Wątek: Odchudzanie rozpoczęte w piątek 13

Moje odchudzanie to pełna wzlotów i upadków przygoda, która przeważnie kończyła się upadkiem. Pozstanowiłam z tym skończyć, przypadkiem w piątek 13. Nie wieże w przesądy, ale może to coś znaczy. Sprawa wygląda tak, ważę dużo za dużo i pora z tym skończyć, wpisałam się tutaj bo potrzebuję wpsacia, żeby mi ktoś pomógł, zobaczymy co z tego wyniknie!
Ps: jestem tu nowa mam nadzieję, że wytrwam.

Cześć
to tak jak ja
ale napisz moze coś wiecej o sobie?

Hej.
Nie jesteś sama. Ja też postanowiłam zacząć od dzisiaj.
Chcę zrzucić około 6 kilogramów. Wnerwia mnie już to, że każdy kto mnie dawno nie widział robi jakieś uwagi na temat mojej wagi.
U mnie wszystkie prawie kilogramy odkładają się w okolicy pasa. Tali nie mam, brzuchol wielki. Trzeba cos z tym zrobić.

ZACZYNAMY!

Czesc kobietki!

Ja tez od dzisiaj postanowilam wziac sie porzadnie za siebie. Koniec z tym marudzeniem i zaczac cos robic w tym kierunku.

Pewnie jestem starsza od Was. Eh, mam 30 lat , wzrost 168, waga 66kg. Zmora. Chce tak jak Angness zrzucic 6kg. Oh, wtedy to ja bede szczesliwa. Jestem mama dwuletniej dziewczynki. I te pociazowe kg jakos nie chce mnie opuscic.
A moja dietka to tysiaczek. Przymierzalam sie do 13-stki, ale nie wytrzymalabym. A tak to moge jesc wszystko ale z ograniczeniami.

Mam nadzieje, ze sie uda tym razem. Aha, od wczoraj zaczelam cwiczyc 6WD. To juz moje drugie podejscie. Pierwszym razem wytrzymalam do 8 dnia. Potem zlapalam wirusa i mialam tydzien przerwy. Tak wiec teraz zaczelam od poczatku.

witajcie ja proponuje 1000-1200 na początek duzo woody warzywek owocow chudego mieska,nabiału i triche ruchu na pewno sie Wam uda mi zostalo do celu jakies 6-7 kg wiec moge sie przyłaczyc do Was pisac jak mi idzie i wspierac sie nawzajem? jestescie chetne

Witam serdecznie ja również się dołączę.
Mam na imie Aga mam 19 lat i przy wzroście 163 ważę 64 kg i tak juz jakoś zleciałm z 3kg( pewnie sama woda...) w ciągu września do tej pory. Od jutra zaczynam sumiennie ćwiczyć, odżywiać się zdrowo ( robie to od miesiąca ale do ok 1500 kcal bo inaczej nie wyrobie).Swoje menu i ćwiczenia będę codziennie tu zapisaywać poza tym to muszę się pomierzyć.W czerwcy chciałabym ważyć 52-4 kg i mnieć ładnie wyrzeżbione ciałko.Nie mam pieniędzy narazie na fitness ( bo mnustwo wydaję na szkołę) więc muszę sobie poradzic sama w domu, ale dla chcącego nic trudnego no to dziewczyny trzymam za Was kciuki. Razem DAMY RADE!!! to do jutra pappaa:*

na pewmno tez dasz rade jak my wszystkie tutaj... ćwicz sama w domu może kup jakiś aerobik na płytce (ja np mam z gazety VITA) sama woda hmm możliwe ale teraz bedziesz spalać tłuszczyk hehe

Witam wszystkie wieczorkiem!

No niestety tysiaczka nie bylo-rownego. Wyszlo mi 1,233.45. No to chyba nie tak zle. Jeszcze kawke sobie zrobie i na dzisiaj to bedzie koniec jedzenia. Oh, jak ja wytrzymam do rana to nie wiem. Ide jeszcze troszke pocwiczyc.

Damy rade! Ha, ha, sama siebie pocieszam.

witaj dobrze zjadłas powinnas jesc ok 1000-1200 wiec jest ok napisz swoj jadłospis masz chyba to samo co ja budze sie w nocy i marze o tym zeby juz byla ta 6 zebym mogla isc zjesc snadanko a potem marze o obiadku heh - ZYCIE... :/ miłego dnia wszystkim w ten mglisty poranek

hej, hej hej, i jeszcze raz hej.
Wcale nie jesteś starsza Larka. Ja mam 28 latek i 9 letniego syna.
Każdy wiek jest dobry żeby coś zrobić ze zbędnymi kilogramami.
Mam zaciśniete kciuki za was wszyskie, i za siebie też, niezależnie od wieku.
pozdrawiam Aga