Załamka..... Nie daje rady.... To już ostatni raz...... ;(

To znowu ja :( Tym razem już naprawde chce schudnąć bo jestem całkowicie załamana :( Właśnie dosłownie 15min sobie poskakałam przy pump it up i umieram mam straszną zadyszke :( Uuuuuuu ale było warto przynajmniej sie troszke rozruszałam po tym zastoju ;) Mam nadzieje ze po jakiś 2tyg będe robiła cały zestaw czyli jakąś godzinke ;) Heheheheheeh

Strasznie sie czuje w swoim cielsku i wiem że bez waszej pomocy mi sie to nie uda :( Mam przyjaciółke która ma też pare kilogramów za dużo ale ona ma to daleko gdzieś i nie ma zamiaru sie odchudzac, no ale cóż ja nie mam takie podejścia jak ona więc poprostu musze schudnąć i wierze że uda mi sie to z WASZA pomocą ;)


No a więc moja zmora to te nieszczęsne 15kg, a dokł 70kg przy wzroście 171 :( Wiem że nie dam sobie rady na rzadnej diecie cud więc postanowiłam mniej jeść jakies 1200kcal i do tego zmusić dupsko do wysiłku chociaż wiem że to będzie akurat trudne :( No a więc codziennie pump it up ile dam rady i 6 weidera ale dopiero od następnego tygodnia. No i do tego ok 1.5 godz dziennie spacerku z moim piesem ;)


Musi się tym razem udać bo jak nie to już chyba nigdy nie schudne jestem naprawde załamana :( Ale czytając wasze posty zaczynam wierzyć że można schudnąć bez jakiś strasznych męk i mam nadzieje że mi sie też uda ;)

POZDROWIENIA I JESZCZE RAZ PROSZE WAS: TRZYMAJCIE ZA MNIE KCIUKI I WSPIERAJCIE MNIE!!!!!!!!!! :cry:

Hej trzymam kciuki za Ciebie i Twoje odchudzanko uda Ci się bo dlaczego ma być inaczej troszku więcej wiary w siebie i do roboty dietka ćwiczenia i pozytywne nastawienie do wszystkiego i napewno się uda :!: nie można się poddawać i rezygnować trzeba uwierzyć w siebie i do dzieła :P ja trzymam za Ciebie kciuki i życzę powodzonka pozdrawiam :lol:

Dziękuje dziękuje i jeszcze raz dziękuje ;) Miło mi słyszeć że słowa otuchy bo naprawde jestem w dziwnym stanie z jednej strony ciesze sie bo chce schudnąć i wierze ze mi sie uda a z drugiej strony przypominam sobie o wszystkich moich porażkach :( No ale jak to mówią głowa do góry i hop do przodu ;) Pozdrawiam ;)

Wiesz co porażki sa po to aby nas dużo nauczyć i nie popełniać tych samych błędów po raz drugi ale widzę że masz w sobie optymizm więc głowa do góry i do walki :!: nie będzie łatwo ale czy ktoś mówił że będzie ważne aby byc konsekwentnym w działaniu i sie nie złamać po kilku dniach pracy :!: pozdrawiam :P

magi1 dziękuje że mnie wspierasz ;)
No będe sie starała z całych sił bo wiem że warto jest ;) Mmmmm jak pomyśle że na wiosne wyjde sobie ubrana jak inne panienki i nie będe sie wreszcie wstydziła swojego tłusczyku :) Poprostu jestem happy ;) No ale jak narazie mam tzw trudne dni więc może być trudno z ćwiczeniami przynajmniej przez pierwsze 3dni :( Ale będe sie starała dużo spacerowac :) Wieczorem jade w bieszczady do rodziny i bede dopiero w czwartek rano mam nadzieje ze uda mi sie wytrzymac ;) Obiecuje że sie odezwe w czwartek i opowiem o wszystkim ;) A co do ćwiczonek w czasie okresu to chyba sobie coś z ciężarkami poćwicze na ręce bo coś zaczynają mi troszku zwisać ;)

Hmmm wyjazd w góry fajnie :P to się odezwij po powrocie i trzymaj się nie daj się jedzeniu i dużo spaceruj pozdrawiam :P

hEJECZKA!!!

Jestem pewna, ze Ci sie uda, zaczynałam z waga 68 na wątku Inezzki, (jesli chcesz poczytac to pt "7 kroczków do szczescia" - dzis rano na wadze mialam 62 kg :)

Próbowałam gotowej diety, ale jestem na tysiączku i swetnie sie czuje :)

Trzymam za Ciebie kciuki, wiosną wszystkie modne ubranka w rozmiarze co najwyzej 38 będą na Ciebie jak ulał!!!!!

I pamietaj - nie ma zadnych specjalnych okazji zeby akurat zjesc cos słodkiego, albo zeby zaczac od kolejnego dnia, zaczelas - wiec wytrwaj :)

Trzymam kciuki, powidzenia :)

Dzięki Dzięki napewno wytrwam z waszą pomocą ;) Narazie jest ok zobaczymy kiedy przyjdzie kryzys :( No ale nie ma co o nim narazie myłśec;) Ok ja ide sie zbierać bo mnie gonia ;) Odezwe sie w czwartek ;) Pozdraiwam ;)

Ooooo jeszcze jedno gratuluje Ivoneczka26 straconych kilogramów i zycze powodzenia ;)Magi1 Tobie również tej 5 gratuluje i dziewczynki mam nadzieje ze tez juz niedługo do was dołącze ;)

Hej słoneczko i jak tam się udała wyprawa :?: zdaj relację po powrocie i uda Ci się już niedługo i nie myśl o kryzysie i kiedy on nadejdzie nie ma żadnych kryzysów i one Cię nie dopadną :!: pozdrawiam :P