PoMozCiE:(

yyyyyyyyyyy....dlaczego jesz tylko 800kcal :shock: To za mało!

:shock:
no pewnie ze 800kcal to za malo stanowczo!!!!!!!
tak nie wolno.
slyszalam ze najlepiej jesc ok 1500kcal dziennie wtedy nie spowalnia sie tak przemiana
materii i nie ma zatrzyman w spadku wagi jak to sie czesto zdaza bo organizm sie broni
przed utrata tluszczyku.
to nie zdrowe jest!!!!!
to co ty jesz w ogole w ciagu dnia???????????????????? :shock:
a jak jeszcze pocwiczysz albo cos ????
no ale jak uwazasz.
zobaczysz ze organizm sie zbuntuje.

papaski

pozdrawiam i zmykam do pracy

Jem wystarczajaco tyle ile jem i starcza mi to na calutki dzien..wrecz czuje sie syto..jak bedzie sie okaze;p

10 Dzien..Mija:d A Ja DaJe RAdy..<juPi> PowODzEniA wsZysTKim ZyczE:)

to łądnie ci idzie:0 tak jak ci mówiłam schudniesz nieźle poewnie :wink: gratuluje.
nie korci ci żeby wejść na tą wagę?? mnie by już ciekawość dawno zzarła :P powodzenia

NaRAzie Nie:p BojE sIe PorAzki..a WTeDy Moge SIe PoddAc:P NaraZie poczEkam:p..MuszE WytRzymaC:D:P

uparta jesteś :wink:

Heeh wIem:p dZIeki TEmu Moze OsIaGne Cel:D

Kolejne dni mijaja a ja daje rady:D Ciesze sie bardzo..aleee w srode mam urodzinki:(..Mama chce mi kupic Torta AAaa Ona chyba zglupiala:/..Az sie boje normalnie tej srody..ale nie nie nie nie poddam SIE!!!!!!
Pozdrawiam:)

Witam,
Dzisiaj się zarejestrowałam na tej stronie w nadziei na to, że dzięki temu zmoobilizuję się bardziej i lepiej bedę pilnowała tego co jem. Niedawno zaczęłam moją walkę z kilogramami. Narazie jestem jeszcze pełna optymizmu i zapału :D. Wybrałam dietę rozdzielną. Nie jest najgorzej, ale nie rozstaję sie z książką i notesem :)

koffaneczka79

hehe wiem coś o torcie bo kurcze ja jestem na środe zaproszona na urodziny znajomego dokładnie 26 urodzinki :D ale on stray jest :wink: no i pewnie bedzie tort ale ja nie jestem pewna czy nie spróbuje chociaż kawałka i dupa bedzie bo mam postanowienie że nie bede jadła słodyczy do niedzieli . no al etak myśle żeby jego żonie nie było smutno że ja niechce m jej tortu i kurcz e nie wiem chyba przyjde troszkę po czasie żeby nie jeść torta i by przy wszystkich nie mówić że nie chcem :P

Hejka:) Nioo najlatwiejsze sa poczatki puzniej coraz gorzej:P
JEsli bedziesz miala silna wola i jakis cel..to napewno Ci sie uda;)..Pisz do nas tutaj na forum razem zawsze razniej;)
3mam kciuki i zycze powodzonka;)

Najlepsze Milcia rozwiazanie:D SPuznij sie hehehe:D A ja nie mam jak sie spuznic:D i tu jest problem:D

Juz 15 Dni..boscHe Jak TO szyBko MiJa..CzujE Sie SwieTnie..WIerZe ZE Mi SIe Uda..Bo Juz WidzE MaLuTkiE EfEKtY:D:D:D 3mam Za WAs TakZe KcIukI:) PozDRaWIam:P

Nio wkoncu po slubie:D dalam rady,sama jestem zdziwiona bo woogle sie nie ograniczalam ale zjadlam tylko tyle ile potrzebowalam nio i zmiescilam sie w 1000:D
jestem happy:D:D:D
Dietkujemy dalej:D
Powodzonka wszystkim;;)

cze:) fajnie że ci się udaje bo ja od tamtego tygodnie normalnie z dieta to leże wpierd....am co mi przyjdzie na myśli lub wejdzie w droge :( :cry: i nie mogę sobie tać rady. dzisiaj byłam u fryzjera ściąć włoski na krótko i fajnie jest ale nie jestem zadowolona z wagi bo jest 60 a było 59:(:(:( :( mam nadzieje że od jutra dam rade mało jeść i nie sodkiego bo dzisiaj to już chyba nic nie zjem :oops: daam plamę :cry: :oops:

Milcia bedzie dobrze:*..ja tez mam czasem takie chwile slabosci,ale biore wtedy sie w garsc patrze na to i se mowie..przeciez to swinsto ble ble ble:D jak narazie to pomaga:P
Nio i trzymam sie tego 1000 :lol: pamietaj o przymierzeniu zamalych spodni:D Damy rade:) Jak bedziesz miala chwile zalamania pisz do mnie!! Ja ci dam porzadnego kopa!!:D
Powodzonka wszystkim:)

JeACh:D DzisIaj MiJa MieSIac Mojego DIeTkowANia..EFEktY Sa..Ale NaRAzie Wam Nie ZDraDZe Jakie:P Oby Tak dALej:D..PowodZOnkA wSzysTKim Bu$ka PapSY:)

BosChe Jaka JesTem SzczEsliwA..Juz Wiem Ile ScHudLam:P:P..Wiec..UWaga 3.2.1 ScHudam 5 kg<JuPi> KurDe Jak Sie CieszE:D To Dla MniE MalY KrocZek Do PrzOdu..ALe Jak CIeSzy Kurde:D Hehe..PowOdZONka WszysTKim!! I WytrWaLosCi ZCyzE:P:P:P