-
Witam, no juem masz racje powinnam wziasc sie w garsc i nie załamywac rak-w koncu mam tyle marzen ktore sa na wyciagniecie reki wystraczy troche checii i działac :wink: a czy moja druga połowka bedzie taka sama ...wierze ze nie ale mam jednak blokade , ktora poolega na tym ze podobaja mi Ci co nie powinni ...zaraz to wytłumacze, przykładowo facet zajęty to ja wiem ze nic z tego nie bedzie i wiem ze nie bede cierpiec bo sie nie zaangazuje i tak sie ochraniam przed prawdziwym uczuciem :wink: Ale jak napisałam wierze ze wkoncu otworze na kogos serduszko :wink:
I dzis juz z lepszym humorem wstałam choc z bolacą głową po wczorajszym, wiec wody teraz pije jak wielblad:D byłam na meczu i nigdy nie myslalam ze taki mecz na zywo jest fasynujacy-za tydzien znow ide :D
A skoro wczoraj tak diete olałam to dzis wracam :wink: na sniadanie nektarynka, a na obiad miesko i kapusta :) i ta wode pije ciagle:)
I dzis bieganko:D
-
witam :) a ja codziennie chodze na absen :) pięknie jest :) czuje jak chudne i to uczucie pobasenowe - rewelacja :)
-
Kacyk się leczy co????????? Oj jak ja bym chciała takiego grila z gronie przyjaciół ale na to to mogę policzyć dopiero za kilka latek jak moja buba podrośnie... Cieszę się że się nie załamujesz tak powinno być.
-
to moze i ja sie na meczyk wybiore :D
-
No to czas na podsumowanie dzionka :wink: :lol: :lol:
na kolacje zjadłam bułeczke jedna połowke z dzemem a druga z kabanosem hehe , 110 kcal jeden :wink: no i poszłam sobie biegac zazywszy przed l-karnityne :wink: niecała godzina nie moja hehe :D ale wracalam juz marszem bo w lesie było tak ciemno ze weszłabym w krzaki hihi ale i tak mocno sie spociłam i troche lekkko wyzedł mi ten jogging ze wzgledu na moje zakwasy :roll: :wink:
Vevetko:D Ty basen ja bieganie choc cos mnie korci kupic steper eliptyczny bo ten moj stary to popsuł sie :roll: wiec mammy swoje metody:D
juem, dobrze ze jestes ze mna:* a kacyk mija mija hehe do jutra minie bo do pracy trzeba sie szykowac:D, pozniej jakies zakupki bo nie mam nawet zelu pod prysznic i wogole pełno kosmetykow mi brakuje:),
Mania08-oj wybierz sie hehe mowie to co innego niz tv :wink: relax murowany ale nerwy bardziej sobie takze mozesz nadwyrezyc:D
Pozdro bebiki:*
-
To bieganko to przez godzinkę było???? Boże nawet jak marszem wróciłaś do domu to ludzie ja 5 minut i jestem cała spocona masz kondycję nie ma co! Kiedyś biegałam regularnie ale tylko dwa tygodnie i ok 10 minut.
-
hehe ciekawe ile sie na takim meczyku chudnie z emocji :D
musze sie wybrać ... moze kiedyś :]
a biegasz sama? czy z kimś?
ja sie do biegania samej wogóle nie moge zebrać :?
jednak wole z kimś biegać ;]
-
Hejooo :lol:
kurcze tak wczesnie wstałam a musialam sie wrocic ....i niestety trafi mi sie 2 zmiana :? Co mi nie pasuje jak flaki z olejem -doslownie :wink: no ale wrocilam poogladałam troche tv, poszłam sobie pospac, i jaki straszny sen miałam....dobrze ze telefon mi zawibrował:D
sniadanko: kaszka +herbatka
2 sniadanko bułka z wedlinka +pomidor
na obiad planuje zjesc to samo co wczoraj czyli miesko i kapuste :lol:
po wczorajszym tak sie nakrecilam na bieganie hihi ...dzis nie wypali ale jutra z ranca jak najbardziej:D
juem-no co ty, godzina to malo hehe mialam lepsza kiedys kondyche i daze zeby sobie znow ja wyrobic i biegac ta godzine bez zadnych marszow:D dlatego kupuje stepper skrętny:D
Mania08-napewno chudniesz bo nie ma ochoty czegokolwiek zjesc:D
a biegam sama no wlasciwie z mp3 plajerem:D, no co Ty kto by sie odwazył , tak na marginesie ludzie to mnie sie boja przy mooich warunkach fizycznych:D, ale spoko za jakis czas to beda chcieli znalesc kazdy pretekst zeby sie umowic:D nawet takie bieganie :wink:
-
Rany godzina mało :!: W takim tempie to ty 10cm w talii stracisz tygodniowo.Przygotowana jesteś na związane z tym wydatki zmiana całej garderoby. Cieszę się że masz w sobie tyle siły. Oby ci się udało.
-
