KONKURS

MRAU kOCHANIUTKA ZAŁAPIĘ SIE JESZCZE ??? :))
WZROST 168 CM
WAGA 66 KG
BMI 23,38
BUZIACZKI
MADZIARKA

nie wiem czy mogę się jeszcze dopisać ale dopiero teraz udało mi sie znalesc twoj post
1.163
2. 68 kg
3. BMI 25,59
pozdrawiam Gosia

A widzisz Gosiu mówiłam, że potrzeba troszkę cierpliwości i waga się ruszy. gratuluję, suuuuuper :) Trzymaj się dalej dzielnie i napraw steper :) Ja jeździłam wczoraj bez ciebie, ale smutno mi było, bo pagusia załapała lenia :(

CZEŚĆ ŻUCZKI, ROBACZKI, GRUBASKI!!!!!:))))
Na reszcie następny kilogram mniej! Stałam na tej wrednej wadze ponad tydzień jak zaklęta. Już myślałam, że ją wyrzucę. Wczoraj się wściekłam i postanowiłam, że cały ten tydzień będę na warzywach i owocach. Tak jak pisałam wcześniej, zaczęłam ćwiczyć w domku na necie, a od wczoraj chodzę na step. Trzy razy w tygodniu plus sauna raz w tygodniu. Po wczorajszych ćwiczeniach czuję się rewelacyjnie, a co najważniejsze dzisiaj wreszcie spadł mi ten kilogram upragniony i moje BMI jest wreszcie poniżej 30. A dokładnie nowe BMI to:29,94!!!! Jest!!!! jest!!!!! jest!!!!!Ale jestem dzisiaj zadowolona:)))))Oj mówię Wam kochani, że to odchudzanie na diecie 1000kcal jest super!!!! Mam nadzieję, że do 14 lutego zrzucę jeszcze jakieś 2 do 3kg. Buziaki.
Gośka

Gosiu, gratuluje!
I trzymam kciuki za kolejne kilosy w dol
Maslanka

jeszcze ja , jeszcze ja! Chyba nie jest za późno
Oto moje gabaryty
1)179cm
2)85 kg :((((
3)26,53 :(((((((((((
Do dziela - musze je zmniejszyć .
Pozdrowionka i całuski dla @LL

Ach witam ponownie!!!:)))
Trzeci dzień mojej warzywno-owocowej dietki przebiega spokojnie. Stoje w miejscu, ale nie wymagajmy cudów. W końcu nie można dziennie zrzucać 1kg. Ja zadowolę się faktem zrzucenia 2kg w tym tygodniu.
Dzięki Anetko i Maslanko za wsparcie. Co ja bym bez Was zrobiła tego nie wiem. :) Dzisiaj mam nadzieję, że naprawi się ten wstrętny steper i będę mogła ćwiczyć na necie.Już nie mogę się doczekać!:)Trzymajcie się cieplutko wszystkie misie-pysie i nie dajcie jedzeniu wyznaczać warunki!!!:)))Ale ja tylko na chwilkę wpadnę do lodówki i...............:)))

Hm... teraz zcas na mój drugi wpis :] otóz przez ten czas (ostatni mój wpis 25.stycznia) udało mi sie schudnac 3 kilo !! a to dzieki diecie zmieniajacej przemiane materii:))
otóz teraz:
waga : 67 kg
wzrost 177 cm
BMI: 21,39

pozdarfiam wszystkich... i i shycze by fshystkim oodało sie zgoobic zbedne kilogramy no i by byli shczeslify :)

I ja się zgłaszam troszeczkę spóźniona za co przepraszam, ale jestem tu nowa:)
Wzrost:172
waga:72
BMI:24.3

Cóż, narazie tylko 4 kilo poszło w dół, miałam 106, jest 102, nie wiem, czy do Walentynek jeszcze coś zgubię... ale zawsze to już coś...
bowana

Hello, hello!!!
Ojej to znowu ja! No, ale nic na to nie poradzę, że zrzuciłam kolejny kilogram. Moje nowe BMI to 29,63. Ta dieta warzywno-owocowa jest na serio rewelacyjna!!!!Dzięki Milak za pomysł i qqrq5 za wsparcie. No to już osiągnęłam swoje 2 kg tego tygodnia i na razie wrcam do 1000kcal. Za tydzień znowu poszaleję przez 3 dni na warzywno-owocowej i zgubię kolejne kilogramy!!! No do dzieła dziewczynki!!!Do dzieła!!!
P.S.
Mrau kochana co u Ciebie? Jak tam małe bobo? No i oczywiście jak tam odchudzanie???Buziaki

Hej!
A ja mam pytanko do Mrau:
Zostalam uwzgledniona wsrod uczestnikow (czek?) konkursu?
Wpisywalam sie na poscie "Konkurs-zobacz czy jestes" ale nie wiem z jakim skutkiem.
W kazdym badz razie jestem jak najbardziej za i bardzo chetnie wezme udzial w konkursie.
Z tym, ze ja chce sobie wynaczyc nastepujace etapy:
1 -pierwszy dzien wiosny
2- Wielkanoc
3-pierwszy dzien lata.
Czyli w sumie ok. 4 i pol miesiaca.W dodatku jakos tak to wydaje mi sie zgodnie z naturalnymi cyklami przyrody.
Mam nadzieje,ze w moim przypadku to bedzie KONIEC nadwagi i, mam nadzieje, minus 16.
I co Wy na to?

ja troche bardzo spozniona dołaczam sie do tego konkursu.
1. 164 cm
2. 103,1 (to waga na dzień 5 luty)
3. BMI: 38,30
pozdrawiam wszystkich

Cześć!!!

Można jeszcze?
Też bym chciała...

1. 174 cm
2. 74 kg
3. BMI: 24,44

pozdrawiam :-)

Joaśka

Wiek i wzrost bez zmian
waga - 3 kg teraz jest 77
BMI z 27,36 spadło na 26,33

No więc dzisiaj mijają Walentynki a moje BMI to 29,63
Pozdrawiam
Gośka

No tak
Specjalnie nie ma sie czym chwalic w pierwszym etapie waga spadla o 2,5 kg. Jest 74 kg
Dzis BMI - 26,85
Pozdrawiam i biore sie do roboty, moze wygram w drugim etapie?
Maslanka

U mnie minus 2 kg. Waga 64kg. Bmi 23,80.
Pomalu, pomalu ale jakos idzie
Magda

Świetny pomysł mrau !!!
Zgłaszam swoją kandydaturę, pewno zajmę pierwsze miejsce od końca, ale co tam... najważniejsza jest zabawa...
Ja; 168 wzrostu
104 kilo wagi
BMI 36,65
ojojoj, zgroza...
bowana

Nio to ja też się dołącze. Mam wytrwać mniej więcej do etamu 2 i pół :) Zobaczymy jak będzie waga lecieć. A to BMI to wszędzie zależy tylko od zwrostu i wagi, a tu jeszcze od wieku, i dlatego.
A więc
1. 179
2. 74
3. 23,1

Pozdrówka :)
Ewka

Kochana Mrau i wszystkie dziewczynki! Wymyslilas superancki konkursior!!! Bire w nim udział oczywiscie nie tyle dla kasetki ale dla motywacji:)) Jestem Ci bardzo wdzieczna Kochanie Ty moje!!!:)) Moje dane jusz szybciorkiem zamieszczam:
Wzrost: 162
Waga: 52
BMI:19,81
Buziaczki papapa:)))

to ja tez sie przylacze, to dobra zabawa i swietny doping
164cm (cale zycie myslalam, ze mam 168cm, ale moj chlopak mnie przed chwila zmierzyl i wyszlo 164!! moze ja juz sie kurcze przed ta diete?:-)
66kg
BMI 24,54
Buska
MAgda

Cześć Mrau, pomysł jest fajny i wezmę udział w pierwszym jego etapie:))) Do drugiego mam zamiar nie mieć nadwagi :)))
1. wzrost 163
2. waga 60kg
3.BMI 22,58
Waszka

oglaszam konkurs. poczatek teraz.

koniec:
I etap: walentynki
II etap: pierwszy dzien wiosny
III etap [dla wytrwalych:]: poczatek dzien lata.

nagroda bedzie. dla wygranej poza mna of kors kaseta video "aerobic z makumba" [przegrana bo oryginal nie moj i nie moge ukrasc:]. po pierwszym etapie. po drugim wymysle jakas druga nagrode. moze ktos ma ochote "ufundowac"?:) po trzecim moze jakas sexowna koszulka w odpowiednio zmniejszonym rozmiarze?:)

nalezy podac dane:
1. wzrost
2. waga
3. BMI

jako pierwsza sie wpisze.

1. 166 cm
2. 101 kg
3. 36.65

aha! o wygranej decyduje spadek BMI. BMI liczymy tu u nas na grubasach a nie gdzies po oplotkach:)

patrzac na wasze wagi spiesze dolozyc uwage:
to jest konkurs na odchduzenie nie na dotyczenie:) bo patrzac na wasze BMI to nie wiem czy wy chcecie wieksze miec czy mniejsze bo wasze ejst w sam raz:) ale kandydatury przyjmuje, notuje w zeszyciku i w walentynki wyspowiadam jak sie BMI zmienilo. i nie liczy sie czy sadnie z 38 na 36 czy z 12 na 10. liczy sie ze o dwa. nawet jesli ktos che schudnac tylko o dwa punkty BMI to trudno:) jesli ktos inny schudnie o 4 punkty to wygra. zeby potem nie bylo pretesyi.
buziaczki i do roboty.
mam jeszcze jeden pomysl na glowna nagrode dla najwytrwalszych ale musze w tym celu dopasc administratora.

No to i ja spróbuję:
1.172cm
2.66kg
3.22,31

A ja agrafko ważę więcej i mam prawidłową wagę na tej i innej stronie, więc nie wiem jak Ty liczysz :)

Cześć to i ja sie przyłączę....

1.175
2.77
3.25.14

Buziaczki dla całej paczki
Caffee

SUPER DOPING! chętnie się przyłącze
>168cm
>73kg
>BMI 25,86
PA!!

OK, ja tez sie dołączam!
161 cm
58 kg
BMI: 22,38

Aż wstyd się przyznać ale niech będzie.


1. 156 cm
2. 63 kg
3. 25.89
Mam nadzieję, że ten pomysł wypali !!! Trzymam za was wszystkie kciuki !!!!!!!! :->

Hej wam :))) super ten konkurs wymyslilas mrau :)) Oto moje dane (az mi wstyd :( )
wzrost: 172 cm
waga: 65,5 kg
BMI: 21,97
Kozystajac z okazji chcialabym zaac wam pytanie. Czemu na wszystkich innych stronach fitness gdzie mozna obliczyc swoje BMI wychodzi mi ze mam wage w normie a tu caly czas ze mam nadwage!! :( Odpowiedzcie mi prosze bo nie wiem czemu bardziej wierzyc :)
Pozdrawiam i zycze bardzo pozytywnych wynikow konkursu

tak sobie mysle ze tez sie przylacze
165 cm
70 kg
BMI 25,71
papa

Też wystartuję.Mam nadzieję,że dotrwam do końca gdyż początek lata,to mój finisz:))
1. 170 cm.
2.84 kg.
3.29,07
Pozdrawiam
Evitka

Ja do drugiego mam nadzieje ze dotrwam...ale juz podaje moje gabaryty:
wzrost: 176
waga:70
bmi: 22,60

Witam waszystkich bardzo serdecznie, mam okazję po raz pierwszy zabrać głos na tutejszym forum. Chetnie się przyłączę do konkursu - w końcu to zawsze jakaś motywacja, a oto moje wymiary
wzrost 155 / strasznie mała jestem/
waga 85 /tu raczej mam za dużo/
BMI 35,38
pozdrowienia

Pewnie się wkurzycie,że mam normalne BMI i "nie muszę schudnąć",ale ja chcę mieć jędrny tyłek a nie cellulitis :(( i chcę mieć kilka kg mniej! Jestem z Wami!!!
wzrost 162
waga 55
BMI 20,96

Właśnie czegoś takiego mi teraz trzeba! Staję w szranki z wielką radością!
Moje namiary:
165
77
28.28
Dane są wczorajsze, bo akurat wczoraj liczyłam sobie BMI.
Ps. Jestem w szoku, bo chyba tylko ze cztery dziewczyny mają tu podwyższony BMI! Z czego wy się odchudzacie ideały moje niedościgłe?????????????????????
Buziaki! Małgoś

Cześć!
Postanowiłam się zgłosić, w grupie raźniej. Muszę schudnąć i to bynajmniej nie z kości na ości.
Moje dane:
152 cm
74 kg
30 BMI.
Pozdrawiam wszystkich walczących.

Ja też sie dopisuje i licze na to ze mnie to zmotywuje :)))
Moje wymiary:
wzrost - 167 cm
waga - 69 kg
BMI - 24,74

Całusy....Madzia