No jedno ciasto tylko spalilam a potem mi sie reszty zechcialam i jzu tlyko nei podsnioslam by to spalic:/ wiec jestesmy razem slonce:)
Wersja do druku
No jedno ciasto tylko spalilam a potem mi sie reszty zechcialam i jzu tlyko nei podsnioslam by to spalic:/ wiec jestesmy razem slonce:)
A no jesteśmy więc kurde do roboty. córcia moja już spi idę poćwiczyć.
:lol:
No to udanch ćwiczeń zycze ja moze na wieczor sie zmusze to zrobienia 8 abs i gimnastyki:)
co ja tu widze,jakies zalamanie dietki :?
ale powiem wam ze dzis tez cos mnie nosi ale daje rade bo juz wyczerpalam limit :wink:
rano cwiczyłam pol godziny na steperze a za godzinke tez cos skrobne na moim sprzecie :wink: :wink:
wpadke mialas ale od jutra dietka znow i cwiczenia :wink: zrozumiano ...no chyba nie dasz satysfakcj tesciowej caly czas bede Ci to powtarzac :lol: :lol: :lol:
Czurek dziękuję za wsparcie i tobie również życzę miłej gimnastyczki
Malinsia przypominaj mi skarbie i to jak najczęściej jak tylko wpadne znowu w to bagno niekontrolowanego obżarstwa. Tak co słodycze robią z człowieka... i co my z sobą robimy...
Ale nie ma co płakać nad rozlanym mlekiem rozliczenie z dnia dzisiejszego:
:arrow: 30 minut taniec brzucha
:arrow: 20 minut hula hop
:arrow: 15 minut tamilee
:arrow: 16 minut arms i pośladki
:arrow: 26 callanetics Razem 107 minut
Ja wlasnie wstalam bo marnei sie czulam i jzu troszke sie powygimnastykowalam. Ale jeszcze na noc musze serie brzuszkwo zrobic:)
Zaczęłam niezbyt miło dzień stanęłam na wagę i buuuuuuuuuuu 0,5 wróciło. Nienawidzę tej wagi... [/url]
mnie okres rano obusził... i jeszcze sama w domu od wczoraj rana i takie zimno bo nikt niegotuje i na polu zzzimno brrrr :( Parze kawe i sie zbieram do kupy bo trza twardym byc :P
U mnie też zimnno http://img219.imageshack.us/img219/779/36126dr0.gifAż mi rączki zmarzły. Może się więcej kalorii spali przez to?????
oooo po wczorajszych cwiczonkach mam zakwasiki na brzuszku
Kupiłam sobie System slim figura 3. Stabilizacja sład:lisc mate, owoc jabłka, korzen lukrecji, zagęszczony sok ananasowy, nasiona guarany, korzen zen-szenia, L-karnityna
i mam w zwiazku z tym pytanie czy zaden z tych ziólek to nieprzeczyszczacz bo nieluie :twisted: tak po mojemu chyba nie ale wole sie upewnic, pijecie wogóle takie rzeczy??