie latałam się ważyć :-)))
I już muszę zmykać, mały się obudził...
Pozdrowienia, Aneta.

No i już... Jak te lata lecą...

Mam od dziś własnie 27 lat...

Nic dodać, nic ująć...

Gratulacje urodzinkowe. Cmokaski i stu szczęśliwych lat. Spełnienia marzeń i...
chudnięcia, chudnięcia, chudnięcia!!!!!!
Znam Cię bardzo dobrze głównie dzięki postom oczywiście
i tylko dlatego ośmielam się złożyć Ci życzonka i przy okazji przywitać.
Szampańskich urodzin!!!
Tinga7