Na greckiej plaży o 10 kg. mniej :)

11nina Bądź dzielna - uda się !!!!!
A co do Parali to też mi się wydaje że będzie ok. Byliśmy w Olimpic Beach - miejscowość 2 km od Parali i było super. Więc jak znudzi się Turcja to polecam :D :D :D

Hej Tysiuleczka, ja za pączki dzisiaj dziękuję :) z okazji Tłustego Czwartku mam dziś 3 bananki :):)

POzdrawiam serdecznie, po kapuściance zaczynam "Tysiączka" :)

MIłego pączkowego odchudzanka :):):):):)

Ivoneczka26 ale ty dzielna jesteś. Ja już mam za sobą sporo kalori ale pocieszam się tym, że dzisiaj mam pożegnalny dzień dla obżarstwa :oops: :oops: :oops:
I właśnie się zastanawiam od czego jutro zacząć dietkowanie - co by tu zaplanować do jedzonka na cały dzionek i żeby nie zajęło zbyt dużo czasu przygotowanie hi hi - ale leniuch jestem.

Dziewczynki może wspomożecie kolożanke jakimś pomysłem i radą jak dobrze wystartować w NOWĄ DIETKE:?:

Tysiuleczku, ja nie jestem dzielna, wcześniejsze dietki kończyły się atakami na żarcie, i... koleżanką na B.... :(

Ale teraz jest inaczej, nie jestem głodna, i nie chce mi się słodkiego :) ma swoją kapustkę i brzuszek robi się mniejszy :):):)

co do gotowania to ja mam dwie lewe ręce, nawet jak robiłam tą zupę taką łątwą to dzwoniłam do mamy :o i pytałam o pewne rzeczy - dodam, ze mam 28 lat :oops: nie potrafię gotować .. mam kilka sprawdzonych pomysłów, których nauczyłam się na pamięć i to wszystko.
Ja w domu jestem od śniadań :) Uwilebiam robić pyszne kolorowe kanapki , albo sama robię musli, wrzucam tam takie różności, że kiedyś mój maż powiedział, że w żadnym sklepie nie znajdzie tak urozmaiconego musli :)

On za to robi obiadki, ale i tak od gotowania jest najlepsza jego mama :):):)

Ivoneczka jestes dzielna bo jesz kapuścianke - ja kiedyś próbowałam i po 4 dniach miałam odruch wymiotny na sam zapach kapusty. A jeśli chciałabys troszke urozmaicenia to kiedyś kupiłam książeczke - dieta ziemniaczana i są tam fajne przepisy - z wyliczonymi kaloriami. Nadaje sie idealnie na dietke 1000 kca. Trochę przepisów sprawdziałm i bardzo dobre - a oprócz tego można się najeść :D :D :D i ziemniaczki nie są drogie :D :D
Więc moge dać namiary :wink: Chyba sama z niej skorzystam jutro

Tysiulku największym problemem jeśli chodzi o kapuścianą zupę sa :oops: wzdęcia po niej... wprawdzie przy drugim garnuszku, który ugotowałam wczoraj wsypałam dużo majeranku, ale dzis już czuję, że brzuszek mam nienaturalnie twardy...

POzdrawiam serdecznie :) Chetnie poczytam o tych przepisach :)

OK. JAK BĘDE W DOMKU TO NAPISZE JAKIŚ PRZEPIS NA SPRÓBOWANIE-MYŚLE, ŻE PO TEJ KAPUSTCE BĘDZIE TO MIŁA ODMIANA :D :D :D

.Przepraszam, że wczoraj nie podałam przepisu na obiadek ale miałm dużo gości TŁustoczwartkowych :D :D :D

KARTOFLANKA Z PIECZARKAMI 200 KCAL
150 g ziemniaków
1 łyżeczka masła roślinnego
250 ml rosołu warzywnego
50 g pieczarek
sól,...
2 łyżki kwaśnej śmietany (10%) - ja używam 12% :)
2 łyżki posiekanej natki pietruszki

Ziemniaczki obrać , pokroić w kostke i gotować w bulionie ok 15 min. Pieczarki pokroić i podsmażyć na masełku. Dodać następnie do zupy i gotować jeszcze ok. 2 min.
Na koniec dodać pietruszke i śmietanke. GOTOWE :idea: :idea: :idea:

Ostrzegam, że to są proporcje dla 1 osoby.
Życze smacznego - PYCHOTKA :D :D :D :D

DZISIAJ STARTUJE Z DIETKOWANIEM :!: :!: :!:

witaj tysiulka :D

nowy watek nowa dieta nowa wag (niska) :D

to co do wakacj pozbywamy sie tych 10 kg no nie?

A jaka dietke bedziesz miec? Ja na SB jestm i jest naprawde ok- polecam- jakby co :)