Wersja do druku
witajcie dziewczynki!!
Wracam tu skruszona... przytyłam i w ogóle nie kontynuowałam tej dietki :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: jestem na siebie taka zła och....!!!
Ale zaczynam znowu tym razem od poniedziałku 25.09.2006roku.... i mam nadzieje, ze tym razem z waszą pomocą dojde do celu ... w końcu...
pomóżcie!!
kiniucha dasz rade kochana...z dziewczynami jestesmy tu po to zeby cie wspierac...a ile przytyłaś??ja moge sie pochwalic schudlam juz 6 kilosków i ty tez dasz rade..przede mnma jeszcze 16 kg...i ty tez dasz rade wierze w ciebie...
hej kiniucha widze ze cie wywiało z nastolatek tutaj :wink: trzymam kciuki za twoja diete :)
Ilka15 :arrow: ja z 69 do 71,5 gratuluje zgubionych kilosów;) oby tak dalej oby mi tez tak szło;))
:arrow:
Magdullusia :arrow: a ja jestem na nastolatkach i tutaj
Hej:) Napewno dasz sobie radę :) bedzie dobrze :) Ja też zaczynam od poniedzialku ale jeszcze nie wiem z jaka dieta ... macie może jakieś fajne??
Olsoneq :arrow: ja też własnie nie wiem jaką mam wybrac, ja Ty nad jaką się namymślasz bo ja jutro chyba pomyśle nad wyborem dietki!!!
No ja myslałam nad dieta 1500 lub 1200 kalorii ale nie wiem jeszcze dokladnie :) a Ty masz cos na oku ??
no ja właśnie myślałam o diecie 1500 kcal
Hejcia:DD Ja bede sie odchudzac dieta konenhaska..ale tyllko te 2 tyg. potem po prostu ogranicze jedzonko np do 1500kcal wlasnie. Dieta 1500kcal jest dla ciebei bardzo dobra jesli zamierzasz sie dluzej odchudzac..zycze powodzenie trzymaj sie:)
hej!! ja niestety nie będę mogła stosowałać diety kopenhaskiej, bo po niej bardzo żle się czuje już podczas 3 dnia i w ogółe nie moge sie skoncentrować... ja będę próbowała mieścic się w normie 1500-1700 kcal, mam nadzieje że będę się długo odchudzała i skutecznie :lol: