Wersja do druku
Cherry, nie przejmuj sie. Głowa do góry, jeszcze nie raz zdarzy Ci sie takie coś. Musisz być silna. Jeśli jutro będzie dobrze to chwała Tobie. Jedzenie zaczyna zamieniać się w tłuszczyk po 3 dniach, czyli jakbyś jadła 3 dni bez przewy to masz prwo przytyć, a jesli mniej to tylko woda w organiźmie zatrzymuje sie. Nic nie jedz wieczorkiem i pomyśl, że to tylko brzydki sen. Wymaż ten dzień z pamięci i działaj dalej:)
tak naprawde to przeciez kazda z nas moze miec gorszy dzien:)
to nic strasznego. ale wazne jest Cherrry aby nie konczyc diety po tych 2 dniach. jesli tak sie zdarzyło, to trudno sie mowi. ale jutro trzeba wrocic do diety i nie dac sie!
ja pewnie tez za kilka dni Wam napisze ze miałam słabość :)
dzisiaj wszamałam 890kcal
był tez space, grałam w kosza a teraz poskacze troche na skakance :)
a moja słabościa jest pozne wstawanie... musze sie nauczyc wczesniej wstawac, eh... dzien sie wydaje taki krótki...
dziękuję wam :*
wieczorem wypiłam ziółka i jeszcze poćwiczyłam troche, pewnie niewiele to dało ale lepsze to niż nic;) a od dzisiaj znów dietuje! Tak! Teraz juz wszystko musi być ok :D walcze! :!: :twisted:
Cherrry16
Dizen doberek!!!!Widze,ze Ty tez tak wczesnie wstałas. :lol: Mnie obudził ujadajacy wlasny pies :evil: :evil: :evil: No trudno zdaza sie :D
Trzymam mocno kciuki żeby dzis Ci sie udało :D
Hejka :)
Cherrry16 nie wiem czy na dobry watek trafiłam ale chyba udało mi się a jak nie to będe szukała dalej :P Widze ze z was wszystkich ranne ptaszki :D Ja dziś spałam do 11 :D Cisza spokój to spałam i spałam :D Ta pogoda już mnie rozbraja :( Ja lubie deszcz ale w granicahc normy :( U mnie już 4 dzień pod rząd pada i tylko pada :( Ja chcę już słonko !!! nie po to męczyłam się nad morzem o opaleniznę zeby ją teraz tak szybko stracic !! :)
A co do dietki to dzis zaczynam dietkę :D pseudokopenhadzką :D Jestem wydajhe mi sie mocno zmotywowana i w ogóole czuję sie na siłach i fizycznych i psychicznych :D
Pozdrawima :D
ps. ja również zapraszam do mojego watku :0 nazywa się "Początki diety..." :)
sunshine2222, nic tylko jak życzyć powodzenia, kóre się przyda na pewno:D
A na czym polega dieta pseudokopenhaska?:P
Co u Was kobiety słychać? Jak mija Wam kolejny dzień diety? Ja dziś byłam w mieście i szukałam jeansów. W sumie to nie wiem co mi odbiło, że spodnie chciałam skoro mam tak grubą dupę. Wzięłam do przymierzalni par spodni w rozmiarze 28. W trzy pierwsze pary wogóle się nie dopięłam i myślałam, że sie porycze i pójdę do domu, ale na szczęscie w reszte jakoś wlazłam, ale wyglądałam nieapetycznie:/
edne portki były znajomite, moje wymarzone. Ale nie wiem czy jest sens kupowania spodni 27 i odchudzania się dla nich...Ale były piękne. Biodrówki, totalne rurki,
Cherry, i aby tylko dziś nie słyszała, że wyszłaś poza limit, bo masz po dupie:P
O Kilmeny nie muszę sie chyba martwić, prawda?xD
moje wymarzone-ciemny jeans, lub czarne rurki rozmiar 27 ala kate moss....marze o nich i śnie i kupie sobie kiedyś je :wink: . Kilmeny ja dzisiaj też przymierzałam spodnie i niby dopiełam się w jednych28-ale też nie wyglądałam za dobrze,a w drugie sie nie dopielam... :roll: ale za to kupiłam sobie znowu 2 bluzeczki, korzystając z przecen jakie oferują nam teraz sklepy 8) i znowu tak samo jedna s a druga xs- narazie są opięte ale jak schudne będą super leżały-kolejna motywacja dla ktorej wiem że warto i że się nie dam ;) obie kosztowały po 24zł więc nie przepłaciłam :D
doradźcie mi czy się mi to opłaca-bo zastanawiam się nad kupnem 'twistera'
http://allegro.pl/item117525975_twis...dz_warto_.html
chyba nie jest drogi a talijke sobie można ładną wyrobić :D
No twister fajny i niedrog, więc może warto:) A ile dziennie trzeba na tym ćwiczyć?:D
No właśnie...Styl Kate Moss, Sienny Miller itd jest genialny. Vintage:D
Rurki i buciki na szpileczce lub innym obcasie i do tego najlepsza tunika i wielka torba...No i warto nie zapomnieć o czaderskich okularach:D
Jestem,jestem-otóz dzis nic jeszcze nie cwiczyłam, jakos tak zeszło.Ale dietka ok.Miłam chwilke załamania:otoz na stole rano lezal ostatni kawalek szarlotki, ktora Mama upiekla w sobote.Lezal i patrz na mnie-pomyslalam skoro nie zjadlam cię w sobotę ani w niedzielę-to mnie nie skusisz.Jednak zeby byc pewna na 100% zjadla ja moja suni-niech wyjdzie jej na zdrowie.
Ja zjadłam wowczas wase na sniadanie i nie mam wyrzutów sumienia :D
Zaraz jade na miasto-kupie sobie sokowirowke i bede pila soczki marchwiowe na poprawe kolorku skóry-taka niby solarka.Jestem coprawda bardzo opalona-ale zima wszystko znika. 8)
Co do spodni-tez kupilam sobie 2 pary za male-jeszcze w lutym.Wtedy byly przyciasnawe-a teraz w nie wejde.Zatrzymuja sie nad kolanami i ani rusz dalej.A wiec w moim przypadku marna to motywacja.
Cherrry16
Mam twisterka-identyczny, tylko niebieski.Ja kupiłam w sklepie sportowym za 30zł.Wyszło mi na jedno co na allegro,bo koszty przesyłki tez musiałabym opłacic.
Szczerze mówiac-strasznie sie na nim mecze.Tearz na nim juz nie cwicze.Ale jak sie zdecydujesz to niezle czuc prace miesni-moze sie skusze i go odkurze..?
Aha, zapomniałabym.Dzis zrobiłam przelew za rowereki powinnien przyjsc w ciagu 36godzin-w co mocno watpie.Przekonamy się...i dlatego zdecydowłam,ze narzuce sobie ostre tempo:2 godzinki dziennie pedałowania.Niewazne czy na zwykłym,czy na stacjonarnym.Skorzystam poki mam wakacje i troszke czasu.
No trzymajcie sie-ja lece bo Tata mnie woła-jade szukac tej sokowirówki :D :lol: