PONIEDZIALEK
:arrow: kawa z mlekiem 0,5%
:arrow: koktail waniliowy
:arrow: salatka - salata ogorek pomidor szynka z indyka ser brie
:arrow: wieczorem bedzie koktail "zupa grzybowa" albo "grzybowa z kurczakiem"\
i aerobik
Wersja do druku
PONIEDZIALEK
:arrow: kawa z mlekiem 0,5%
:arrow: koktail waniliowy
:arrow: salatka - salata ogorek pomidor szynka z indyka ser brie
:arrow: wieczorem bedzie koktail "zupa grzybowa" albo "grzybowa z kurczakiem"\
i aerobik
PONIEDZIALEK
kawa z mlekiem byla, koktail waniliowy byl, salata ogorek i pomidor byl, szynka z indyka byla i ser brie byl, a to wszystko do 19 bylo
aerobiku niestety nie bylo, jutro w poludnie mam nadzieje bedzie
weglowodanow unikam jak ognia, unikanie weglowodanow jak ognia, a zamiast nich bialeczko zawsze skutkuje