Witam :) dzisiaj kolejny dzien, zobaczymy jak mi pojdzie :) na sniadanko sobie zjadlam dwie kromki chlebka ciemnego z twarozkiemk i pol szklanki z platkami nie mam zielonego pojecia ile to mialo kalorii ale raczej miej niz 300
Wersja do druku
Witam :) dzisiaj kolejny dzien, zobaczymy jak mi pojdzie :) na sniadanko sobie zjadlam dwie kromki chlebka ciemnego z twarozkiemk i pol szklanki z platkami nie mam zielonego pojecia ile to mialo kalorii ale raczej miej niz 300
Vanesso, a jak Ci idzie weider?? Cięzki jest ??
Vanessie na pewno idzie dobrze :D Wiem to :D
ja kiedyś zaczęłam weidera ale po 15 dniu zrezygnowałam, bolała mnie szyja okropnie, nie wiem moze źle to robiłam bo innych nie boli :roll:
Inezza - szyja boli dlatego ze napinalas wlasnie ją i kark a nie miesnie brzucha... i ciagnelas glowa do gory a nie brzuchem, trzeba mocno napiac brzuch tedy wogole szyi nie czujesz :)
melassa7- czy weider jest ciezki.. niewiem, to zalezy od nastawienia, bojak sie nastawisz ze cwiczenie jest ciezkie to takie bedzie :) napewno warto sprobowac bo wzmacnia miesnie brzucha to juz czuje po sobie, ale w porownaniu do tego co robilam wczesniej to wcale nie jest to jakies dlugie i wykanczajace, bynajmniej jak narazie.. pozniej pewnie bedzie, bo przed Weiderem robilam sobie 200 zwyklych brzuszkow wieczorem i inne takie polbrzuszki i skosne i jeszcze inne cuda, a Weider to konkretne cwiczenia wiec napewno warto sprobowac!
vanesso zachęciłaś mnie do weidera, chyba dzis zacznę jeszcze raz, zamiast zwykłych brzuszków :D
:) hehe to super, ciesze sie :)
Ale mnie dzisiaj wszystko wkurza.. drazni.. denerwuje... grrr :evil:
dopiero wrocilam z uczelni bo cholera jasna koles sobie wymyslil ze nam zrobi egzamin o 18 30 :/ co z tego ze jestem na studiach dziennych.. a czuje sie jakbym byla na wieczorowych.. a w porze wieczornej ja wogole nie mysle.. nie mowie ze mi zle poszlo bo nawet niewiem jak bo wszyscy maja te same odpowiedzi ( hehe :P ) no ale... jakis koles byl niezorganizowany ii wogole jakos bylo mi goraco duszno i strasznie :( a sam egzamin chyba trwal jakies 15 minut :| popieprzylo czlowieka :|
No ale juz mi lepiej bo napisalam co mi w glowie siedzialo :P zla jestem tez dlatego ze okres mi sie zbliza wielkimi krokami a przed nim to zawsze mam taki durny nastroj ze rozszarpalabym wszystko i wszystko mnie denerwuje..
Dzisiejsza dietka to 1000 kalorii, chyba niecale ale niebede zaglebiac sie w szczegoly.. pojde jeszcze pozniej wymecze tego Weidera i pojde spac..
http://www.obrazki.info/obrazy/1ow.jpg
Ja też mam jakiś podły dzień odkąd wróciłam do domu. Nic mi się nie chce. NIe mam siły się uczyć. Walnęłabym się tylko i odsypiała ostatni tydzień :(
I zrobilam Weidera.. chyba mi sie nie chcialo..... ale zrobilam i juz..