LALIKA NA TYSIAKU, WCIĄŻ WALCZY O BIKINI!

wczoraj zmotywowana przez Sarę dzielnie jeździłam na moim orbitku i wszystko było bdb. Dziś też sie cały czas się trzymałam, dopóki mam nie powiedziała że kupiła mi na obiad pierogi ruskie bo wie że lubię. No i co miałam zrobić???W dodatku przyszłam bardzo wygłodniała bo spędziłam dzień na mieście o miseczce musli na śniadanie. Nie chciałam żeby sie obraziła no i podziękowałam i zjadlam. :oops: Obiecuje że dziś już nic nie zjem i będe znów jeździć. Ja to mam z tymi pierogami. :roll:
Saro, wiem że aspekt urodowo-zdrowotny też jest bardzo ważny i myśle że to odchudzanie wyjdzie nam na prawde na dobre. No a waga...musi kiedyś ruszyć.
A to ze w jeansach wyglądam W MIARĘ chudo, to zasługa tylko i wyłącznie jeansów:)
Mykam do Ciebie:*

Hej,
z tymi pierogami, to faktycznie masz cięzko ;) Moze powiedz mamie zeby np. do konca kwietnia Ci ich nie kupowala :?:
Fajnie ze ćwiczysz, to na pewno pierogi spalisz :)
A co do spodni to nie slyszalam o takich co dzieki nim sie chudo wyglada ;) Jakby takie byly to by kazdy zamiast sie odchudzac kupil takie spodnie ;) Ty po prostu juz niezla laska jestes i tyle :lol: :D
Pozdrawiam

Uff prezeżyłam wtorek :D
i referat ze staropolki :D
Pogoda piękna i generalnie jest optymistycznie. Wczoraj przykładnie ćwiczyłam i dzis też zamierzam. Nie chce niczego zapeszać ale chyba zaobserwowałam pewna minimalną zmiane wskazówki na wadze. Albo jeszcze nie do końca byłam obudzona :lol: co prawda nie było to jeszcze 54, ale mam nadzieje że zmierzam w dobrym kierunku...
Saro, jesteś moim przykładem na to że wysilek, cierpliwość i wytrawłość popłaca w postaci kilograma w dół. Też tak chcem :D Świetnie Ci idzie, oby tak dalej!

:*

Likam kochana,
bardzo się cieszę :D Na pewno wytrwałością dojdziesz do celu.
Ja niestety wczoraj za przykład robić nie mogłam, ale dziś już tak ;) :D :D :D Trzymam się znowu dzielnie i walczę i wcielam w życie nowe pomysły :D
Nie zamierzam się poddać. Zresztą póki co , powiem szczerze , że nie wyobrażam sobie żebym mogła żyć jak kiedyś (na kanapie, z mnóstwem niezdrowego żarcia, bez ruchu ;) ).
Ćwiczenia naprawde ratują mnie z opresji. Bo nawet jak coś zgrzeszę to ćwiczę i już nparawdę to lubię i nie muszę sie zmuszać, to po prostu stały element mojego dnia :D :D :D
Cieszę sie że u Ciebie tak dobrze i nastrój dopisuje. Wierzę w Ciebie, uda Ci się :!:
Pozdrawiam i miłego dnia życzę , pełnego uśmiechu i słoneczka :D

Dziś było mało jedzonka a na Wfie az 1,5 h mojej kochanej siatkóweczki:))Od razu mnie to naładowało pozytywnie na resztę dnia chociaż wyszłam z sali ledwo żywa po takim wysiłku. Obiadku nie było więc wszystko na razie ok. (mam nadzieje że już mnie dzis nic nie skusi)
Wczoraj troche byłam niezadowolona bo nie wytrzymałam na orbitku tak jak zawsze czyli 0,5 h. Jakas okropnie zmęczona byłam ale uznałam że to dlatego że w dzień b. mało zjadłam i nie mialam energii. Jednak musze jakdać obiadki jesli planuje trening. Inaczej kicha.
Saro, mi tez zaczęło zalezeć na ćwiczeniach i chyba powoli się do nich przyzwyczajam i jak u Ciebie staja się czymś normalnym, (no chyba że drobny kryzys jak wczoraj).Oby tak było już zawsze, a będziemy piękne laseczki a zbędne kilogramy będą tylko wspomnieniem
:*

WItaj lalika,
bardzo się cieszę że przekonujesz się do ćwiczeń :D :D :D
Wiesz, jak już na dobre się z nim zaprzyjaźnimy to pozwoli nam nawet po zakończonej dietce utrzymać kondycję ,piękne ciała i zdrowie :D :D :D
Tylko pamiętaj żebyś jadła ile trzeba, to bardzo ważne jak sie ćwiczy :D Sama sie o tym przekonałam ;)
Pozdrawiam i zyczę miłego dietkowego dnia :D

Polubić ćwiczenia to połowa sukcesu, ja ich nicierpię, ale w sumie ćwiczę dopiero tydzień, kończe prysznic zimnym strumieniem wody i wklepuję nivea goodbye cellulit i powiem, że moje ciałko się poprawiło troszkę... Chociaż jak zwykle pewnie mi się zdaje :P

Dobranoc i do jutra :*

I znów piątek, ale ten czas zasuwa...az sie nie chce wieżyć. Wam też, czy tylko ja mam takie dziwne uczucie :?: :)
Mam dziś chwały, bo na wadze zobaczyłam rano 54 kg :!: :!: :!: :))))))))
Teraz tylko musze sprawdzać czy to nie chwilowe, tylko że już tak będzie codziennie :D Dzielne orbitkowanie chyba na coś się zdalo. Spróbuje dołożyć jeszcze troche ćwiczeń siłowych i brzuszków , no i dziś ide sie zapisac na aerobic, żeby zacząć od poniedzialku. Ale mnie to zmotywowało, i jeszcze to piękne słońce za oknem. Teraz pędze na 1 ćwiczenia i od 12.30 weekeeend :!:
Saro, dzięki ze mnie zmotywowałas do codziennego wysiłku, jesteś współautorką spadku mojego cennego kilograma :D wielki buziak i pędze do Ciebie :!:
courtn3yja też niecierpiałam cwiczeń, ale za rada Sary zmuszałam się do nich, jęsli jedynym powodem niechęci był leń.
Jak bolała mnie glowa albo nie miałam siły czy podczas okresu to sobie darowałam no bo i tak nie miało to sensu. Ważne żeby na początku się zmuszać bo potem to wchodzi w nawyk. Jak robiłam przerwe to potem ciężko mi się było zmobilizowac.Też pomysle o jakimś kremie, dla poprawy wyglądu skóry
Miłego dzionka :!: :*

Laliko ,
ogromniaste gratulacje !!!

Bardzo, bardzo sie cieszę. Twoja wytrwałość została nagrodzona :D :D :D Sama widzisz jaka potrafisz być silna. Ciesze sie ze zapisujesz sie na fitnes, na pewno to przyniesie kolejne sukcesy :D
Milego dnia i kolejnych sukcesów :*

Dzieki Saro:*

No i sie zapisałam, już nie ma odwrotu :D Na BPU+step
mam nadzieje że podołam... :shock:

Hej lalika,
bardzo się cieszę, na pewno dasz rade, nawet jeśłi na początku bedzie sie trzeba zmusic ;) :)
Trzymam kciuki i życzę przyjemnego weekendu :D

Ojej, widzę, że kilogramy lecą w dół :D Nie ma chyba przyjemniejszych chwil podczas diety :D Mam nadzieję, że niedługo będzie jeszcze lepiej, tymbardziej, że na fitness też się zapisałaś (i też gratuluję tego wyboru!). JA też musiałabym się zapisać, ale to jeszcze nie, bo bym się źle czuła wśród samych szczupłych lasek. Jak będę ważyć 60-62kg, to wtedy mogę o tym pomyśleć :) Co za marzenia :P

Walcze o to żaby w wakacje wygladac szałowo !!
I na dodatek wiem, że we wakacje spotkam super kolesia który jest fajowy i fajnie by bylo przynim wygladac o wiele lepiej niz w tamtym roku i miec o 15 kilo mniej !!

I w ogole nosiłabym fajniesze ciuchy... wszytsko bym mogła załozyc... nie musiałabym sie wstydzic !

Juz sie doczekac nie moge !!


Mam 13 lat, 172 cm i ważę 71 kilo !! To strszne...

Hej dziewczyny, piękny weekend nam się zaczął choć pracowity :?. Ale mam dużo energi bo słoneczko cudnie poprawia humor. A jak sie ze wszystkim uwinę to idę na miasto poszukac jakichs fajnych bucików :D Zyczcie mi powodzenia :D
Saro, zapewne jesteś teraz na swoim kursie. Jak już wrócisz to napisz jak dietka, i lecące (kilo)gramy :D
courtn3y, myśle że nie powinnaś się przejmowac, bo wątpie żeby szczupłe laski chodziły fat burning, czy BPU.... A fitness club jest też dla tych którzy chcą schudnąc i chyba pusztste kobietki są na porządku dziennym. Zresztą opowiem Ci po pierwszych zajęciach jak jest u mnie. Bardziej się martwie że w moim paskudnym rozciągniętym dresie i rozwalających sie adidasach będe wyglądac jak niechluj :oops: Musze pokombinowac coś z jakimś nowym ciuchem :D
martusia12 do wakacji jeszcze jest trochę czasu, mam nadzieje że uda ci się zrobć wrażenie na tym super kolesiu. Ja jeszcze nie mam upatrzonego ale jak juz taki się pojawi to tez chcę być chuda i wylaszczona :D Co do ciuchów to masz absolutna rację, moda jest teraz projektowana na chudziutkie dziewczyny a nam troche grubszym zostają maskujące tłuszczyk, nie zawsze fajne ubranka. Zatem do roboty :!:

Niedziela, piękna...słoneczna... wiosenna....
A jutro poniedziałek

i z tym z stwierdzeniem cały czar pryska :(

Dziś jestem raczej nie w sosie. Nawet wiem dlaczego...Wszyscy gdzies sobie siedzą szczęśliwi, zakochani w parkach, na rynku...wiosna, słonko, kwiatki. A ja w domu bo psiapsióły tez z facetami. I tak siedze jak ten tulipan sama i mam ochotę urżnąć się na smutno :(Tez chce jakiegoś miłego przystojnego faceta, a tu nie ma nikogo ma choryzoncie. Lipa.
Niech ten piękny dzien się już skończy.

Hej Lalika,
co to za smuteczek Cię ogranął :?:
Mam nadzieje że dziś już lepiej :D I opowiadaj jak po fitnesie :)
A co do faceta, nie ma co szukać na siłe. W swoim czasie znajdzie sie ;) Tylko daj mu szanse ;) Spaceruj, spotykaj sie ze znajomymi i dużo usmiechaj :D :D :D
Będzie dobrze :D
A ja wczoraj wieczorkiem byłam u Ciebie w mieście :D Było bosko :D Piękny ten Kraków :D
Buziaki i dużo uśmiechu

witaj Lalika!!!
jak tam idzie odchudzanie???
jad zis dosc duzo zjadłam...sama zobacz..ale ide poćwiczyc to moze choc troche spale...
a jak to ty siedziałaś w niedziele w domu co???ja poszłam na mecz heheh i wygraliśmy tylko oczywiście wyjście przypłaciłam wypiciem nadprogramowego kubusia,drinka i bratu kilka żelek zabrałam hehhe,ale trzeba czasem wrzucic na luz... a jesli chodzi o bycie singlem..to w naszym wieku jet bardzo fajne(przynajmmniej dla mnie)..
mam czas dla mnóstwa znajomych,dyskoteki,poznawanie nowych hmhmhm osób i przede wszystkim robie co chce nie musze sie nikomu tłumaczyc..ale kazdy lubi co innego.komus moze to nie odpowiadac..ja jestem typem szalonej imprezowiczki,a wiec póki co to sie spełniam.
Zyczę powodzenia..mam nadzieje,ze bede za niedługo wazyc tyle co ty
ściskam mocno i zapraszam do mnie,buziaki papapa
a i jak chcesz to przeprowadzaj sie do mnie nie bedziesz siedziala w domu :lol:

Facetami się nei ma co przejmować, tylko trzeba żyć tak, aby czerpać z życia jak najwięcej radości :) Faceci, to przeważnie problemy :) Chociaż przyznam, że czasami potrafia sprawić przyjemność :)
Mam nadzieję, że Twój humorek się już polepszył.
Także czekam na relację z fitness :D

Hej dziewczynki, bardzo się ciesze że mnie odwiedziłyście:*
Humorek juz zdecydowanie lepszy, widocznie dopadł mnie kryzys samotnej niedzieli. W tygodniu bycie singlem bardzo mi odpowiada. Więc już koniec z marudzeniem. Wczoraj na aerobicu było całkiem ok. Co prawda dziewczyny widac bardzo dobrze się znają i czułam się troche obco. A jak intruktorka krzyczałą różne nazwy typu mambo albo 3 kolana, dziewczyny robiły to równo jak kukiełki a ja za bardzo nie wiedziałąm o co chodzi. To wszystko jednak jest kwetia obycia więc sądze że z kolejnymi wizytami będzie co raz lepiej. Intensywność jest owszem, bardzo duża, spociłam się jak mysz, i nie miałam nawet siły napisac czegoś na forum :D Za to dziś mam tyle pozytywnej energii ze chyba zaraz wskocze na mój orbitek :)

Saro, strasznie się cieszę że podobał Ci się Kraków,na prawde jest gdzie odbywać romantyczne spacerki (stąd moje niedzielne wkurzenie, bo spacerek odbyłam sama :) ). Mam nadzieję ze jeszcze kiedyś przyjedziesz (Sosnowiec nie jest tak daleko).A jak już będziemy chude to wybierzemy się na kebaba na Grodzką, tam są naprawde najlepsze :D

courtn3y, wiem faceci jak wszystko, maja dobre i złe strony. Tyleko ze z reguły to jest tak że jak on jest zainteresowany, to niekoniecznie jest w moim typie, a jak to on mi się podoba, to w tedy ja nie jestem w jego typie, i tak w kólko. grrr :) Ale jeszcze mam czas :D

Vampirku, nie chciało mi się siedzić w domu, pojechałam sobie na spacer za miasto no i troszke połaziłam. Na jakim meczu byłaś??Zelki i drink może do diety nie pasują ale nie jest to wcale największe, zło. Ja na imprezach też zawsze tak mam - dieta idzie w zapomnienie i pochłaniam co mi tam w padnie w ręke (głównie drinki:) bo jak piję to nie mam apetytu :D . No ale przecież imprezka to imprezka chyba wiesz coś o tym z tego co widzę :D A na fecetów też przyjdzie kolej, na rzie szelejemy :D Co doprzeprowadzki to fajny pomysł, poszalałybyśmy razem i od rodziców bym się uwolniła :D

Teraz idę was poodwiedzać :D
buziaki:* :*

Ja kiedyś też chodziłam na fitness i wiem jak to jest za kilkoma pierwszymi razaczmi. Czujesz się jak jakiś palant, bo wszyscy super ćwiczą, a Ty nie wiesz w którą strone wywalić nogę... Ale z własnego doświadczenia wiem, że co zajęcia było lepiej, a później to już wymiatałam i nie było to takie męczące. Jak po pół roku przerwy od fitness poszłam z mamą na aerobik, to nie dość, że kroków zapomniałam, to jeszcze spociłam sie jak mysz i myślałam, że płuca wypluję :P Jak widać... Trening czyni mistrza :)
A ja z facetami mam to samo, jak mi się ktoś podoba, to ja mu nie, a jak ja się komuś podobam... to... on raczej nie w moim guście, a nawet można powiedzieć, że jest tragiczny :P Teraz jestem w 3-miesięcznym związku i jest ok, chociaż przyznam się szczerze, że facet mnie urodą nie uraczył, charakterem na początku też nie. Ale ja już zrobię z Niego chodzące bóstwo i będzie ok... DObrze, że się o mnie tak starał, bo teraz jest nawet fajnie :)

Hej lalika,
bardzo sie ciesze, że poszłaś na ten fitness i że dobrze na Ciebie podziałał. Jeśli chodzi o ćwiczenia, to szybko nabierzesz wprawy i będziesz sie super czuła, widząc jak jesteś "zsynchronizowana" z resztą :) Poza tym pewnie nawiążesz nowe znajomości. Wiem, co mówie. Przerabiałam to. Nie dość że sie wyrobiłam w tych wszystkich ruchach, to jeszcze poznałam nowe osoby :D
Kraków jest cudny i mam nadzieje że będziemy tam z mężem częsieciej bywać. No i koniecznie musimy sie kiedyś spotkać :D
Milego wtorku :*

lalika a co to za areobik, że od razu hasłami rzucają :shock: bez sensu.... no chyba że poszłąś już na coś zaawansowanego :wink:

a brak chłopa? to przeciez kwestia przejsciowa :wink: głowa do góry :D

hej Lalika!!!
jak tam dni na dietce mijają??
a więc chodzisz na fitness?? wiesz jak póje na studia do Krakowa to też sie zapisze,bo w mojej miejscowości to..ech szkoda pisać..ale mysle ze moje marzenie się spełni i wyjadę do twojego miasta...wiesz to jest moje marzenie odkąd pamiętam..a tymczasem to trzeba nam sie odchudzic!!!!

Życzę owocnych dni,całuje baaaaaardzo mocno!!!!

Witam was kochane w ten nieco brzydszy dzień :*.
Dziś WF- mam nadzieje że będzie siatkóweczka moja ukochana. Po tym
poniedziałkowym fitnessie chyba nabawilasm się jakiejś kontuzji mięśnia prawego uda :shock: Albo to wielki zakwas, choć to by było dziwne, bo tylko na jednym udzie :?: oby niedługo przeszło.
Muszę sie tutaj publicznie pokajać za moja wczorajszą niesubordynację :oops: :oops: Zaczęło się od tego ze zajęcia miałam od 12 więc ni to obiad ni śniadanie i poszłam sobie od tak bez jedzonka(zwykle robie kanapke ale wczoraj nie było juz szynki)...
Wróciłam po 5 godzinach wygłodniała jak szakal no i troche sobie użyłam:
2 parówki (z 2 kromkami chleba)
6 wafli ryżowych z serkiem
pół litra maślanki
jogurt z płatkami.
Miałam po tym wszystkim brzuch jak kubuś puchatek a o orbitku co prawda pomyślałam, ale na tym się skończyło. Kompletna klapa, z tym że mam nauczkę:
NIGDY NIE WYCHODŹ Z DOMU BEZ KANAPKI I NIE OPUSZCZAJ ŻADNEGO Z POSILKÓW BO I TAK NADROBISZ Z NAWIĄZKĄ.

Aha no i jak weszłąm dziś na wagę, to idiotka pokazała 55kg. grrr

courtn3y Podniosłas mnie na duchu z tym fitnesem, bo faktycznie czułam się jak kosmita. Mam nadzieje że równie szybko jak ty naucze wszystkich skomplikowanych haseł i pozostanie juz sama przyjemność spalania sadła :D Rozbawiłas mnie tym tekstem o ulepszeniuswojego faceta :D Rozumiem że widzisz w nim jakiś potencjał skoro ani charakter ani wygląd specjalnie Cię nie powalił :D :?: Zawsze mnie to zatanawiało, dlaczego ludzie są ze soba jesli nie są zachwyceni w 100% tą druga osobą...tak bez przekonania. Dlaczego zdecydowałaś się z nim być :?:

Saro, co do tego ze synchronizacji można się nauczyć, to zgadam się w 100% nikt przecież nie przychodzi oświecony i wszechwiedzący. :) Ale chyba z poznawaniem nowych ludzi będzie nieco gorzej. Te laski to już wyglądają na takie co znają się jak łyse konie, plotkują śmieją sie itd a niektóre chyba wogóle zapisywaly się razem. No i raczej starsze są ode mnie...Wiadomo że fajnie byłoby z kims się tam poznac żeby sobie pogadać. W piątek mam inny rodzaj zajęć więc grupa będzie też inna. zobacze czy tam nie będzie kogoś w moim wieku :)

odchudzanko No chyba jest to cos zaawansowanego, a było żadnego podziału na stopnie... Jakby byla opcja dla początkujących to pewnie bym na nią poszła, ale to widac są zajęcia prowadzone od dawna i każdy się uczył sam w miarę chodzenia. Poczytam sobie coś na necie o podstawowych krokach i może zacznę coś łąpać :D
A co do chłopa to powiedziałabym że jego brak jest raczej stanem permanentnym, a chwilowe sa moje znajomości :D Ale wiosna idzie, jestem dobrej mysli.

Vampirku jak juz zaczniesz studiowac w krakowie( na co sie wybierasz, i kiedy to nastąpi :?: ) To zapiszemy sie razem i będzie nam raźniej :D Nie wiedzialam że mozna mieć marzenie żeby przyjechac do Krakowa, no ale chyba Cie rozumiem. Tez marzyłam żeby wreszcie sie uwolnić spod czułej opieki rodziców. Tylko że w moim przypadku to raczej niefart że tu mieszkam bo to akademickie miasto, tu się dostałam no i cóż zrobić. Zazdroszcze tym wszystkim którzy tu przyjeżdżają i sobie robią co chcą . Mam nadzieje że Ci sie uda, będe trzymać kciuki na maturze :D

BUZAIKI:*

Nio, troszkę sobie pojadłaś ;) ale po takiej wpadce trzeba jak najszybciej wziąć się w garść i nie przejmować :) każdej z nas przytrafiają się takie wpadki :)
Ale i tak świetnie sobie radzisz :) 3mam kciuki za Ciebie :)

http://kartki.net.pl/kartki/3/93.jpg

Życzenia Radosnych Świąt Wielkanocnych
wypełnionych nadzieją budzącej się do życia
wiosny i wiarą w sens życia.
Pogody w sercu i radości płynącej z faktu
Zmartwychwstania Pańskiego
oraz smacznego święconego w gronie
najbliższych osób
szczerze życzy SARA

http://kartki.net.pl/kartki/3/90.gif

Jakby mi uszkodzonego mięsnia brakowało, to na siatkówce zobie wybiłam palca i boli jak diabli...coś się mnie te kontuzje imają ostatnio :roll:

hmmmm jeśli chodzi o ten miesień to nie mam pojęcia naprawde....
a jesli chodzi o mature to mam zamiar zdawać:j.rosyjski,j.angielski,historia no i oczywiscie polski ehhee:-) ale na co konkretnie sie wybieram to jeszcze nie wiem i nie wiem tez na jaka uczelnie-poki co to wiem ze bedzie to Kraków

a tak poza tym to wykrakałaś mi z tym jabłkiem.....dzisiaj zaliczyłam napad na lodówke...i bardzo,bardzo duzo zjadłam( budyń,draże,kotlet mielony,cini minis...itd) :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:
ale zeby chodz troche zminimalizowac skutki ide pobiegac przynajmniej 1,5 godz i jutro postaram się jedzenie ograniczyc zeby wyrównac kalorie..kurcze..ja dzis zjadłam chyba trrzy razy więcej niż powinnam :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:
ale mi wstyd,ale trudno stało się.....

Moja droga, no pogłaskać Cię nie moge, ale wiem że jesteś dzielna i jutro wszystko wróci do normy. Tylko prosze Cie, pilnuj żeby nie jeść za mało( ja tak wczoraj przez przypadek zrobiłam, i proszę lawina gotowa, i u Ciebie też). Głód jest podstępny i jak tylko go dopuścisz do głosu to katastrofa gotowa. Bardzo ładnie ze idziesz biegać, na pewno ci to pomoże. I napij sie mięty, podobno ułatwia trawienie.
pozdrawiam

Cytat:

---

NIGDY NIE WYCHODŹ Z DOMU BEZ KANAPKI I NIE OPUSZCZAJ ŻADNEGO Z POSILKÓW BO I TAK NADROBISZ Z NAWIĄZKĄ.

---

oo tak, masz recję i to świętą :D tak jest zawsze, że jak rano się nie zje (a to jest przeciez mniej szkodliwe) to się nadrobi wieczorem :?

jak to dobrze że święta wielkanocne są ze śniadaniem a nie kolacją :lol: :lol:

paluszek i główka szkolna wymówka :wink: mam nadzieję że szybko dojdziesz do siebie :)

Dziękuje Ci moja kochana za ten artykuł:-)
na pewno mi sie przyda
wpadłam Zyczyć Ci wszystkiego naj z okazji świąt Wielkanocnych !!!!!
wrócę po świętach bogatsza w nowe doświadczenia i gotowa do ostatecznego starcia
buziaki słońce
3maj sie cieplutko,mam nadzieje ze w smigus-dygus bedziesz calutka mokra,az woda przestanie ci wsiąkać w ubranie!!!!!!!!

Swięta święta, wczoraj już był grzech ( i to podwójny bo wielki post)
zjadłam kawałek makowca i kawałek izaury :evil:
. Zaczyna się. Prosze mnie ustawić do pionu :shock:

Hej lalika, jak dzisiejszy dzionek wygląda dietkowo? Mam nadzieje, że już lepiej i że nie zatraciłaś mobilizacji do dalszego gubienia kilogramów!
Takie wpadeczki zdarzają się każdemu, ale jeden taki wypadek nie musi oznaczać, że już zawsze tak będzie :) Głowa do góry i dziś będzie lepszy dzień :)
Co to izaura?

Głupi lalik zerzarł czekoladowego zająca :shock:
Czuje ze ten wątek znieni sie podczas Świąt w jeden wielki rachunek sumienia...grr nie będe obiecywac poprawy bo chyba jest to nieosiągalne...
Albo będe :!: nie moge spokojnie patrzeć i jeszcze niemo aprobowac swojego obżarstwa :!: :!: :!:
A wiec: NIE OŻERAJ SIĘ W ŚWIĘTA, BO WRÓCI WSZYSTKO NA CO OSTATNIO PRACOWAŁAŚ

courtney, no i widzisz jak moja dieta...poszła sobie i może wróci we wtorek :shock:
Mam nadzieje że Ty lepiej sobie radzisz z tym wszystkim...
A izaura to takie ciasto które na dole jest brązowe i przypomina murzynka a na górze ma warstwę sernika...mniam

buziaki:*

Baranka pięknego, Dyngusa mokrego, miłości wiecznej, drogi tylko mlecznej, Świąt w szczęście owocnych życzy Zajączek Wielkanocny :) zdrowych, pogodnych Świąt Wielkanocnych spędzonych w rodzinnym gronie :)

http://kartki.o.pl/img2/swieta/wielk...ych-swiat2.jpg

Witam, i dziękuje wszystkim bardzo za życzonka:*

Niestety święta do najgrzeczniejszych nie nalezą, wczoraj masa pyszności na ciotkowo- babciowym stole i bardzo wiele z nich zawędrowało do mojego żołądka. A dziś drugi dzień świąt i nie wierze że będzie lepiej...no ale trudno. Jutro pełna nowej mobilizacji wracam na ścieżke zdrowego odzywiania :!:
No bo do czerwca coraz mniej czasu zostało a bikini wisi i spogląda z dezaprobatą....

Witajcie;)
Oj w tym roku też chce założyć znów bikini;)
Mam nadzieje ze pomozemy sobie nawzajem...jesli oczywiscie moge sie przyłączyć;)

Bikini... Ehhh... Też o nim marzę. Nigdy w życiu nie miałam naturalnie opalonego brzucha bo wstydziłam się wywalić moją oponę na słońce. Przyłączam się do Was i trzymam za nas wszystkie kciuki :)

Witam Was dziewczynki, super że wpadłyście i ciesze się bardzo że chcecie się przyłączyć :D :!: . Razem zawsze fajniej :D :D Mam nadzieje że w te wakacje wyjdziemy na plaże, w ślicznych kostiumach, z wielkim cheesem na twarzach i totalnie bez kompleksów :) Jeszcze troche musimy na to popracować ale damy rade. A jak wam idzie w święta :?: bo u mnie to troche kiepsko... :roll:

PS. szycho droga, czy masz jakis swój wątek na którym mogłabym Cię odwiedzić :?:

:)
W Święta jak to w Święta...człowiek sobie zawsze folguje...ale;)choć wczoraj nie żałowałam sobie niczego..dziś jem same jogurty...co za dużo to nie zdrowo...trzeba szybciutko brać się w garść.."nie ma czasu na głupoty..pora brać się do roboty";)

Nie martwcie się niczym...teraz ruszymy;)Po Świętach pójdzie nam łatwiej;)

Kochan Laliko ...wiele osób mnie o to pyta.. bo wcześniej bardzo trzymałam się forum i na każdy temat starałam się coś powiedzieć..ta forma bardziej mi odpowiadała..brak mi systematyczności na prowadzenie własnego wątku.. dlatego tez wszędzie mnie pełno...pewnie dlatego pytasz;)

Zależało mi wcześniej na poznaniu dziewczyn które maja takie same cele jak ja...ale niestety jak to znajomości internetowe...szybko padły...może z czasem uda mi się z Wami zaprzyjaźnić i dojść wspólnymi siłami do celu;)Czego sobie jak i Wam życzę z całego serca;)