-
Witaj Magi :) Ja też się cieszę, że dołączyłam do Waszego grona, mam nadzieję, że dzieki temu pójdzie mi trochę łatwiej... :wink:
Dieta kopenhadzka rzeczywiście nie jest najlepszym pomysłem, troszkę wycieńcza organizm, uważaj na jo-jo! KOleżanka stosowała już dwa razy i na długo nie pomogła... Ale jeśli będziesz potem jeść jak trzeba to powinno się udać. Tylko pamiętaj o witaminkach, ta dieta bez suplementacji może mieć opłakane skutki. Ja osobiśćie nie ryzykuję...
Anitka dzięki za wsparcie :) Powiedz jak możesz mówić, że motywacja się ulatnia??
1- lato tuż tuż, a tyle fajnych ciuszków czeka:)
2- koniec szkoły średniej, pewnie wybierasz sie gdzieś indziej teraz, trzeba zabłysnąć :)
3- jak już osiągniesz wymarzoną wagę, to będziesz sobie mogła pozwolić czasem na grzeszki i dasz się w końcu namówić facetowi na pizzę :)
To tylko 3 powody wymyślone na poczekaniu, zastanów się sama a na pewno znajdziesz kolejne 3 i motywacja jak się patrzy 8)
Ja właśnie przed chwilą się obżarłam, hehe
poddałam konsumpcji filecik z indyka gotowany w curry i sałatę w sosie vinaigrette... Pycha :) 8)
Pozdrawiam!!
-
W sumie masz rację. Mam jeszcze jeden powód w sumie, ale teoria, a praktyka to u mnie dwie różne rzeczy :D Pozdrawiam
-
To ja tez sie przyłącze jesli mozna :D Później napisze nieco wiec a na razie musze uciekać
flowerek84 widze ze masz duza wiedze i doświadczenie.
-
To teraz coś o mnie. Odchudzam sie od...............zawsze.I tak na prawde co poniedziałek mówiłam sobie "od dzis zaczynam" Ale teraz podeszłam do tego bardzo racjonalnie i staram sie jeść normalnie.jestem na diecie 1000kacl ograniczyłam prawie całkowicie słodycze(od zeszłego poniedziałku :D i wytrzymałam cały tydzień), wykluczyałm z mojego jadłospisu białe pieczywo. .No i staram sie nie jeśc takich bardzo tłustych, kacl potraw. Dwa razy w tyg chodze na areobik. Moja najwieksza waga to 64 kacl a mam 164cm. Było to dośc dawno temu. Obecnie waże 56 kg :D z czego bardzo sie ciesze ale do pełnego szczęścia brakuje mi jeszcze paru zgubionych kg.
Dodam jeszcze ze mam 22 latka, jestem studentka i nadeszła sesja :( i pełno nauki.
-
Witaj Ysale!! Widzę, że jesteśmy w tym samym wieku i mamy podobny problem -sesję...
Co do mojej niby wiedzy, po prostu jest to po trochu związane z kierunkiem moich studiów, a reszta to uczenie się na błędach :)Ni jestem prymusem, ale w miarę możliwości staram się pomóc jeśli ktoś ma jakieś pytania czy rozterki związane z jedzonkiem itp...
hehe
Widzę,że Ty masz naprawdę zdrowe podejście do tego całego odchudzania :)
Jestem pewna ,że uda CI się osiągnąć Twój wymarzony cel, choć patzrąc po twoich wymiarach to i tak jest całkiem nieźle, nie chudnij za dużo!!! 8)
hehe, pozdrawiam i zmykam , bo jutro examin z prawa gospodarczego :roll: hehhh
Trzeba nabyć jakąkolwiek wiedzę...
BUŹKI
-
Jakoś nie mam dziś weny na odchudzanie...
Właśnie się dowiedziałam, że nie mogę pójść do znajomej na ślub bo muszę iść do pracy :?
Poza tym czuję, że ta sesja nie wypadnie najlepiej, a nawet bardzo źle :?
Mój Kotek ciężko pracuje gdzieś tam na wyspach, a ja siedzę i nawe domu mi się nie chce ogarnąć...
Co ja mam z tym wszystkim zrobić??
Najchętniej poszłabym na siłownię, ale póki co stoi mi na przeszkodzie egzamin i koło, więc siedzę i użalam się nad sobą :(
I jestem strasznie głodna!! Mimo, iż zjadłam już dziś trochę.
Muszę się jakoś wziąć w garść. heh.. :roll:
Właśnie tak pomaga mi to forum, mogę się wyżalić, wyjęczeć i jakoś mi przechodzi, mam nadzieję, że teraz też się to uda...
Wrrrrrr :evil:
-
Chyba uzależniłam się od forum... :lol:
Znowu tu zaglądam i łażę sobie po tematach zamiast wziąć się do roboty :oops:
Tęsknie za moim Słoneczkiem i jakoś nie moge się skupić na nauce, a tu mogę sobie chociaż powzdychać...
ehhh :roll:
-
flowerek84 ja tez mam dzis taki sobie dzionek,dietka nawet ok ale cięzko idzie mi nauka, a jutro egzamin. Na szczęście ide dzis na areobik to troszkę odreaguje. U mnie dzis całkiem ładna pogoda a ja musze siedzieć nad ksiązkami.Niech ta sesja sie juz skończy :!:
-
Witaj Ysale :)
JA zaraz uciekam, bo już bardzo późno.
Właśnie sobie zajrzałam na sfd.pl i znalazłam instrukcje do A6W. Może by tak zacząć to robić?? Tylko nie wiem czy teraz to dobry pomysł, ale w sumie czemu nie. Zamieściłabym te instrukcje na forum, ale nie weim czy tak można wklejać opracowania innej osoby bez jej wiedzy... Chyba raczej nie. Zreszta u nas na forum też jest z tego co pamiętam taki temacik...
oki Zmykam
Pozdrawiam!!
-
Witaj!!!!!!! :D
I jak tam Twoja dietka, bo u mnie wczoraj był krysys :oops: strasznie byłam głodna ale wytrzymałam zjadłam tylko nadprogramowo kilka truskawek, ale nie mogłam się powstrzymać. :cry:
Ale dzisiaj jest oki chociaż z truskawek nie zamierzam rezygnować bo je uwielbiam, a teraz jest na nie sezon i na dodatek tylko raz w roku.
Na szczęście nie są one bardzo kaloryczne :P
Pozdrawiam i życzę wytrwałości pa 8)
