Wersja do druku
hejka też się przyłączę
ja pierwszy tydzień na 800 kcal
nastepnie 1000 kcal
a we wrześniu 1200 kcal
3 dzień na diecie
22latka
160 cm
55kg :cry:
cel:51 do września
dziś od 15.00 do 18.00 musialam wyrobić 700 kcal, 100 to śniadanko. Ale się objadłam tymi 700 kcal, ale po 18 nic tylko 30 min ćwiczonek
http://www.pcbox.pl/~basia/dollsy/normal.gif
parę dni na odwyku od diety dobrze mi zrobiło:) ważę się 2 razy w tygodniu, a nie 4 razy dziennie:) tylko tyle ze ta dieta mogla się przyczynić do zbuntowania się mojego organizmu - postanowił nie miesiączkować tym razem...
od jutra znow liczenie - będzie dobrze, byleby powoli było:)
Nikol160 - 3mam za Ciebie kciuki, uda nam się:))))))
cattym
dzięki za wsparcie, ja za Ciebie trzymam też kciuki. Dietkuj ale zdrowo, to dobrze że trochę odstawiłaś dietkę, jeśli organizm szwankował.