Do 28 lipca 65kg, do konca wakacji 60 kg! Uda sie!!! :D

Hej! Nie jestem tu nowa, próbowalam sie odchudzac wiele razy ale zawsze bez wiekszego sukcesu... Tym razem musi mi sie udac!! Waze 68kg i jestem zalamana. :( Nienawidze swojego ciala i postanowilam w koncu cos z tym zrobic. Mam 16 lat (niedlugo) i ok 170cm. Moim marzeniem jest osiagnac wage 58kg. Mam nadzieje ze uda mi sie schudnnac do 1 czerwca. Oczywiscie potrzebne jest mi wsparcie i mam nadzieje ze pomozecie mi wytrwac w swoim postanowieniu. Ktos sie do mnie przylacza??? Wiadomo, ze w kupie razniej i mozna sie nawzajem pilnowac:)

Głowne postanowienia odchudzania:
- jem 5 posilkow
- jem 1000 - 1300 kcal
- pije 2 litry wody dziennie
- nie jem po 18
- jem duuuzo warzyw
- slodycze jem tylko w jednym dniu w tygodniu (piatek)
- cwicze!!! (rowerek 30min, brzuszki 50x, taniec)

Hej. Chętnie sie z Toba poodchudzam, bo mam podobny cel jak Ty. Tak wiec do roboty!! Nie damy się :)

Zapraszam do siebie :)

Siema Elektraa:) ja mam 171cm i 13kg do zrzucenia, bo cel mamy taki sam. Musi nam sie udac, bo jak nie teraz to kiedy?
Pomysl o tym, ze jak nam sie uda, to bedziemy ubierac sie w to co chcemy bez zastanawiania sie czy to nas pogrubia, nie bedziemy wciagac brzucha, zeby wszyscy mysleli, ze jest mniejszy, bez zazenowania bedziemy przymierzac ciuchy w sklepie i nie bedziemy sie wstydzic swojego rozmiaru, a latem bedziemy slicznie opalone, bo w koncu bedziemy smigac w bikini i miec wszystko w naszych zgrabnych...;)

też mam 16 lat... mam 165 cm wzrostu i waze 66 kg, a chce wazyc 45 kg... wiec jestem z Toba! przyłanczam się do Ciebie! damy rade! zobaczysz ;)

Ja też się przyłączę, ja mam do zrzucenia 20kg:)

Witaj życze powodzenia 3mam kciuki :)

Ja troszku więcej mam do zrzucenia ale to nie przeszkadza w wzajemnym wspieraniu się prawda? Pozdrawiam i trzymam kciuki za nas wszystkie :wink:

moamma, im nas więcej tym raźniej:) Ja mam do zrzucenie trochę więcej niż Ty i też bym chciałą do końca czerwca pozbyć się tych nadprogramowych kilogramów.

courtn3y tak do końca czerwca to mój cel-mam 18-stkę 27 czerwca, więc jak już wcześniej gdzieś pisałam nie chce wyglądać jak hipopotam, poprostu chcę wszytskich olśnić :lol: . ale w grupie damy sobie radę i musi nam się udać bo w wakacje chcę sobię normalnie pójść na plażę bez wstydu przed ludźmi :)
Pozdrawiam i wytrwałości dziewczyny :)

Ja mam urodziny w kwietniu, ale też wyprawiać je będę na początku lipca, bo tak się składa, że jestem studentką i wszyscy przyjaciele obecnie porozrzucani są po całym świecie, a w wakacje się zjadą i też chcę im zrobić super niespodziankę:) Razem damy radę, ja za chwilę założę swój pamiętnik :)