Wersja do druku
Dziewczyny (i chopcy oczywiście jezeli tu są) napiszcie mi czy macie to samo co ja. Jak nie jestem na diecie to moge juz od 15 wogóle nie jeśc i jest ok. Ale jak tylko jestem na diecie to cały czas myslę o jedzeniu. Normalnie jakaś obsesja. Jestem wiecznie głodna. Normalnie nie czaje tego.
Masakra
bo na diecie zniewalasz się psychicznie jak to juz któras kiedys powiedziala :D wiesz ze nie mozesz jesc za duzo i liczysz czas do najblizszego posiłku... :/ tez tak mam :) ale to normalne chyba :D
a witam kochaniutkie!ja zaczelam od dzisiaj dietke na zupce z kapuchy,juz znam ta diete,ciekawe ile wytrzymam,mam zamiar dwa tygodnie a pozniej przejde na 1000kcl.oby sie udalo tym razem,bo ja jak wiekszosc z was jestem tu kolejny raz,i dzisiaj wlasnie przeprosilam mojego porzuconego starego posta i bede dzialac tu dalej wspierajac was i liczac rowniez na wasze wsparcie.to mowicie bedziemy niedlugo piekne i szczuple?znowu bede mogla sobie kupic ciuszki nowe,bo narazie to nawet ochoty nie mam :cry: nic nie wlazi na moje grube dupsko....bosz tragedia :cry: no ale dam razem rade co?moj temat to"spelnijmy nasze marzenia,badzmy szczuple!"tylko nie wiem jak wpisac tego linka pod moja wypowiedzia.moze ktos mi pomoze co?baaaaaaaardzo prosze.
Witam slonecznie... ja tez dolacze.. a co tam ktos mi powiedzial ze w grupie razniej. Mam 25 lat cale 164 cm wzrostu i znow dzis 59 kg zywej wagi :( . Obzarlam sie wczoraj jak mala swinka - oczywiscnie "niskokaloryczna" fasolka po bretonsku :cry: Diete liczenia kalorii stosuje juz od paru tygodni. Poczatkowo bylo latwo ale teraz przechodze kryzys.. jestem wiecznie glodna. Wiecznie!!! Moj maz je wszystko i nic mu sie nie odklada.. a ja ohhh teraz to sie nad soba uzalam..mam nadzieje ze razem damy rade.. i ze nie bede samotna z moimi upadkami i wzlotami... ze zwalczymy razem..zbedny tluszcz na tylku i na paskudnym brzucholu.. no i ten oblesniy celulitis ktory zawladnal moim cialem od pasa do kolan :cry: ..
Dzis sie trzymam.. maly rogal na sniadanie.. i moze 30 min temu jablko.. potem skoczymy na zakupy i kupie mase niskotluszczowych porduktow.. no i musze sie jeszcze zaopatrzyc w wage do zywnosci.. mysle ze ulatwi mi przygotowanie posilkow. Mam mase przepisow na sniadania, obiady i kolacje .. do 1000 kalorii.. i bede dzialac w kuchni.. ehhh
goraco pozdrawiam wszystkich ktorzy uparcie daza do celu.. i podziwiam przy okazji za wytrwalosc.. Szkoda ze moja silna wola jest czasami taka SLABA :x .
Buuziak i milego dnia zycze
hej hej laski! bedziemy piękne i szczupłe tylko trzeba w to uwierzyc prawda?? ;) razem bedzie nam lepijej bedziemy sie nawzajem wspierac,a jak bedzie trzeba to i opieprzac:) cos ostatnio kasiuli nie widze hop hop kasiula gdzie jestes ? ;) trzeba wspierac nowe laski ;) w kupie zawsze razniej :)
eeej to jak z tym linkiem,pomozecie mi go wstawic,zeby byl po kazda moja wypowiedzia na dole,bo za cholere nie potrafie,moze mi to ktos wytlumaczyc,wiem ze profil towarzyski i to okienko no ale co dalej???pomozcie mi!nie moge sie nikogo doprosic o pomoc,a jak juz tlumacza to tak po lepkach :(
Witam :wink: Widzę że jest nas coraz więcej- to fajnie:D Tak lepiej sie wspierać.Pewnie że będziemy piekne:) już nei mogę się doczekać nowych ciuszków w wymarzonym rozmiarze....(ale sie rozmarzyłam)JAK wam idzie pierwdzy dzien walki z kologramami? bo mi jak na mnie:D to calkiem ok. Dziś zjadłam
X Mleko 2% tłuszczu szklanka 240g 1 112,80
X Pierś gotowana średnio 100g 1,2 162,00
X Banan bez skórki szt. 150g 2 240,00
X Activia opakowanie 125g 1 124,00
X Groszek zielony gotowany średnio 100g 1,2 82,80
X Marchew gotowana średnio 100g 2,2 52,80
X Płatki owsiane suche łyżka 5 195,00
X Razowy pełnoziarnisty kromka 40g 1 89,00
X Jajo kurze gotowane szt. 60g 1 88,00
X Pomidor szt. 200g 1 34,00
Co dało 1220 niecałe :) jestem z siebie dumna:D ale teraz druga strona medalu... nei ćwiczyłam nic bo siedze nad notatkami i zadaniami do szkoły.... ahhh on zawsze we wszystkim przeszkadza. Wogle bardzo się cieszę bo może od poniedziałku będę chodziła na aerobik :D :o Powodzenia i miłego wieczorku :*:*
To i ja coś napisze od siebie bo niestety nie mam własnego wątku i na razie nie będę zakładała bo po co zaśmiecać forum jak mogę się podłączyć do innych :wink: Na dietce jestem drugi tydzień i na razie idzie mi dobrze. Obym wytrwała dłużej bo zazwyczaj po dwóch tygodniach dieta się kończyła :roll:
Agusiaaa19 aerobik jest fajny gorąco polecam. Jak masz tylko okazję to leć śmiało. Ja chodziłam dwa lata temu i normalnie zakochana w nim byłam :wink: A później zaczęły się studia i miałam się zapisać...ale zawsze coś i tak minął rok a ja się nie zapisałam a tyłem rósł i rósł :( Ale w tym roku się zapisałam od razu 2 października i nie było żadnych wymówek. I to nic, że chodzę sama ale i tak jestem bardzo szczęśliwa :D Także dziewuszki aerobik jest the best :!:
witajcie ;) mi idzie bardzo dobrze w sumie nie wychodze poza 1000 kcal :D co w moim przypadku jest sukcesem większym niż wywrócenie hełmu na lewą strone :D nawet mi humor dopisuje co przy tej pogodzie tez jest nielada sukcesem ;) ehh ja juz chce lato a wiecie czemu? bo latem bede już wazyc 55-56 kg ;) nakupie sobie pieknych bluzeczek spodniczek i cudowne bikini.... :) nie zakladaj nowego wątku tylko przylacz sie do nas ;) milego dnia dziewczyny
Witam wszystkich.. i przesylam wielkiego Buziola wszystkim Grubaskom :lol: .
wczoraj bylo cudnie.. nie przekroczylam 1000 kalorii ale nie ukrywam ze polozylam sie glodna spac. No i w koncu poruszalam sie troche, bo dotychczas godzinne siedzenie na moim tylku i kilka schodzow to byl moj jedyny wysilek fizyczny. Az wstyd sie przyznac ;). I dzieki wam za wszystkie wypowiedzi.. wsparcia.. i marzenia.. szczegolnie watek z latem - bo pogoda okropna- a nowe ciuszki by sie przydaly swoja droga.. co prawda ja musze sie dopasowac najpwierw do tych starych . ZEBY W KONCU NIE CISLY :D - i tez kupie sobie jakies piekne.. modne.. w nowym rozmiarze.
Zycze milego dnia.. i do potem..
Pasquda : :P