Kopenhaska od 15.01.2007 (poniedziałek)- kto się przyłączy?

Witam serdecznie!!!

Zaczynam kopenhaską już dzisiaj, tak sobie postanowiłam jakiś czas temu, wiec będę Ci Halamko opowiadała o moich zmaganiach z jednodniowym wyprzedzeniem.
Różne mam za sobą przeboje z dietami... nie mam silnj woli, zdarzało się tak,że przez cały miesiąc pięknie dietkowałam a poźniej miałam kolejny miesiąc żarcia...

Nie chce pisać, ze od tej pory dość i sytuacja się nie powtórzy, chce po prostu spróbować :)
Trzymajcie kciuki :)
Niebieskooka i Budyniek - powodzenia :)
Beti - gratuluje z całego serca tych kilogramów straconych i... wycałuj córeczkę :)
Panteramagda - jak się czułas w trakcie pierwszego tygodnia?

niebieskooka1986 :arrow: no i w końcu ktoś kto startuje ze mną ;)
A tak na marginesie dziewczyny to KOPENHASKA się pisze ;P

Beti34 :arrow: i jak tam? zdecydowana ? startujemy od jutra :)?

Bjedrona :arrow: Czy Ty czytałaś co ja napisałam na początku, huh :]? Odchudzam się już od 3 miesięcy [grudzień w sumie był okresem przerwy i wielkiego żarcia ale o dziwo wagowo się za bardzo nie zmienilo] systematycznie, stopniowo, zdrowa dieta i intensywne treningi. Kopenhaska ma byc sposobem na pokonanie "plateau" i zastoju w utracie wagi!!! Nie zamierzam na niej schudnąc tak jak piszą 3- 20 kg ;] Jestem przyzwyczajona juz do życia na diecie i codziennych ćwiczeniach takze szczerze wątpię żeby mi wielkie jojo groziło :]

Ivoneczka26 :arrow: moze Ty wiesz jak jest z tymi witaminkami?

witam
tez chcialabym przejsc na ta dietke, ale slyszalam juz rozne opinie, jest tu ktos kto naprawde schudl dzieki niej?? i to bez skutkow ubocznych? bo bardzo malo kcal przypada na jeden dzien..

witaj Halamka zaczynamy jutro i ja mam dokładnie to samo pojecie co ty i z tej samej przyczyny chcę zastosować tę dietę ...wszczególności dla pobudzenia organizmu .Muszę jeszcze schudnąć ok 12-15 kg i dałam sobie czas do 9 kwietnia mam nadzieję że się uda...teraz napiszę takie swoje przemyślenia otóż nie wiem jak to jest ja zrzuciłam 20 kg a ciągle mi się wydaje że jestem bardzo gruba i jakoś tak ciągle mi mało zaszłam z rozmiaru 50-52 na 44 i jakoś tak ciągle mi za dużo tych kg. .....a odnośnie kopenhadzkiej to robiłam w swoim życiu chyba ze 4 razy podchody ale szybko rezygnowałam ze względu na dużo zakazów ale teraz mój organizm jest tak odzwyczajony jedzonka że nie straszna mi kopenhadzka...ciekawe ile uda nam się zrzucić

Troche poczytalam o tej dietce na necie i zaczynam od jutra z Wami dziewczyny!! Dla mnie najwazniejsze jest, zebym nieczula sie az tak slabo, zeby jakos moc pracowac, ale pozyjemy zobaczymy :) Powodzenia!!

Troche poczytalam o tej dietce na necie i zaczynam od jutra z Wami dziewczyny!! Dla mnie najwazniejsze jest, zebym nieczula sie az tak slabo, zeby jakos moc pracowac, ale pozyjemy zobaczymy :) Powodzenia!!

A mi chodzi po głowie jeszcze jeden pomysł kiedyś stosowałam dietę pitną tzn robiłam sok w sokowirówce przeważnie z marchwi wrzucałam trochę jabłka pomarańczy cytryny sok ten piłam czysty lub mieszałam pół na pół z kefirem gotowałam zupki z różnych warzyw z odrobina oliwy miksowałam to i piłam wypijałam dziennie z 5 dużych kubków napoi np. rano kefir z sokiem , później sok później zupkę krem :D a później znowu sok jeśli chodzi o napięłnienie żołądka to się udało i wiem że sporo schudłam bo dieta ta jest łatwo strawna , oczyszcza jelita jest bardzo nisko kaloryczna myślę że spokojnie ok 3 tygodni albo i dłużej można ją pociągnąć..warunek sok robiony przez nas nie kupny, kefir chudy ....zastanawiam się z czym od jutra ruszyć

Halamko ja napewni bede brała witaminy, boje sie o włosy i paznokcie, niedobór potasu i magnezu, kiedyś rozmawiałam z kobietką, która brała Vitaral i też schudła :)

Za mną pierwszy dzionek, tak fajnie sobie przyprawiłam tą wołowinkę ze nawet mi smakowała, lunch zjadłam o 12, obiad o 17 Nie powiem, zebym się najadła, już burczy mi w brzuchu, napije sie zaraz wody :)

POzdrawiam serdecznie, jutro zaczynacie!!!! :):)

Cześć Halamko!!!
Ja też od jutra startuje z kopenhaską.mam nadzieję,ze wytrwam..w końcu 13 dni to nie tak dużo a efekty przy tej diecie zaraz są widoczne :D co jest bardzo pocieszające.ja ta diete połącze z produktami forevera takze pełna suplementacja.Wy tez dziewczyny pamiętajcie o tym :!: gorąco pozdrawiam, bede zaglądac jak Wam idzie i przy okazji pisać co u mnie :)