Wątek: przywitam wiosnę o 8 kg lżejsza :-)

witam serdecznie
część osób mnie zna, ale zaczynam dietę od nowa i stąd nowy wątek

nie ma tamtej Inezzy, która zaczęła wszystko psuć, jest nowa która zaczyna wszystko od początku

zaczynam dietę 1000kcal, dziś zjadłam 981kcal, jak na pierwszy dzień super jak dla mnie

zostało mi 7 kg do celu, ale było już 6 tylko jeden niestety wrócił i bałam się że zaczną wracać kolejne, stąd ta decyzja

mam nawet nowy zeszycik w którym zapisuję co zjadłam, stary wyrzucam bo tak od miesiąca, co 3 dni pojawiał się napis ZACZYNAM OD NOWA i zawsze ko0ńczyło się tak samo

mam nadzieję że ciagle będę mieć WASZE wsparcie, bo bez tego nie uda się

dziś na rękach napisałam sobie słówko NIE, żeby mi przypominało że się odchudzam i NIE WOLNO mi jeść tego co tylko zechcę i wiecie, że działa

no to jak nowy wątek - to decyzja poważna
silna motywacja - czyli uda się! ja wierzę
co to jest te 7 kg? prawda?

Hej Inezzko..

trzymam wiec kciuki za nowy poczatek!

wlasnie walcze z usilna ochota na jakies lakocie... juz, juz jestem w drodze do kuchni w celu zrobienia michy popcornu.. no nie wiem czy sie powstrzymam...

ciezka sprawa. popijamy sobie wlasnie winko. Dzisiaj i tak zjadlam duzo wiecej niz zwykle.

Mamy Inezzko podobne gabaryty i podobne cele

Czesc Inezza
Nie wiem czy te zeszyty to taki znowu dobry pomysł bo wtedy cłżowiek skupia się na tym co je i chodzi nabuzzowany. Najlepiej być nha diecie ale zapoimnieć o niej, wyjsc do ludzi i czymś się zajać. Trzymam kciuki za nowy start!! Ja tez niedawno zaczęłam 3 dni temu jak narazie nie jest źle! Nie spieprzyłam wszytkiego jak naarzie. Dzis byłam na urodiznach u kumpelki i nie zjadłam zupełnie nic, powiedzdcie mi, że jestescie z emnie dumne, dziewuszki !~!

BULEK- dzielna z Ciebie dziewucha

udalo mi sie wygrac walke z popcornem i mimo wszystko czuje sie dzisiaj przeladowana. W takich momentach nie palam miloscia do jedzonka. Narazie sobie wiec konsumpcje wszelkiego rodzaju odpuszczam. Zaraz wyjezdzam na jeden dzien, wiec mam co robic

Inezzza tym nowym watkiem motywujesz mnie do dzialania
koniec z jedzeniem nie od jutra tylko od dzisiaj
to nic ze dzisiaj zjadlam olbrzymie sniadanie ale juz koniec i bedzie dobrze- znowu dzieki Tobie Inezzo wierze ze mi sie uda

ja muszę zapisywać co jem bo inaczej się nie kontroluję, niestety więc dla mnie to jest dobre

ja dziś miałam parszywy początek dnia, byłam wściekła i miałam ochotę coś zjeść słodkiego, ale pomyślałam NIE BąDź GłUPIA POTEM BęDZIESZ żAłOWAć TEGO!!! wzięłam chrom wypiłam kawę i jakoś minęło

bulek17 pewnie że jesteśmy dumne z Ciebie to nie takie proste być na imprezce i nic nie zjeść

halwaya masz rację 7 kg niby nie dużo a jak trudne się tego pozbyć

na razie jest dobrze i wierzę że tak pozostanie

pewna osoba na forum mi napisała że przecież stać mnie na to żeby mieć zaj..........stą dupcię i ma rację, stać mnie na to

dziękuję Tita80

MarieAntonine musiałam podjąć taką decyzję bo było krucho

zaczynam od nowa i zwyciężę

Inezzko- jestesmy z Toba

dziś miałam okropny humor i normalnie to bym się objadła słodkiego ale się udało powstrzymać

tnz. zjadłam troszkę ale na niedzielę daję sobie limit 1300, nie 1000 bo niedziela to ciężki dzień
chcę mieć tygodniowo ok 7500kcal to będzie super