Wersja do druku
Vevetta czy ten przepis jest na dietke SB?jesli tak to podaj :) ja Dziewczyny czuję się dziś jakoś słabiej,być może to przez zbliżający się okres ale czuję się na serio słaba,ciagle chce mi się spać...
A Ty anula masz zły dzień właśnie z powodu braku pokarmu-ryzykujesz zdrowie a nie tracenie kilogramów-jedz coś dziewczyno na litość boską!
Bardzo mi zasmakował sew feta i ser tofu-nigdy wcześniej go nie próbowałam ale jest na serio pyszny
Tinka85 to nie przez to, ze mało jem... Heh...Chciałabym zeby to było przez to... Wogóle gorączka mnie dopadła :(
Dziewczynki nie krzyczcie na mnie... Powiem wam jak jem...
Sniadanie godz.8:00- 2 jajka na twardo, 1 ogóreczek (wszystko bez soli :P )
Obiad godz.15:00- jogurt
i to by było na tyle, do rana...
No dzisiaj jeszcze jabłuszko zjadłam :P
Wiem, że to jest idiotyczne.... :oops: Sama sie sobie dziwie, ze jeszcze nie padłam... i nie miałam ataku... Hmmm dopiero 3 dzień... to może dlatego jeszcze nie miałam ataku obżarstwa.... Ale naprawdę czuję sie słabo :( Ale to może tez przez to, ze teraz mam okres... No nie wiem... zobaczymy...
buźka;*
anula06
zacznij jesc normalnie !! bo bedziesz miec jojo jak nic a juz napewno bedziesz sie zle czula ... tak nie mozna sie katowac ... wierz mi ze mozna sie swietnie czuc cwiczac i gotujac sobie samej smaczne malo kaloryczne potrawy :)
gowka do gory i iiiiiiiii......... :)
Tinka85
Nie wiem czy to na SB :) ale jest pyszne i jedna porcja to jest 3 nadziewane pieczarki maja tylko 200 kalorii :) wszystko upieczone w piekarniku :> pyszne :> do tego surowka mniam :)
przepis jest tutaj :)
http://www.dieta.pl/ArticlesRecipe.asp?SIDX=217
pyszneeeeeee :> polecam :> ja do mieska dodalam tez posiekana gotowaną marcheweczke :)
jestem juz po 5 dni 6 weidera :P
teraz cwiczenia na ramiona :> troszke brzuszkow i na rowerek na 3 godzinki :)
anula nie życze Ci tego ale daję Ci gwarancje że się tu spotkamy za miesiąc bo znów przytyjesz to co teraz chudniesz-efekt jojo po takim głodzeniu jest błyskawiczny-wierz mi-miałam tak wiele wiele razy
Wiem dziewczynki :( Od jutra zaczne inaczej. Hmmm poddacie jakies pomysły :?: Z góry dziekuje :) Jestescie kochane;* Ja naprawdę źle się odrzywiam :( i organizm juz daje znaki... Jakies 30 minut temu miałam takie zawroty, ze mi cały świat latał... :(
a jak wam dzisiaj idzie :?:
pozdrawiam :)
Anula06 Może przejdź na 1000 kalorii? Ja na niej jestem od 5 dni,a widzę,że mamy podobną wagę do zrzucenia i zbliżony wzrost :) A razem łatwiej :D
Na początku też nie byłam głodna, dopiero wczoraj mnie dopadło i musiałam oszukiwać żołądek wodą mineralną i herbatką,ale dziś było już zdecydowanie lepiej :D
No i ćwiczę,żeby moje uda i pupa nie były takie...duuuże :oops:
A rozstępy i cellulitis mnie dobijają i nie wiem co z tym zrobić :cry:
Przestawiłam się z gazowanej na niegazowaną wodę mineralną,a wcześniej nigdy bym sobie tego nawet nie wyobraziła,więc to już jakiś plus :)
Trzymajcie się i miłego wieczorka dziewczęta :)
Sherine ja jestem na 1000kcl, ale nigdy nawet 700 nie spożyłam :( Ale od jutra spróbuje dobić do 1000 kcl :) Ja również nie wiem co zrobić z rostępami i celulitisem :( Rostępów mam bardzo dużo :( Byłam nawet u dermatologa żeby mi coś na to poradziła. Przepisała mi maści: cepan, ale marne skutki :( Na to juz chyba nie ma sposobu... Może się zmniejszą, kiedy pozbędę się kilku kilogramów :) Miejmy taką nadzieję :)
A gdzie nam sie zapodziała Magda :?: :) :P Czyżby kuzyn nie dawał chwili spokoju :P :?: Czekamy na autorke postu :P
Dobranoc kobietki :)
Heh, zgadłaś moje Droga. Nie mam czasu...
Dzisiaj jestem bardzo wkurzona. Nie dosc, ze Mama wcisnela mi lody (a ja glupia to zjadlam) to jeszcze po poludniu zjadlam chipsy. Ehhh a wszystko przez kuzyna. Jutro znow wracam do normalnosci, bo nie mam ochoty zaprzepascic tego, co osiagnelam do tej pory przez swoja glupote.
Teraz czekam, az napiszecie mi, ze mam sie poprawic i nigdy wiecej takich grzechow nie popelniac.
anula06 - prosze jesc wiecej! bo jak nie to zobaczysz, nakopiemy Ci do tylka i tyle bedziesz z tego miala!
Ratujcie mnie... ja juz nie chce kuzyna... ja chce Was!
sherine
Cytat:
A rozstępy i cellulitis mnie dobijają i nie wiem co z tym zrobić
anula06
dziewczyny na cellulit :>Cytat:
Byłam nawet u dermatologa żeby mi coś na to poradziła. Przepisała mi maści: cepan, ale marne skutki Na to juz chyba nie ma sposobu... Może się zmniejszą, kiedy pozbędę się kilku kilogramów
trzec specjalna gabka miejsca z cellulitem :> 2 razy dziennie w czasie kompieli aaz bedzie troszke bolec :> pozniej posmarowac kremem ujedrniajacym :) np "Dave" po 6 tyg bardzo malo widoczny :)
Madlinka
Ratujemy Cie :)
Ale od dzisiaj zadnego podjadania :) bo bedzie kara :P[/quote]
Vevetta ile taka gąbka kosztuje mniej więcej?
A stosowałyście może ten krem z Avonu? co o nim sadzicie?
No u mnie cellulit to tez wielka zmora, ale zapracowalam sobie na to :)
Ehh brak u mnie pomyslow co mozna by zjesc. Ja chce juz sierpień i spokoj...
kuzyn wstał. Trzeba mu jedzenie zrobić. Pewnie na śniadanie zje spagetti, 2 kromki i jogurt.
Caluski :* wpadne wieczorem