-
Cze Magda!!
Zaczęłam dietę norweską. To mój pierwszy dzien. Ale co do tych jajek, to nie wiem jak w siebie je wmuszę przez 2 tygodnie. Efekt jest taki, że zamiast 3 rano zjadłam 2 i to na przymus, a teraz czeka mnie lunch;) i trzy jaja, pewnie znów zjem tylko dwa.
Jest coś pozytywnego w tej diecie, mianowicie, że jak myślę o tych jajkach to odechciewa mi się jeść wszystkiego, może na tym ta dieta bazuje. Jak stosuję dietę 1000 kcal, to non stop myślę co by tu zjeść. A tu wiem, że ma w zanadrzu jeszcze zapasowe jajko, którego nie mogę w siebie wrzucić. To tyle, jeżeli chodzi o relację z pierwszego dnia.
Trzymaj się Magda dzielnie, to i ja się będę trzymać. Pamiętaj, że jak Ty się złamiesz, to ja też i będziesz wtedy miała moją dietę na sumieniu.
Pozdrawiam
Agnieszka
-
Mam pytanie. Oczywiście przyprawy typu sól, pieprz mogę stosować?
Czy do tej suróweczki mogę dodać cebulę?
-
Czesc Wam wszystkim,
chcialabym do Was dolaczyc,razem zawsze razniej!
Mam 24lata,162cm i 65kg!
Od dzisiaj jestem na diecie warzywno-owocowej,mam nadzieje ze mi sie uda!
Od poczatku roku bylam na diecie1000kcl,a raczej grubo ponad 1000kcl,ale przyznam,ze udalo mi sie schudnac 6kg,ale jezdzilam co drugi dzien na rowerze stacjonarnym. :!:
Panteramagda,
trzymam za Ciebie kciuki tez chcialabym schudnac do konca czerwca ok 5kg,a pozniej pomalu kolejne 5kg. :!:
venus,
nie poddawaj sie trzymam kciuki abys wytrwala do konca!
Pozdrawiam i zycze milej nocy(o ile jeszcze ktos tu zaglada)
Kamila
-
Witam Nowa:-) bardzo milo ze postanowilas sie dolaczyc,oczywiscie bedziemy Ci pomagac i wspierac, zwlaszcza ze teraz to sie tak na prawde zawzielam io bede rygorystyczna-wiec pamietajcie-TRZYMAC SIE DIETY :!: :!: :!: :!:
A tak wogole to dzis waga spadla o kolejne pol kilo,czyli 1,5 w ciagu 2 dni,haha, to jest norma jesli na prawde chce sie odchudzac, tomi waga spadnie, gorzej jak zaczynam podjadac:-)
Venus co do twoich pytanek, to ja uzywam troche soli ,ale nie za duzo, nawet pije herbaty, ale kawe tez w siebie wlewa, a nie wiem czy mozna, ale bez tego bym nawet pol dnia nie przezyla :lol: to jeden z moich nalogow,
Ciesze sie bardzo ze jest ktos jeszcze kto w tym czasie stosuje ta dietke,a zeby bylo razniej to poczekam na ciebie jeden dzien zebysmy jutro razem wspolnie wkroczyly w DZIEN TRZECI:-9hihi
Ja dzis jem tylko jablka i marchewki i 3 koktajle czekoladowe na schudniecie-paskudztwa, kolo czekolady to one moze staly :wink:
Tak wiec trzymajcie sie dzielnie dziewczynki.
Christianek a na tej twojej dietce to tylko owocki i warzywa wcinasz, bo jest jeszcze taka diet z ta zupa cud, gdzie tez tylko owoce i warzywa sa w jadlospisie, ale do tego jesz ta zupe do woli, jest dobra i bardzo sycaca.
Teraz koncze, ale jeszcze tu wpadne :P
-
No i wpadlam na chwilke, bo zaraz ide na rolki, juz dzis rower zaliczylam ale tylko z 3 km, bo jakos mi sie odechcialo w czasie jazdy, a tak wogole to wyszlam na papieroska:-)
Zjadlam wlasnie 2 starte marchewki z jablkiem i 2 truskawkami, wypilam szklanke wody i koktajl i ledwo sie ruszam RATUNKU!!!!!!!!!!!!!!!!!czuje jakby mnie mialo zaraz wysadzic z przejedzenia,hihi
Do pozniej.
Pozdrawiam
Magda
-
Dzien doberek wszystkim!
Moj dzien zaczal sie nawet pomyslnie i musze sobie sama pogratulowac,
otoz bylam u tesciowej,ktora czestowala mnie smazona rybka mniam mniam pychotka...
i na moje szczescie tylko powachalam!!!
panteramagda
jezeli chodzi o moja dietke, to jem same warzywa i owoce pod rozna postacia,czyli gotowane,surowe,gotowane na parze,np moje dzisiejsze sniadanie skladalo sie z:
2 pomidorki
100gr ogorka
5 plastrow salaty
1 czerwona papryka
wszystko skropione olejem roslinnym
2sniadanko:
2 jablka
na obiadek planuje
100gr arbuza
3 plastry surowego ananasa
10 truskawek
Takze jak widzisz jem wszystko,nie jest to jakas specjalna dieta
ulozona przez dietetyczke,tylko sama sobie ja ukladam z dnia na dzien!
Jakbys mogla to napisz mi cos wiecej na temat tej zupki,mam nadzieje,ze
to nie kapusciana!
Musze konczyc,wskakuje na rowerek,poki moje malenstwo spi,pozniej cos szkrobne!
Pozdrawiam Kamila
:D
-
Cze Kamila!
Ile Twój szkrabik ma, bo mój 13 miesięcy;)
Trzymaj się dzielnie.
Magda!
Niestety nie będzie mnie jutro na forum, może dopiero wieczorem w niedzielę. Kurcze, jadę do mamy, aż się boję, że przez weekend nie dam rady.
Ale dzisiaj sprawuję się dzielnie, choć mój mąż po zerknięciu na mój wydrukowany jadłospis, tylko zaśmił;))
-
Czesc Venus,
moj skarbek bedzie mial w lipcu juz 2,5 roku,az wstyd mi sie przyznac,ale
od dwoch lat borykam sie z tymi 5kg,to sa praktycznie te, ktore zadomowily sie u mnie podczas ciazy,w sumie przytylam 20! MASAKRA
Trzymam za Ciebie kciuki,bo wiem ze podczas odchudzania najgorszy jest weekend,ja niestety mieszkam blisko tesciowej,ktora bardzo czesto zaprasza nas na obiadki,dobra kobietka i mniamniusnie gotuje!
Ale cukruje tesciowej,gdyby to przeczytala...?
Napisz jak Twoj ma na imie,moj Christianek!
Pozdrawiam Kamila
-
Cześć Kamila!!
Mój brzdąc ma na imię Filip.;)
A u mnie jest zupełnie inna historia. Ja wczasie ciąży miałam fioła na punkcie poprawnego i zdrowego odrzywiania, tak, że przytyłam tak jak należy 11kg. Ze zrzuceniem nie miałam najmniejszego problemu. Już po dwóch miesiącach założyłam kostium dwuczęściowy i wszystko było fajnie. Ale jestem na wychowawczym i posiedzialm zimą w domku, no i przez zimę rozkokosiłam się jak diabli. Zapomniałam co to zdrowe jedzenie, no i jadłam cukiereczki, ciasteczka itp. A teraz jestem zła na siebie jak ch. Bo nie mieszczę się w spodnie, które założyłam po ciąży przez własną głupotę. Szkoda gadać :twisted:
Pozdrowionka i trzymaj się przez weekend, ja też się postaram.
Magda!!
No co nic nie zaglądasz :wink:
Nie piszesz, nie dzwonisz.. :evil:
Wytrzymałam drugi dzień, choć miałam chwilę załamania, ale jakoś samo na szczęście przeszło.
Trzymaj się kochana
Pozdrawiam
-
Hej Panterko!
Widze, ze podejmujesz kolejne wyzwanie!! Powiedz czego Ty jeszcze nie wyprobowalas!! :)
Dzisiaj 4 dzien mojej silnej woli i ciekawe ile jeszcze tak wytrzymam ;) Mialam dzisiaj kupic sobie jakies fajne spodenki, ale to jeszcze niestety nie czas. Moze za tydzien- dwa?? :( ale ja potrzebuje spodnie na gwaltu-rety, bo nie mam juz co na siebie wlozyc.. No nic- w poniedzialek ruszam na miasto i COS kupic musze. Ciekawe jak bedzie na weekend? Mam zle przeczucia :evil:
Buziak-
Ola
