Wątek: Cambridge 10 dni

Dzien 1 sobota 14/04

koktail z kawa
aerobik
potem bedzie koktail i koktail

w cambridge nadzieja, bo sama sobie nie radze nic a nic

(sorry za nowy watek, starego nie moglam znalezc )

no aerobik byl
zar sie z nieba leje, wiec sie jesc nie chce
zreszta znow sie zaparlam
zalosna jestem ostatnio
a twardym trzeba byc, nie zalosnym

chwila w ustach, w nieskonczonosc na tylku, tak to niestety wyglada
motywacji nowych poszukuje
szkoda mi, ze troche zepsulam to co zdzialalam ostatnio
ale cwiczyc bede teraz znowu codziennie
to zawsze pomaga szybciej ustawic sie do pionu

i pusta lodowka
tez pomaga

czesc ...zycze powodzenia
ja rowniez sie zastanawiam nad dieta cambridge ale na pare dni ...prosze napisz jaki koszt jest tej diety ? i jak sie czujesz ?

Oliveira życzę powodzenia i trzymam za Ciebie kciuki Kochana! Napisałam Ci też na swoim wątku.

Pozdrawiam Marlena!

Trzymam kciuki za dietkę

dziekuje dziewczynki! :P

dzisiejszy dzien byl dietkowo udany
no i aerobik rano

chcialam sprobowac cambridge scislej, ale mam jutro "proszony obiad", wiec bedzie rano koktail, potem (szczesliwie o wczesnej godzinie!) obiad, no i wieczorem koktail

a w poniedzialek wtorek i srode zrobie scisla
czeartek piatek sobota niedziela mieszana, z bialkowo warzywnym posilkiem w srodku
i juz, po cambridge

sprobuje pociagnac tydzien na scislej, ale nie chce rezygnowac z aerobiku, dlatego mysle, ze opcja mieszanej przez ostatnie cztery dni bedzie lepsza
zreszta sie okaze

to pewnie bede na niescislej :P
bo cwiczyc chce koniecznie
po prostu srodkowy posilek bez wegli
w te dni, kiedy bez fitnessu bedzie scisla
w dni z fitnessem - obiad bez wegli

Oliviera trzymam kciuki za Ciebie) i zycze sukcesow

hej, poczytałam sobie o tej diecie. czekam na twoje wrażenia, efekty i zdjęcia przed i po