Wersja do druku
Hej na poczatek pare słowek o sobie:
nazywam sie Aska, wzrost 164, waga obecna 57.
N a diecie byłam od stycznia do czerwac w tym czasie spadło mi 12 kg.
Potem 4 miesiace przerwy +1kg nadbagażu :oops: :o
Teraz zaczynam dalszą walkę z kiloskami mam nadieje ze ktos sie do mnie przyłaczy bedzie nam razniej.
MOJE WYMIARY:
:arrow: BIUST - 87
:arrow: POD BIUSTEM-74
:arrow: TALIA -66
:arrow: POD PEPKIEM -74 :oops:
:arrow: PUPA -93 :oops:
:arrow: UDO -55
:arrow: łYDA -35
Pozdrawiam :lol:
A to moje wymiary przed zastosowaniem diety
MOJE WYMIARY:
Arrow BIUST - 94
Arrow POD BIUSTEM-79
Arrow TALIA -76
Arrow POD PEPKIEM -79
Arrow PUPA -105
Arrow UDO -64
Arrow łYDA -37[/b]
chętnie się przyłącze :) ile masz altek :?:
teraz do 13.11 mam urodzinkową przerwę ale od pn zaczynam pełną parą :)
hej :!: fajnie ze sie przyłaczysz Malutkaaa :D
W grudniu koncze 26 uuuufffffffff ale to wygląda az mnie ciary przebiegły niedlugo pojawi sie 3 :evil:
ps. napisz cos wiecej o sobie
pozdrawiam :wink:
do grudnia jak sie postarasz osiagniesz swój cel :) ja mam za 2 dzionki ostatnią nastkę <19> :)
No to ja też się przyłaczę:
:arrow: jesteśmy w podobnym wieku - ja w styczniu kończe 26 lat
:arrow: wzrost ten sam 164 cm
:arrow: waga identyczna na dzień dzisiejszy 57 kilo
:arrow: wyiary Twoje super, moje nie :(
Ale mam zamiar poćwiczyć i może mi się uda mieć podobne :P
POZDROWIONKA
Malutkaaa wszytkiego najlepszego chociaz to za dwa dni
Maleszkowa witam, fajnie że przyłączyłas do nas i jeszcze fajniej ze mamy taki sam cel do osiagniecia
pozdrawiam :lol:
dziękuje =* obiecuje że będe tutaj często zaglądać :)
5 kilo na tysiaczku schudniesz w miesiac ;) wiec do roboty :)
Moje dzisiejsze dietkowanie
:arrow: jaja2 szt sazone
:arrow: czerwony barszczyk oczywiscie czysty ok 300ml
:arrow: maly kotlecik mielony + duzo ugotowanej marchewki
:arrow: jabłko
:arrow: +++ duzo, duzo wody
Czyli dzien moge powiedziec nie najgorszy :roll:
[b]pozdrawiam[/b] jeszcze raz i ide sie przytulic do poduchy hmmmm szkoda ze nie do meza ale niestety za daleko
ps. Malutkaaa ile masz wzrostu :?:
witaj :)
mam 162 i pół centymetra :D maluśka jestem dziewczynka :oops: