Wątek: >>>płaski brzuszek i nogi jak Maria Sharapova<&l

Zakładam kolejny watek ...jakie to żałosne ale teraz mam konkretna motywacje
Zalozyłam sie z pewnym "panem" o to kto schudnie do 85 kilo pierwszy

2 dzien mam za soba praktycznie a dopełnie go wieczorrnym joggingem
Jutro wycieczka rowerowa jakas chyba ze cos albo ktoś pospuje mi plany

Rodzinka pałaszowała ładnie grila a ja pocieszyłam sie owocami ...ale jak pierwszy tydzien wytrwam to pojdzie z górki jeszcze z takim skarbem motywacyjnym jak Król Szombierek
Dzis nawet przechodziłam koło fast foodów ale od razu pomyslałam o NIM i od razu mi przeszło

Tak sobie myśle ze moze gdyby wczesniej go poznała to by mnie tu nie było

Nie mam zamiaru sie głodzic ale rozsadnie podejsc do sprawy, nie dieta ma rzadzic mna tylko ja nia , no wiec Dietka MŻ + ruch w kazdej formie jaka to możliwa.

Cześć Malinsia Ostatnio tu znowu bywam iszukałąm twojego wątku Co u ciebie i co to znowu za facet

ech, Malinka, a ty znowu na nowo
weź ty się kobieto do roboty i zrzuć wreszcie te kilogramy zamiast zakładac kolejne wątki.

Wierzę , ze tym razem to już ostatni taki watek, następny będzie w dziale "Sukcesy w odchudzaniu".

Pozdrawiam Ania

No hello Aginyguz
No widzialam Cie osttanio jak walczyłas z SB i jak efekty?
Trza cos ze soba zrobic prawda?

Co u ciebie i co to znowu za facet

U mnie róznie...generalnie to praca i praca ...nudzi mi sie w domciu wiec sobie pracuje po 16 godzin na przykład ale to rzadko ale zdarzy sie ...tak na serio to lubie swoja prace a ze ledwo wytrzymuje juz z moja mama to wole robic nadgodziny

ale to zabrzmialo " znowu facet" ...uspokoje Cie Kolega ktory powoli dociera do mojego umysłu zakompleksionej kobietki i pomaga mi schudnac ...zwłaszcza ta pomoc to zmienienie mojego myslenia na swoj temat

Sprawy uczuciowe ...sa na takim etapie na jakim powinny byc czyli zerowym hii
tak na serio nie mam mezczyzny i nie chce go miec ...

Kitola
ale mnie zbluzgałas ale prawidłowo ale mam nadzieje ze to bedzie juz ostatni watek

Witaj Malinko

Zakład to dobra motywacja Trzymam kciuki i bede wpadac

o jejjj 45 minut malinowego jogingu ( czytac: bieg połaczony z marszem)
spocona jak mop po umyciu całego domu:P oj kondycha cienko cienko ...moze za miesiac bedzie lepiej
ale lubie taki stan, spocona wyruszana ...wieki temu nie biegałam,ostatnio to chyba to było rok temu tymbardziej czuje satysfakcje ze przemogłam sie az korci mnie jutro nie tylko na rowereq isc ale i zaliczyc jogging ssss fajnie tak czuc miesnie i te wdychanie zapachu podlewanych roslinek


Yasmin, juz myslałam ze dostane zjebke od Ciebie hii ale wiem ze madrze schudłas i podziwiam Cie ze wciaz utrzymujesz wage mam nadzieje ze niedługo wpadne tam do Ciebie na forum z sukcesem

Teraz nie ma odwrotu ...

Witam!
W koncu odczuwam ze dzis niedziela ...słonecznie i relax pełen z ranca wyspana zjadłam sniadanko czyli płatki z mlekiem ale nawet całego talerza nie zjadłam bo jakos nie byłam głodna i nektarynke
Poopalałam sie na ogródku a w tle słowa Goski Andrzejewicz
Zaraz mykam na rowereq
Trzeba spalic obiadek czyli rosołek z makaronem + kapusta i troche mieska skubnełam
No i mamuska zas przesadziła ...tyle słodkosci zakupiła, mogłabym dac je skarbowi motywacyjnemu ale on tez na odchudzaniu to najwyzej kolezankom dam bo one nie maja problemu z waga

zapomnialam juz jak fajnie jest uczucie na dietcee..lepsze samopoczucie i chec przenoszenia gór Niepamietam kiedy ktos tak mnie zmotywował

kochana wpadaj kiedy chce a z taka Wiara która msz na pewno juz niedlugo bedziemy swietować.

Pozdroofki!!

ide biegac a dzis jeszcze 2 godz rowerqa zaliczylam
jesttt guttttttt
jeszcze krol szombierek zacznie załowac ze ze mna sie załozył:P

czesc Slonce mam nadzieje ze to juz Twoj ostatni watek i nie znikniesz znowu 3mam kciuki w dietkowaniu