To znowu ja;(((

hej
witaj :D
a z jakiej wagi do jakiej chcesz zejsc? ile masz wzrostu?
noi gratuluje wyboru diety-1500-1700 to chyba najlepsza opcja jak sie uczy czy pracuje :D
pozdrawiam i zycze sukcesow
:D :D :D :D :D

arie :arrow: dzięki, mam nadzieje, że nam się uda

Martix :arrow: mam 173 cm wzrostu, a jutro sie zważe i wam napisze

Kinga i jak Ci idzie kochana :?:

mam nadzieje ze ok i ze tym razem Ci sie uda :wink:

dzien dobry dziewczyny:) ale mam ssanie od rana ale dzielnie walcze ......postanowilam jednak byc na diecie 1000 kcal bo 13 za ciezka ;/ a u was jak

hej!!!

dzisiaj się ważyłam i ma 72 kg czyli do zrzucenia jakieś 10 na razie idzie mi calkiem dobrze mam nadzieje, że wytrzymam to w końcu musze jakoś wyglądać!!

nadiaaaa :arrow: na pewno się uda powodzenia

MarieAntonine :arrow: dzięki i powodzenia

Widze ze od dzisiaj zaczynasz sie odchudzac na dobre...:)) Zycze powodzenia!! Trzymaj sie. Ja zaczynam od 30 wrzesnia:))

staram się ale dzisiaj coś mi nie wyszło

Jej jak mnie starsznie ciagnie do jedzenia od rana ale jakos daje rade :) pomyslałam o was i byłam twarda :) jutro ide kupić cm do mierzenia :) mam nadzieje że sie nie wystrasze wyników :wink:

Hej dziewczyny:) KINIUCHA czemu ci dzis nie wyszlo?? Mialas malego gloda??? Hhiih ja tez to czasem mam. nie przejmuj sie kazdemu sie zdarzy troszke zapomniec i odpuscic sobie:)) Jutro to nadrobisz pocwiczysz jutro wiecej i bedzie oki:)

grubasylwcia :arrow: tak tak już jutro to biore się ostro do roboty no i jutro w-f wię c będe na nim solidnie ćwiczyć

Trzymajcie kciuki