DO KONCA ROKU BĘDE LASKA

Uda sie :D :D Musi - jak bedziemy sie razem trzymac :D :D :D Podstawy jak juz kolezanka napisala masz to tylko teraz brac sie do roboty i "pilnowac" motywacji zeby nie uciekla :D Pozdrawiam :mrgreen:

Musze powiedzieć że motywacje mam.

Mój chłop wyjechał za chlebem do Wenecji i wraca mniej więcej za 2 miesiące. Chcę żeby był mną zachwycony zszokowany czy też mile zaskoczony. Kiedyś byłam szczuplejsza. niestety brak kontroli i rodzinne preferencje do tycia zrobiły swoje. Przytyłam 20 kg. Raaany !! nawet nie wiem kiedy :) Wiem że wytwam i choć robie to dla siebie żeby czuc sie lepiej to chce to zrobić też dla mojego Krzysia. :)
kiniucha - ja się nagradzam już 23 lata :) póki co postaram się do końca miesiąca nie nagradzać :)
fi24 - a masz pamiętnik? chętnie odwiedze!! na gg też napisze ale w wekend. Tydzień zawalony!!
malinsia - silna wola jest. No i chłop. to największa motywacja ( zresztą może szczuplejsza ja też i jego zmotywuje :P )
Nikol160- gratuluje Ci serdecznie!! :) mam nadzieje ze ja się też wcisne w swoje stare spodenki. Przywiozłam je tydzień temu ze wsi i mam nadzieje ze jeszcze je założe
Mania08 - trzymam kciuki:) razem damy rade!! wyjscia nie ma
MartynaSOAD- dziękuję za wsparcie!!

Jesteście Kochane!! :) Nie spodziewałam się że aż tyle was do mnie napisze. Jutro ja zajrze do was. Teraz musze paczke jeszcze zrobić dla Mojego podróżownika. Płyty i list wysyłam. O diecie przezornie nie napisze bo obiecam a wiecie jak to jest :P najważniejsze ze wy wiecie!!
Słodkich snów wam życze!!
ŚCISKAM I DO JUTRA!!

chudnewoczach: jak twoj mezczyzna wroci za 2 miesiace to mu pewnie szczena do ziemi opadnie :D facet to dobra motywacja :D
sciskam mocno kciukasy za Ciebie :D

oj zgadza sie słonce:D
facet to taka motywacja ze hej hej :D
Cie twoja miłosc motywuje a mnie kolega który dowalił mi takim tekstem ze jak schudne to łohoho zobaczymy co zrobi hehhe:D

Słodkich snów:)

Witam Koleżankę - "po fachu" ;)
Podoba mi się Twój plan :) ładne postanowienia, ćwiczenia od poniedziałku - motywacja :) no i ten element zaskoczenia planowany :)
2 miesiące to szmat czasu - Twój facet może Cię nie poznać :) myślę, że słusznie mu nie piszesz o swoich planach ;) faceci jednak nie wszystko muszą wiedziec - bedzie milej zaskoczony ;) - ja w sumie motywację mam podobną - i tak brnę w niej - oby do końca, bo coś czuje, że słabnie... oby wytrwała do końca, bo dobra była - potem moge ją zamienić na lepszy model ;) nie no - żarty żartami, a dietkowanie czeka ;)
z takimi zamysłami - na pewno Ci się uda - obyś tylko dała rade wcielić je w życie - i tego Ci życzę :)
pozdrawiam serdeczenie :)

No w 2 miesiące :D
to nieźle zaskoczony bedzie :D
ja wogóle nie lubie jak mnie ktokolwiek podczas diety ogląda :D
bo po jakimś czasie takie zaskoczenie :shock: :D

Schudłam dwa kilo od poniedziałku :) dziś zjadłam juz jogurt naturalny + dwie łyżki płatków fitnes. wypiłam 1 litr soku jabłkowego domowej roboty i kawe. no teraz na obiad do 16 bede czekac :) Zmęczona jestem ale to chyba efekt diety. Jak sie przyzwyczaje to pewnie będzie mi lepiej.

Pozdrowionka :)

hejka:)
no to gratuluje spadku wagi super 2 kilo!!!
z takim podejsciem szybklo bedzie z Ciebie laska:D
zapał godny podziwu:D
i tak dalej bo warto prawda?

Jejciu podziwiam, no i gdybym była Twoim facetem to juz bym się nie potrafiła doczekać by Cięzobaczyć. Daję głowę że będzie mile zaskoczony:)
Mój mężczyzna kiedy widzi ze się odchudzam śmieje się i mówi do mnie "grubasku", nie chce zebym się odchudzała, jednak ja wiem ze tak bedzie lepiej. Zawsze lepiej byc szczuplejsza, miec zgrabne cialo, by podobac sie nie tylko mezczyznie ale i samej sobie.
Musze zrzucic min 7 kg a potem zobaczymy. Przeszlam na diete nielaczenia + do 1000kcal, zrezygnowalam ze slodyczy, kiedy wytrzymam od czwartku do czwartku bez nich to w nagrode moge sobie zjesc big milka ktory ma chyba 91 kcal. Wiec nagroda musi byc:) Zobaczymy jakie beda efekty :)

no dokładnie nie ma to jak facet
niby mówi kocham cię taką jaka jesteś ale jak schudłam troszkę to oczko się zaświeciło bardziej :wink:

tak szczerze to praktycznie każda kobieta odchudza się dla faceta, niby chce się lepiej czuć i wyglądać ale tak naprawdę czuje się fajnie jak widzi że się podoba mężczyznom 8) taka jest prawda