-
Ja w ciebie wierzę . A jak schudniesz to bedziesz miała wielka satysfakcje z tego ,ze Ty mogłaś się przełamać i schudnąc a twoja kolezanka po tym jak zobaczy jaka z ciebie laska tez bedzie chciała schudnac bo teraz pewnie mysli ,ze po co jej odchudzanie i tak jej sie nie uda. ty nie mozesz miec takiego nastawienia .... Ja przed chwila mialam chwile zwatpienia ale powiedziałam sobie NIE . Pomysł sobie o osobach za ,ktorymi nie przepadasz i wyobraz sobie jak to bedzie za kilka miesiecy kiedy cie zobacza !!!!!zobaczysz dasz rade!
-
Właśnie wróciłam :) Nie było tak źle gdyby nie ta pogoda :( Wczoraj zimno dzisiaj do tego śnieg :( Więc ze spacerków nici tylko takie 10minutowe ;) Co do dietki to jakoś sie trzymam ale jak by nie patrzyć jest trudno :( No ale o 19 ma przyjechać mój chłopak będzie do poniedziałku więc nie powinno być tak źle ;) A co tam u was słychać ???? ;) Ja zamierzam sie zważyć pod koniec miesiąca ;) Mam nadzieje że może z 2kg pójdą w niepamięc ;) No ale nie obraże sie jak więcej ucieknie z mojego ciałka ;) No i jak już mówiłam od poniedziałku zaczynam intensywniejsze ćwiczonka :) Pozdrawiam ;););)
-
Hej słonko :P no cieszę się że wszystko jest dobrze i zapowiada się miły wekend z chłopakiem :P u mnie też dobrze dietkuję i ćwiczę wzięłam się ostro za siebie :P
Pozdrowionka i będzie dobrze osiągniesz swój cel zobaczysz tylko w to uwierz :P nie można wiecznie się nad sobą użalać tylko wziąść sprawy we własne ręce :!: papapa :D
-
:cry: To znowu ja :( Jak zwykle jak mój piękny chłopak do mnie przyjedzie musi coś popsuc i tak tez sie stało teraz. Naściągał mnustwo programów i komp mi siadł :/. Ja mu kiedyś coś chyba zrobie ;) A co do dietki to jest tak o bo zjadłam w sobote kawałek pizzy a w poniedziałek princesse. teraz już naprawde musze sie wziąść za siebie!!!! Ok będe później PaPatki ;)
-
Witam ;) Dzisiaj czwartek i chwila prawdy czyli wywiadówka :? Co do dietkowania to zjadłam dzisiaj rano kanapeczke z serkiem białym w szkole jabłko i kanapeczke z serkiem i ogóreczkiem zielonym ;) A w domciu zjadłam gorący kubek "barszcze czerwony" i udko z kurczaka pieczone ale ściągnęłam sobie skórke. Jeszcze prze demną kolacja i od 19 ) jedzenia ;) Pozdrawiam
-
Witaj :P
No i jak tam po wywiadówce :?: napewno dobrze :!:
Ale dietkowanie dobrze Ci idzie :!: pilnuj sie żeby nie jeść po 19 to dla zdrowia :!: :P
Pogoda smutna i nic sie nie chcę ale co zrobić musimy jakoś to przetrwać i się nie załamywać :!:
Pozdrawiam i trzymaj się cieplutko :P
-
A myślałam że po wywiadówce będzie gorzej ale nie jest aż tak źle ;) Co do dietki to jest coraz trudniej ale to wszystko przez tę pogode ;) Dzisiaj byłam w sprawie pracy i sie nałaziłam że hoho :) Pewnie w tym tygodniu będe musiała podpisać umowe..... i koniec wolności...... szkoła, praca.....uuuuu to będzie ciężkie ale musze sie stać samodzielna :) Pozdrawiam
-
3mam kciuki :D zapraszam do poczytania mojego tematu"upadki i wzloty" nie jestes sama :!:
http://img169.imageshack.us/img169/6991/k01of9.gif
-
mikamaly dziękuje za słowa otuchy i napewno będe do Ciebie zaglądała ;) No a u mnie tak jak zwykle tzw monotonia :) zastanawiam sie czy iść do tej roboty. W sumie mam juz prawie 19lat trzeba zacząć sobie jakoś radzić w życiu :) Zawsze wpadnie jakiś grosz do kieszeni :) Do moich ćwiczonek dochodzi jeszcze rowerek w powietrzu czytałam ze coś tam daje na brzuch i nogi ;) Dzisiaj znowu zjadłam kostke czekolady ale jakoś specjalnie sie tym nie przejęłam bo w porównaniu do tego jak wcześniej jadłam to i tak jest dobrze ;)
Ostatnio zastanawiałam sie dlaczego tyle przytyłam i doszłam do wniosku że przestałam sie praktycznie ruszać jedynym moim rucem jest dojście na przystanek łażenie po korytarzach w szkole a jak wróce do domu to nigdzie mi sie nie chce wyłazić nawet z moim psem. Zawsze ją puszczam na ogród i niech se sama łazi.
Trzeba coś na to zaradzić :!: :!: :!:
Potrzebuje wymyślić jakąś ciekawą forme ruchu. Zamierzam raz w tygodniu chodzić na koniki moje ukochane do tego 3godz wfu i coś by sie jeszcze przydało. Miałam chodzić na siłownie ale nie chce chodzić sama :( Jak nikogo nie znajde to niestety trzeba bedzie sobie znaleźć coś innego :(
Może Wy macie jakieś pomysły :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?:
Czekam na odpowiedzi :) POZDROWIONKA :)
-
Hej słonko :P wiesz co ruch napewno Ci sie bardzo przyda a może poćwiczysz w domku co :?: ja mam aerobik na płycie i ćwiczę :P a Ty masz psa więc może więcej z nim pobiegaj porzucaj patyki to zawsze coś :P a koniki super a na siłownie mozesz chodzic sama zawsze tam kogoś poznasz :!: pozdrawiam :P
