Wersja do druku
Mozesz mi nie uwierzyc, ale w około 10 dni. Nie wiem dlaczego, ale te pierwsze 4 kg szybko poszly. W tym momencie waze 59 kg i moja waga nie chce sie zmienic.
Postanowiłam przerwac diete i zaczac jesc zdrowo i mniej. Staram sie uprawiac duzo sportów
- tenis
- rower
-rolki
- taniec
i normalne cwiczenia.
Moj ostatni posilek jem około 18, pije duzo wody.
Moze mi sie uda bez konkretnej diety. ^^
Dziekuję Wam wszystkim za odwiedzinki. :D
Ja właśnie wróciłam z rowerka 20km/h, przejechałąm 14km.Jak na pierwszy ra zto chyba nieźle?Dzis idzie mi świetnie, no ale nie zapeszajmy.
Byłam dzis an zakupach i sie załamałam, nie było na mnie spodenek...Wszystkie zatrzymują sie na udach i nie ruszą.A te ogroomniaste jesli juz je znajde potem nieciekawie wyglądaja na tyłku-powiększają go-nie wisza.Mam wiec namacalny dowod,że trzeba cos ze soba zrobic :D :D :oops:
a mi juz tak dobrze szło
a pod koniec dnia wszystko poszło :[
Świetnie ci poszło :D
Też lubię rowerek, ale nie mam prędkościomierza :)
Widziałam takie fajne w tesco co mierzą ilość spalonych kalorii -
ale były drogie - z 8 dych chyba :(
Ale może się szarpnę i sobie kupię :D