No to kilogram mniej, jeszcze tylko 4 tygodnie i bede miala swoja wymarzona wage? haha.. gdyby to bylo takie proste :]
Wersja do druku
No to kilogram mniej, jeszcze tylko 4 tygodnie i bede miala swoja wymarzona wage? haha.. gdyby to bylo takie proste :]
Dzisiaj zjedzone 1100 kalorii a to chyba dlatego ze wstalam przed 6.. i caly czas lazilam od rana a pozniej sie uczylam caly czas... iii caly czas mi zimno.. ijestem przed okresem, marne wymowki wiem :( no ale coz :(
1100 to załkiem dobry wynik!! Zazdroszczę Ci że masz tak mało do zrzucenia!! Też bym tak chciała...
Nie ma czego zazdroscic, bo sama niewiem jak bede wygladac jak schudne t kilka kilogramow
Nie możesz nie widzieć, bo ja nawet wiem jak będziesz wyglądała. Jeszcze lepsza laseczka niż teraz :D
http://www.obrazki.info/obrazy/21553780x80_food0022.jpghttp://www.obrazki.info/obrazy/21550880x80_food0015.jpghttp://www.obrazki.info/obrazy/21551380x80_food0016.jpghttp://www.obrazki.info/obrazy/21561380x80_food0025.jpghttp://www.obrazki.info/obrazy/21570080x80_food0027.jpghttp://www.obrazki.info/obrazy/21552380x80_food0018.jpghttp://www.obrazki.info/obrazy/21544980x80_food0011.jpg
Podsumowanko dnia:
- śniadanko 250 kcal
- przekaska 100 kcal => http://www.obrazki.info/obrazy/21542980x80_food0002.jpg
- obiadek 350 kcal
- przekaska 125
- kolacja 200 kcal
- niezaplanowane podgryzanie płatkow :(
http://www.obrazki.info/obrazy/106ow.jpg
No i oczywiscie kolejny dzien Weidera :) Powiem Wam ze brzuszek fajny sie taki twardy zrobil a cwiczenia staja sie poprostu przyzwyczajeniem a nie jakas katorga, jak sobie wlacze fajna muzyczke to bardzo fajnie mija czas przy robieniu tych dziwnych brzuszkow
http://www.obrazki.info/obrazy/40-9ow.jpg
Jak zrobisz całość to powiedz jakie są efekty to może i ja się zmuszę do robienia ich. :)
Napewno zdam szczegolowa relacje bo jestem strasznie ciekawa czy cos sie zmieni :) widzialam po efektach u innych ze bardzo sie zmienily ich brzuszki.. ale to tak dlugo trwa.. ze czasem sie poprostu nie chce, ale jak mi sie nie chce to sie jakos zmuszam i juz, mowie sobie ze nie moge odpuscic bo taki jest moj cel aby wytrwac dokonca :)
http://www.obrazki.info/obrazy/164151oko8.jpg
DASZ RADĘ :) NIE ODPUSZCZAJ :)
Witaj,
Widze, że też robisz "6" Weidera :") ja już jestem po 15 dniu i czuje się świenie. W tali zgubiłam 1 cm i w pasie co nieco, więc naprawdę warto je robić. Poza tym, w chwilach niechcenia, to żal przestać gdy już się przeszlo pare dni. Mam nadzieję, że wytrwasz do końca Weidera, no i że pod koniec będziesz mieć już swoją upragnioną wagę - bo wkońcu z tego co przeczytałam to dieta idzie ci super :)
Pozdrawiam :)