Zaczynamy kobietki po Świętach...:)

heeeloooooooo!!
No to ładnie widzę Święta minęłyscie, jedne trzymały dietkę inne nie, ale ztego powodu dolinki nie mają:)SUPER :)
Lalika...jak tu myśleć o ćwiczeniach jak tak pieknie pachnie z kuchni :?: :!: Ale dziś to już na lenistwo pozwolić nie można :wink: :!:
Kama11 witam serdecznie! I zapraszam tutaj na spowiedz codziennych zmagań:) To forum baardzo mi pomaga i widzę po wizytach, że innym "seksi ciałkom" też! Czasem stoję w kuchni przed pięknie pachnącym odłuszczonym mięchem i myslę, że jak go zjem to co napiszę dzieczynom na forum??!! i wychodzę z wodą do pokoju!
nicoletia pewnie, że damy radę! wczoraj oglądałm nowy film touristas i zmobilizoeałam się jeszcze bardziej! Początek filmu to grupka młodych pięknych ciałek na plaży!!MNieam...tego lata też bez krępacji załoze bikini!!
Marelenka..wpadaj, wpadaj:) A dietkę oczyszczająca może od jutr?? Bo rano wstałam i zupełnie zapomniałąm, że ma dziś być tylko na kefirze :oops: i zjadłam jogurcik z musli, oraz 2wasy z pomidorem;) od jutra??????? :D
A wieć trztymam za was wszystkie dzewuszki kciuki, ja z mykam ćwiczyć:)
Buziole SEKSI CIAŁKA!!

witaj mikska :D

ja tez zaczynam od nowa, bo te swieta to katastrofa dla mojej diety
mam juz nowe sily :D (chyba)wiec dzisiaj ruszylam z wielkim zapalem

trzymam za ciebie kciuk :D i i za reszte dziewczyn tez :D

Czy Wy tez na wszelki wypadek nie zbliżacie się po świętach do wagi, czy to tylko ja mam takiego tchórza :?:

Cytat:

---

Zamieszczone przez miska0

Kama11 witam serdecznie! I zapraszam tutaj na spowiedz codziennych zmagań:) To forum baardzo mi pomaga i widzę po wizytach, że innym "seksi ciałkom" też! Czasem stoję w kuchni przed pięknie pachnącym odłuszczonym mięchem i myslę, że jak go zjem to co napiszę dzieczynom na forum??!! i wychodzę z wodą do pokoju!

---

Dziękuję za zaproszenie, jak zobaczę, gdzie, to napiszę o moich zmaganiach z końcem diety :) Dopilnujecie mnie, żebym nie poszła na łatwiznę - albo nie przeszła z 1200 od razu na 2000, albo żebym nie została na 1200 do końca życia :twisted: (jak już napisałam, łatwiej mi powiedzieć "mało" lub "mogę sobie pozwalać" niż "tylko odrobinkę więcej" :lol: )

Dzisiaj grzecznie zjadłam o 8 i 13:30 po talerzu bulioniku i rano jedną, a na obiadek dwie kromeczki wasy... :) (stwierdziłam, że sam bulion to jednak nie bedzie najlepszy pomysł ;) ) No i rano 1:15 h gimnastyki... A potem na rowerze dom-dentysta-sklep-dom :) Już brzuszek zrobił się bardziej płaski niż był wieczorem :) Tylko jakiś tłuszczyk wyczuwam pod łapką... No cóż, sprawiedliwa kara za obżarstwo ;) Jutro oprócz porannych ćwiczeń mam jeszcze wf, a po południu będzie hula-hop i może rower lub bieganie... :)

Będzie dobrze! :) Damy radę "odpracować" Święta! :D

wiesz bylam u rodzicow na pysznym obiadku same cudenka kluseczki miesko rosolek a po obiadku tatko rzucil tekstem przytylas corenko .......... i jak tu nie wierzyc w rodzicow...............obiadek swiateczny...

oj oj ja sie nie zbliżam do wagi a wręcz omijam ją szerokim łukiem i tak bedzie prze najbliższy czas nie chce sie dołowac

Ja jutro zaczynam z Marleną dietkę oczyszczająca(3dni) i wszystkich złogów pozbywzmy się bezzwłocznie :)
A tak w ogóle dziewuszki to i tak jesteśmy boskie, bo walczymi i chudniemy..moze powoli, ale jakiś skutek na bank jest!
Ostatnio przeczytałąm gdzieś, że każdy przytyty kilogram pozostaje nam na całe życie :( i pomimo tego,że schudniemy on tylko czeka kiedy się skusimy na więcej jedzonka i wtedy budzi się i nas zaskakuje w najmniej chcianej chwili!! Więc uwaga!
Moja najwyższa waga to 68kg(jeszcze 3 miesiace temu)...ale usypiam te kiloski na całe życie...NIECH ZAPADNIE W DŁUGI SEN 13KG :!: :!: :!:
I tego wam SEKSI CIAŁKA życzę :!:
do jutra:)buziole

Dzień dobry Marta!
I co tam u Ciebie Kochana? Jak kefirek? Ja właśnie wypiłam pierwszą dozę! Mów szybciutko jak Tobie idzie!
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

miska0 napisała byś plan tej dietki oczyszczającej ?? z góry dziękuje buziaki pozdrawiam powodzenia :):)

Nie jestem co prawda Martą, ale się porządzę dokładny plan tej diety jest na naszym drugim temaciku, wzięłam tą dietę z książki dr Michała Tombaka można ją przeprowadzać co dwa tyg. My z Martą stosujemy ją już drugi raz. Link do temaciku, na którym opisany jest trzy dniowy program diety jest pod zdjątkiem mojej pięknej suni.
Pozdrawiam Marlena!
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: