-
Wczoraj nie zagladalam do Ciebie bo wiesz,że bylam na zakupach w Krakowie w tej podobno najwiekszej galerii.Ile sie tam ochodzilam i myslalam,ze mi nogi w koncu odmowia posluszenstwa a najlapesze,ze siostra z kolezanka nie mialy dosc :) w koncu sie wkurzylam usiadlam w kawiarence i pilam herbatke a one sobie lazily :lol: :lol: Dzis weszlam na wage i znow zobaczylam 1 kg.w dół troche za szybko chudne bo jadam ostatnio naprawde duzo i chudne...dziwne ale jejku nie narzekam bo chcialam tego :lol: jeszcze żeby sie okazało,że morfologie mam dobrą to się bedę cieszyć przynajmniej tym.Inezzka trzymam kciuki za prace :!: :!:
http://www.3fatchicks.net/img/tulip-.../78/65/71/.png
-
Witaj Inezko,mam nadzieje,ze twoj nowy dietkowy plan bedzie ci słuzył :P A kiedy masz to wesele :?:
-
mikamaly wesele jest w maju, mam nadzieje ze do tego czasu cos schudne :wink:
tiska gratuluję tego kilogramka :D wychodzi na to że można jeść normalnie i chudnąć i tak mam zamiar właśnie robić, bo zaczynam stwierdzać że jak kilogramy stracone na tysiaku na ogół wracają, a jak będę jeść normalnie, ale oczywiscie mało i uda się schudnać to ta waga będzie trwalsza
a dziś znów ćwiczonka były całe 60 minut :D w tym drugi dzień weidera :cry: :cry: oj ciężko ale może dam radę :roll:
-
:( :( :( :( nikt mnie nie odwiedza
dziś tylko weider i nie będzie wiecej cwiczeń, środa :roll: :roll: :roll: cały dzień poza domem
-
Ja Ciebie zawsze w miare możliwości odwiedzam :) ciesze się,że poszłaś w moje ślady z dietką :lol:
http://www.3fatchicks.net/img/tulip-.../78/65/71/.png
-
Do mnie tez ostatnio mał osob zaglada :( .Ale dziekuje ze ty o mnie pamietasz :P
Zaraz zabiore sie za sprzatanie bo mieszkanie nie wyglada dobrze :twisted:
Pozdrawiam i zycze miłego dnia :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P
-
Ja Cię odwiedzam :) ale do mnie nie bardzo ktoś ostatnio zagląda :(
Dasz radę weiderowi. Ja na początku jak kiedyś ćwiczyłam to myslałam że nie dam rady, ale później jak już efekty zaczynały być widoczne to bardzo polubilam "randki" z weiderem :lol:
-
Czesć Inezzka :*
Przepraszam, że nie wpadałam ale nie miałam nawet czasu żeby do siebie zaglądnąć
Od połowy ultego (koniec sesji) wszystko się zmieni i będe u Ciebie codziennie :)
pozdrawiam
-
:D :D :D
ooooo jak tu się zrobiło gwarnie :wink:
dziękuję za wszystkie odwiedzinki
tiska doszłam do wniosku że diety z liczeniem alorii zawsze powodowały u mnie jojo :? niestety, zreszta najważniejszą sprawą jest fakt ze mam na głowie ważniejsze sprawy niz dieta, z pracą mam czas do końca stycznia :!: :!: :!: :!: :!: :( nie mam pojęcia jak się wyrobię i nie myśle o diecie, postaram sie jeść mało i ćwiczę, żeby chociaż nie przytyć a potem może wezmę się solidnie za siebie :wink:
mikamaly fajnie że czasem o mnie też pamietasz :D
dd cieżko z tym weiderem ale na razie jakoś leci, choć to dopiero 3 dni, ja ostatnio z dietą to troszke na bakier :wink: ale cwiczę i zaczynam czuć mięśnie na brzuchu i nogach :shock: :shock: :!: tak ja mam mięśnie :lol: ale pod tłuszczem i ich nie widać :oops:
dlatego bardziej kładę nacisk na aeroby ale chcę tez poćwiczyć brzuszek, niedługo wiosna i czasem spod bluzki troszke widać brzucha to nie chcę żeby się tłuszcz wylewał :roll:
Aniula rozumiem ten ból, sama to przeżywam a nawet bardziej bo teraz się bronię i czas mnie goni a ja nie mogę się wyrobić
dzis nie ćwiczyłam za bardzo, rano tylko weider i troszkę na nogi, razem jakieś 15 minut :roll: lepszy rydz niż nic :lol: :lol:
do jutra, dobrej nocki :D
-
Inezko wkleiłam u siebie ta stronke do obliczaniu tłuszczyku-ZAPRASZAM :P
