Wersja do druku
Od razu przepraszam ze zakladam nowy temat i "zasmiecam forum" ale nie znalazlam nigdzie zadnej opini co do tej diety. Wyglada obiecujaco i smacznie ale jest czy zdrowa i nie ma po niej duzego jojo?
Wszystkich ktorzy stosowali tą diete prosze o informacje czy naprawde jest skuteczna :)
Z góry dziekuje :)
a o to kilka pytan co do diety jogurtowej:
-czy np dorsza mozna zastapic pangą albo mintajem?
-a rybę wedzona np makrelą?
prosze o odpowiedz :)
Dieta jogurtowa
jest bogata w łatwo przyswajalne białko, wapń, fosfor i witaminy. Kupuj tylko jogurty zawierające żywe kultury bakterii, które ułatwiają i przyspieszają trawienie. W tej diecie, oprócz wymienionych niżej owoców, pieczywa i innych składników, należy jeść następujące rodzaje jogurtów: naturalny o obniżonej zawartości tłuszczu, odtłuszczony owocowy i owocowy o normalnej zawartości tłuszczu. Dietę stosujemy przez dwa tygodnie, można w tym czasie zgubić nawet 5-6 kg.
z tego co tu pisza i po jadłospisie, to ta dietka jest całkiem ok, wprawdzie jej nie stosowałam :roll:
dzieki Bjedrona :) tez mi sie wydaje ze jest ok i nawet nietrudna do stosowania jak dla kogos kto kocha jogurty tak jak ja :lol: musze tylko przeforsowac ja u rodzicow z tym bedzie gorzej... :roll:
Myśle że nie powinnaś mieć z tym problemów bo ta dieta nie jest jakaś restrykcyjna, porcje i posiłki są ok, i waże że jest 5 więc nie będziesz się głodzić :P
wreszcie znalazłam coś o tej diecie ;D też szukałam opini innych na temat tej diety :) teraz jestem na kopenhadskiej i się zastanawiam na jaką mam potem przejść, a jogurtowa wydaje się być spoko :)
Hmmm....ale tutaj na dieta.pl sa podane 3 posilki a nie 5...czy ja zle widze? Bjedrona posiadzasz jakis inny link co do jogurtowej diety? bo ja sprawdzalam tutaj...
Jeszcze jedno pytanko z serii glupich ;) jesli w sniadaniu jest np.jablko to czy moge go zjesc na tak jakby 2 sniadanie w szkole? bo podczas lekcji to ja przeciez z glodu umre :lol: albo co moge ewentualnie zjesc na to 2 sniadanie?
ekhm... no ja się nie znam, ale chyba tak :D
Ja znalazłam taką dietkę jogurtową
http://www.twojadieta.info/dieta/jogurtowa/
Bjedrona dzieki za info :) Ciekawa jestem tylko czemu te diety sie tak roznia?tutaj na dieta.pl sa 3 posilki i nie tak wiele tam tego jogurtu co w tej na twojadieta.pl :roll: zastanawiam sie ktora lepsza...albo jak tam jest 175g jogurtu to jak wypije 200 bo tak jest na opakowaniu to sie cos stanie zlego? wogole tu na dieta.pl nie ma 2sniadan...-myslisz Bjedrona ze te 2 sniadania mozna polaczyc z twojadieta.pl a reszte z naszego portalu? mam problem a musze go rozwiazac do poneidzialku bo wtedy zaczynam... prosze o podpowiedz :)