zaczynam wszystko od nowa:)

no to do roboty :D
od jutra pełna mobilizacja, ćwiczenia i mniej jedzonka:)
to musi się udać :wink:

to się Kochana udaaa :!: :!: :wink:

cel to ... :?:
czas realizacji to ... :?:

dzięki malutka że jesteś:)
wieczorkiem napisze co i jak zjadłam i spaliłam bo wtedy jakoś tak lepiej :D mam nadzieje że mi się uda bo jak nie to ja nie wiem co zrobie.
tak szybko traciłąś te kiloski a ja mimo że mam ich mało to jakoś :? :oops: szkoda gadać no ale będe próbować.
co cię nie zabije to cię wzmocni :P
pozdrawiam

why mi strażniczek wagi nie ładzia??:(

witaj czekam na wieczorną relacje ;) spróbuj go usunać i jeszcze raz dodać :) trzymam kciuk i:)

HeyO :* będe wpadać i życzę powodzenia !!! :):)

alis1992 zyczę powodzenia :wink: widze że już mało zostało 8) bardzo sie ciesze

dobra mam zacząc wszystko od początku to tylko pokaże jak to było przez dwa mieśiące w tył:):
Waga i centymetry jakie mi ubywają tydzień po tygodniu :P

Czwartek(startJ!!!) 03.08. uda : 57 biodra : 92 talia : 76 waga : 62
Sobota 02. 09. uda : 56 biodra : 91 talia : 73,5 waga : 59,8
Sobota 16.09 uda : 56 biodra : 91 talia : 73,5 waga : 59.8
wtorek 24.10 uda : 56 biodra : 90 talia : 74 waga : 59
rtak było a teraz jest tak:
:arrow: udka: 56 cm
bioderka: 90 cm
talia: 74 cm-coś ją ciężko wyrobić
waga: 60 kg - to urosło niedobrze :(

ale zjem teraz obiadek i basta!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! do jutra :D potem dużo owoców i warzyw szczególnie na kolacyjke i do przekąsek

zapomniałabym :) :

cel to :
udka :arrow: 54
bioderka :arrow: 85 jak się uda to mniej :wink:
talia :arrow: 65
waga 53 może być 54 :wink: byle nie więcej

w sumie to chyba teraz najbardziej chce to osiągnąć dla tańczenia, chodze na kurs tańca towarzyskiego i musze schudnąć bym mogła kiedyś łądnie wyglądać na zawodach w sukienkach 8) bedzie dobrze:)

trzymam kciuki :) też chciałabym chodzić na taki kurs ale czasu niee mam :(